Apoiando a dor durante as férias

Educadores estão em uma posição única para ajudar as crianças a lidar.

As férias de dezembro são um momento especial para famílias, escolas e comunidades. Onde quer que olhemos, vemos sinais de celebração. Nas escolas, pode haver desfiles, unidades de comida, decorações e festas. Nas lojas, ouvimos música familiar. Nas ruas, as pessoas desejam umas boas festas umas às outras. Durante esses tempos, a maioria de nós também pensa nas pessoas que sentimos falta, incluindo entes queridos que morreram. Essas memórias podem ser especialmente agudas para crianças e adolescentes que perderam um ente querido. Eles podem experimentar períodos de profunda tristeza, uma renovação de sua tristeza ou reações súbitas e inesperadas de raiva, desespero ou medo.

Essas respostas podem acontecer no primeiro ou no segundo ano após a morte, ou muitos anos depois. Os educadores passam muito tempo com os alunos e estão preparados para observar as respostas do luto ao longo do tempo. Eles podem tomar medidas para antecipar desafios. O apoio e a compreensão que eles oferecem aos alunos durante os feriados podem ser especialmente úteis.

Gatilhos de luto podem ser fortes

Os gatilhos de luto são lembretes súbitos da pessoa que morreu que causam respostas emocionais poderosas. Estes podem incluir cheiros ou sons, ouvir uma música, participar de uma tradição familiar ou até mesmo imaginar uma oportunidade perdida, como um jantar festivo com a pessoa amada. Nossas férias são preenchidas com esses tipos de lembretes, para que os gatilhos do luto possam ser frequentes e bastante fortes durante esses momentos.

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Emoções podem ser poderosas

Crianças em luto podem se sentir particularmente vulneráveis ​​quando têm respostas de luto a eventos de férias. Eles podem isolar-se de colegas ou celebrações em um esforço para evitar gatilhos. Eles podem ficar frustrados ou desapontados por não conseguirem gerenciar essas respostas. É comum que as crianças sintam: “Eu deveria estar além disso e poder permanecer no controle agora”.

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Ao chegar aos estudantes em luto, os educadores têm a oportunidade de promover vários objetivos importantes, incluindo:

1. Diminuindo a sensação de isolamento dos alunos. É comum as crianças sentirem que os outros não entendem sua experiência.
2. Oferecendo aos alunos uma oportunidade para conversar. Os alunos estarão pensando em seu amado. Eles estarão refletindo sobre memórias, experiências e sentimentos.
3. Encorajando os alunos a conversar com os outros. Na maioria dos casos, é útil que os alunos falem honestamente com colegas e familiares sobre seus pensamentos, sentimentos e memórias.

Passos para tomar

• Faça perguntas abertas. Ouça mais do que falar. Por exemplo, pergunte: “Como estão indo as férias para você? Eu me pergunto quais pensamentos você tem tido sobre seu pai ultimamente.
• Aceite expressões de emoção. Os alunos podem expressar tristeza, dor, frustração, raiva ou outras emoções poderosas. Evite minimizar os sentimentos dos alunos ou tentar dar uma interpretação “positiva” às suas expressões. Por exemplo, dizer: “É importante se concentrar nos bons momentos que teve com seu pai”, é provável que comunique que você não quer ouvir um aluno falar sobre coisas dolorosas.
• Estenda a mão para lamentar os alunos nos eventos da escola. A ausência de um ente querido pode ser especialmente perceptível durante a festa da sala de aula ou no concerto da banda de férias. Faça um ponto para tocar na base de alguma forma. Deixe um aluno saber que você está feliz em vê-la aqui na festa ou ansioso para ouvi-la tocar no show.
• Introduzir atividades de classe de uma maneira que reconheça as ausências e ofereça alternativas. Por exemplo, se os alunos estiverem fazendo cartões para membros de sua família, convide-os, se quiserem, a incluir também cartões para alguém que não está mais vivo ou que não mora com a família.
• Liderar discussões em aula sobre histórias de férias e experiências com sensibilidade. Poemas, histórias e discussões podem apresentar gatilhos para os estudantes em luto. Abra a possibilidade durante as discussões (“Às vezes as pessoas têm reações tristes às férias porque sentem falta de pessoas. Algum de vocês já teve uma experiência como essa?”). Pense em se reunir depois da aula para ver como um aluno está fazendo, ou aprenda o que ele achou da discussão.

As crianças experimentam o luto de maneira diferente ao longo do tempo. O que é verdade este ano para os feriados pode não ser o mesmo no próximo ano. É por isso que uma das coisas mais importantes que os educadores podem fazer é fazer perguntas e depois escutar, com presença e paciência.

Saiba mais sobre as formas de oferecer apoio aos estudantes de luto no site da Coalizão para apoiar os estudantes em luto. O Centro Nacional de Crise e Luto na Escola é um membro Fundador Líder da Coalizão.