As idéias abstratas levam à resiliência do mundo real

Fonte: freeimages.com

No fim de semana passado, minha filha fez um forte na garagem. Ela usava guarda-chuvas como telhado, uma lata antiga como a parede sul e dois discos de trenó para mesetas. Então ela me preparou uma refeição de agulha de agulhas de pinheiro e imediatamente começou a planejar como viveríamos no futuro se toda a casa começasse a flutuar a jusante em uma inundação. Nós moramos em Oregon, então este plano não é totalmente sem mérito.

Ela estava brincando com pensamento abstrato e passando um bom tempo fazendo isso. A coisa é, muitos dos esquemas elaborados que ela estava imaginando podiam, de um modo de porta de trás, ter uma aplicação do mundo real. Todos estavam testando suas habilidades de resolução de problemas e esses tipos de jogos imaginativos e associações e pensamentos abstratos também cultivam criatividade e resiliência.

O que é Abstract Thinking?

O pensamento abstrato nos permite conceituar, fazer representações simbólicas ou desenhar conexões e padrões para coisas que não são necessariamente presentes ou reais para nós agora. Isso nos permite mudar, adaptar, prever, planejar e tirar conclusões que nos movem para um lugar de engajamento ou um significado ou entendimento mais profundo. Isso também pode nos ajudar a gerenciar adversidades e desafios.

• Os primeiros anos da vida única são os mais difíceis? Parte II: Aproximação de 30 anos
• Todos os civis ouvem a história de um veterinário: marcando o Memorial Day
• Mantenha seu cérebro saudável em um ambiente rico em tecnologia
• Segurança emocional: o que realmente significa?
• As muitas caras do sofrimento

Quando estamos em modo de pensamento concreto, estamos extraindo dos fatos antes de nós. Estamos enraizados no que podemos ver e sentir agora. Tendemos a ser mais analíticos neste momento, mais mathy e sciency.

O pensamento abstrato nos permite criar, sentir espiritual, encontrar significado, planejar coisas que nunca fizemos antes, imaginar como sentirá quando completarmos nossos objetivos e descobrir como sair de problemas potenciais.

O pensamento concreto nos leva a sentar e ler um livro, tomar as medidas necessárias para cozinhar uma refeição, chamar o médico, realizar tarefas.

• E se "eles" se tornaram? Animais, música e educação infantil
• O Verão está chegando, e a Livin deveria estar com prazer
• Explicando aos amigos de quem é o sofrimento
• Cultura, Mente e Gênio
• Budismo e Biologia: de "NOMA" para "POMA"

As formas de pensamento concreto e abstrato são essenciais para o nosso sucesso e bem-estar e são indicadores de nossa resiliência.

Quando sob pressão, porém, o quão bem nós saltamos entre padrões de pensamento abstratos e concretos determinará o quão bem nós gerenciamos. E, muitas vezes, usar nossa imaginação para pensar além das circunstâncias em que nos encontramos pode nos ajudar a passar por eles mais facilmente.

Criando distância psicológica

O pensamento abstrato também pode nos ajudar a criar distância psicológica. Se nos imaginarmos viver no futuro, ou em um cenário diferente do que estamos atualmente, ou se analisarmos nossas circunstâncias na perspectiva de um observador distante, criamos distância emocional que nos ajuda a lidar.

Vários estudos indicam que esse tipo de distância psicológica dificulta a tarefa difícil, ajudando-nos a tomar decisões mais sábias, a impulsionar a criatividade e a impedir que nos dirigamos ao extremo emocional quando as coisas correm errado.

Quando tomamos uma visão abstrata e nos vemos como distantes ou separados do problema, nos tornamos menos reativos e mais capazes de obter informações sobre as quais precisamos lidar com isso.

Com este tipo de abordagem abstrata, podemos tirar proveito de nossas memórias e criar associações e conexões aleatórias para inovar, criar e resolver o problema através do desafio.

No final, estamos fazendo mais do que construir fortalezas para guarda-chuva no chão da garagem. Nós também estamos construindo nossa resiliência.