Um viajante de uma pequena ilha grega uma vez visto como um jovem tentou persuadir o burro da família a se mudar. O menino tinha vegetais para entregar e ele havia carregado com cuidado os panniers do animal. Mas o burro não estava com vontade de se mudar. O menino tornou-se cada vez mais agitado e começou a gritar com o burro, parado em frente a ele e puxando a corda. O burro cavou firmemente em seus cascos. Muito firmemente.
Este puxão de guerra pode ter acontecido há muito tempo se não fosse pelo avô do menino. Ouvindo a agitação, ele saiu da casa e tomou a cena familiar de relance – a batalha desigual entre burro e menino. Gentilmente, ele tirou a corda de seu neto. Sorrindo, ele disse: "Quando ele está de acordo com isso, experimente assim: pegue a corda vagamente em sua mão assim, fique bem perto dele e olhe para a pista na direção que deseja. Então espere.
O menino fez como o avô o tinha dado, e depois de alguns momentos, o burro começou a caminhar para a frente. O garoto riu com alegria, e o viajante observou enquanto o animal e o menino trotavam felizmente, lado a lado, descendo a trilha e em volta da curva distante.
Quantas vezes em sua vida você se comportou como o menino pequeno puxando o freio do burro? Quando as coisas não estão funcionando como você gostaria deles, é tentador tentar um pouco mais difícil, continuar empurrando e puxando na direção que você quer ir. Mas é sempre sensato manter incrivelmente empurrando em uma direção? Ou você deve seguir os conselhos do velho na história e pausar, antes de simplesmente esperar que as coisas pan-out como eles vão, visando oportunidades à medida que surgem?
Para a maioria de nós, essa atitude é quase um pecado cardinal porque sugere passividade – e, no entanto, muitas vezes não, pode ser o melhor curso de ação. Empurrando demais para um problema, em um burro teimoso, pode apenas piorar as coisas. Ele pode fechar a mente e evitar que você pense de forma criativa, enquanto o conduz à volta em círculos sempre decrescentes e cansativos.
Durante muitos anos, os psicólogos sabiam que:
O espírito em que você faz algo é freqüentemente tão importante quanto o próprio ato
Então, hoje, por que não tentar abordar suas dificuldades no trabalho ou em casa de uma maneira diferente, adotando um espírito diferente?
Antes de enfrentar suas dificuldades, pause, respire profundamente e experimente a meditação de Mindfulness do Espaço de Respiração de Três Minutos.
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Mindfulness: um plano de oito semanas para encontrar a paz em um mundo frenético
Para mais informações, você pode visitar o site do Frantic World.
