Celibates estão conscientes: o sexo pode ser maravilhoso para sua saúde!

Em 2003, após a publicação do meu primeiro grande livro (que fez a conexão médico-espiritual), recebi convites para falar com as mulheres, bem como com várias organizações da igreja e da comunidade, em todo o país. Foi-me convidado a abordar os temas da saúde das mulheres, da saúde minoritária e das questões sociais e de mídia – especialmente aqueles que afetam as mulheres negras. Mas uma coisa engraçada aconteceu no caminho para as discussões sobre tumores fibróides, infecções fúngicas e diabetes na gravidez: comecei a receber convites para falar sobre relacionamentos interpessoais, paixão e sexo, sexo, sexo.

Lembro-me de um planejador de reunião disse: "Eu sei que o seu livro é sobre bênçãos, saúde e bem-estar espiritual, mas [hesitando] … você ficaria confortável em falar com as mulheres sobre … o sexo ?" Ela disse: "As mulheres podem precisar que [palestra]. "Eu disse:" Absolutamente! "Como resultado, essa palestra de" paixão "tornou-se (e ainda é) minha palestra mais vendida: é uma piada! Gosto de dar e ainda recebo cartas de senhoras me contando como salvei seu casamento. [Bom trabalho, senhoras! Mantem.]

A pergunta do planejador levantou o ponto em que o sexo é um tópico sobre o qual muitas mulheres hesitam em abordar. Mas seu inquérito também demonstrou quantas mulheres pensam: que existe um possível conflito de ser "espiritual" e também "sexual" ao mesmo tempo. Muitos baby boomers (especialmente se eles eram muito baseados na igreja) sofreram com esse conflito porque muitos pais boomers não conversavam com seus filhos sobre nada sobre sexo ou partes do corpo. No mundo de hoje, muitas vezes há muito sexo na TV, na web e em vídeos musicais; Às vezes, seu excesso diminui a beleza do sexo.

Dito isto … ainda há muitas mulheres maduras – até mulheres casadas – que têm grandes problemas para se permitir desfrutar do sexo. Acho que isso é verdade para as senhoras da igreja, e especialmente para as mulheres negras, ou outras religiosas profundamente entrincheiras.

Muitas mulheres profundamente baseadas na fé estão na igreja quase sempre que em casa, na sala de aula ou no trabalho. Na igreja ou no templo, muitas vezes o tópico do sexo nem sequer é abordado, pelo menos não de forma afirmativa. Muitas senhoras são muito " igrejaadas " (minha palavra), e as roupas da "igreja" demonstram que, mesmo por uns trinta e quarenta e poucos anos. Além disso, muitas mulheres podem vestir a peça, ou fazer "o que eu precisava fazer" para obter o marido, mas depois fecharam-se sexualmente depois de dizer "eu faço". [Não faça isso, senhoras!]

No passado, nas igrejas regulares, e ainda nas igrejas fundamentalistas, muitos dizem que é um pecado para mostrar clivagem, usar calças, saias apertadas e até mesmo sapatos abertos. As mulheres de Deus são "vestir-se com recato"; e uma "mulher piedosa que quer um homem piedoso", então deve-se encobrir. Tenha em mente que a maioria das pessoas que contam às mulheres são muitas vezes algumas das "mães da igreja", muitas das quais não tinham tido um homem – ou mesmo um abraço ou um beijo íntimo – durante todo o ano. Muitos se especializam no beijo "sagrado", e um beijo sagrado é só isso – santo. Você não pode ter o mesmo sentimento de um beijo "sagrado" como você pode de um toque amoroso, beijo ou relacionamento com seu homem. [Eu posso ter um amem"?]

Não estou aqui para dizer a nenhum de vocês "pecar" ou violar suas crenças religiosas; todos nós temos que descobrir o nosso próprio caminho. E as mães da igreja que você pode encontrar significam bem, já que o estilo de vida celibatário tem seus benefícios, incluindo um sentimento de ser espiritualmente puro e separado para Deus. Além disso, em um dia de sexo desenfreado e DSTs, discrição e ser monogâmico é uma obrigação.

Mas eu escrevo para incentivá-lo a abraçar tudo o que Deus fez você ser. Com isso, só posso dizer que, como médico , é meu dever dizer-lhe coisas que irão reforçar a sua saúde , então eu seria negligente se eu não lhe disser … Celibates Be Aware: O sexo pode ser maravilhoso para sua saúde! (Este conselho aplica-se a suas almas raramente sexadas também.)

Se você tiver algum hang-ups verdadeiro, em breve compartilharei "Superando os Hang-ups para obter o Hook-up". Eu explorarei as influências / atitudes dos pais; e questões religiosas, emocionais, de autoimagem, emocionais e hormonais. Também disfunção sexual. Até então, a primeira coisa que quero que você perceba é que você pode ser abençoado, espiritual e sexy ao mesmo tempo. Por quê? Porque foi o que fomos feitos para ser. Como homens, como mulheres – como seres humanos – somos tudo isso. Aqui está um trecho do capítulo [quente, mas informativo] "sexo" de Living Well :

Nós somos seres espirituais . Somos seres emocionais , com sentimentos e necessidades sociais. Nós somos seres maternos – esses instintos são muito fortes em praticamente todas as mulheres vivas. Somos seres profissionais ; nós apreciamos o uso de nossos cérebros para alcançar em educação e carreiras. Muitas mulheres de fé reconhecem e aceitam essas características facilmente.

Mas também somos seres sexuais … e essa parte de nós não deve ser negada ou minimizada. Reconheça que seu Criador fez de você um ser sexual.

Nas minhas palestras, um dos maiores momentos ocorre quando discuto sexo oral. Muitos na audiência já estão a bordo, mas muitas vezes, quando simplesmente digo a palavra "engolir", ouço os comentários " ewwws " e "oh não" da audiência. Então, para aqueles que sentem que tal ato não é algo que uma mulher espiritual deveria / deveria fazer, compartilho isso: na Bíblia, a Canção de Salomão 2: 3 aborda o sexo oral. Lê: como a macieira entre as árvores da madeira, assim como meu amado entre os filhos. Sentei-me sob sua sombra com grande prazer, e seu fruto era doce a meu gosto . Agora … o que parece que ela está "lá embaixo" sob a sombra do homem …? E a que "fruto" dele está se referindo? Hmmm . [Vejo que você vai verificar suas Bíblias. Vá em frente; Veja! Está lá dentro!]

O fator chave na aceitação de si mesmo como um ser sexual é perceber a natureza primordial e natural do sexo e sua origem, não apenas entre os animais, mas entre nós, seres humanos.

Se puder, pegue algum tempo na primavera ou no verão e observe a natureza em ação. Você ficará surpreso com o fato de que essas criaturas imodestas nem se importam com o fato de estar assistindo seu jogo e, em breve, você verá os descendentes de seus dalliances sexuais bem sucedidos.

Observar as criaturas de Deus me lembra que as baleias fazem isso; as abelhas fazem isso; mesmo os pássaros nas árvores fazem isso – eles fazem sexo. E certamente qualquer adulto percebe que os países são povoados pelo número contínuo de recém-nascidos a cada ano; É por isso que temos bilhões de pessoas no planeta Terra. Então, o sexo não é uma anomalia. Não é algo que você apenas pensa. É um ato corporal natural, impulso e necessidade dado a todas e quaisquer criaturas vivas.

O sexo é um impulso instintivo; É assim que somos conectados como criaturas vivas e respirantes. Abrace-o! O sexo não é apenas para a procriação, mas a recriação. É uma experiência prazerosa de Deus e compartilhada com seu ente querido. O prazer não é apenas para o homem desfrutar; você também deve participar e aproveitar a experiência em todo o seu esplendor.

O sexo também é bom para você. Melhor do que o leite, o sexo faz um corpo bom. O sexo é curativo e muitas vezes é bom para o que o aflige. Como você pergunta? [Fique atento para outra parcela.]

Copyright © 2012 Dr. Melody T. McCloud. Todos os direitos reservados. Qualquer excerto reproduzido a partir deste artigo deve incluir uma hiperligação para esta, minha publicação original em Psychology Today, com crédito de autor. Sinta-se à vontade para publicar o link para isso, e qualquer um dos meus posts do PT, nas suas páginas de redes sociais. Siga-me aqui no PT (principalmente); e agora (finalmente estou juntando a briga) no Twitter: @DrMelodyMcCloud.

Viver bem, apesar de Catchin 'Hell , um livro sobre saúde, sexo e felicidade, com um prefácio de Pauletta Washington, músico e esposa do vencedor do Oscar, Denzel Washington; e aprovado pelo psicólogo Dr. Jeff Gardere e outros. O livro inclui dados comparativos atuais para mulheres negras, brancas, hispânicas, asiáticas e nativas americanas . O primeiro livro em 8 anos abordando a saúde das mulheres negras; também aborda os efeitos dos estereótipos negativos. (impressão e livro eletrônico).

Melodias do Coração: Poemas de Vida e Amor (livro eletrônico com poemas de amor erótico)

Bloopers médicos! Amusing & Amazing Stories of Health Care Workers (prólogo do Dr. Neil Shulman, autor de Doc Hollywood). (agora como um livro eletrônico)