Embrace Recovery on Mother's Day

O Dia das Mães nos Estados Unidos está se aproximando rapidamente. É a época do ano em que minha caixa de entrada está inundada de perguntas. O que fazer? Qual cartão para comprar? Contato ou não? Os filhos adultos de pais narcisistas começam a chegar em palavras de grande desespero.

O Dia das Mães é idealizado em nossa cultura e é o feriado mais conhecido deste país. Mas para alguns, celebrar essa tradição inatacável torna-se um lembrete difícil para aqueles que não possuíam o santo arquétipo materno.

É um sentimento humano natural desejar saudade de uma mãe que ama tudo sobre você de forma absoluta e completa. É normal querer colocar a cabeça no peito da sua mãe e sentir a segurança e o calor de seu amor e compaixão. Para imaginá-la dizendo: "Estou aqui para você, bebê", quando você se aproxima dela. Todos nós precisamos mais do que o teto sobre a nossa cabeça, comida para comer e roupas para vestir: precisamos do amor incondicional de um pai de confiança e amoroso.

Depois do meu livro, Will Ever Be Good Enough? Cura das Filhas das Mães Narcisistas , foi lançado em 2008, vimos muitos outros escritos em tópicos similares. Os fóruns estão surgindo, as pessoas estão compartilhando e falando mais sobre esse transtorno do narcisismo. Eu sei que é um alívio poder compreendê-lo, saber que você não está sozinho, perceber que a "infância flunking" e "foi culpa sua" não está correta. Eu envio calor e boas vibrações para todos os profissionais que pularam a bordo para ajudar as pessoas a curar.

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Este ano, quando escrevo sobre o tema novamente, o foco é a recuperação. Uma coisa é entender cognitivamente a desordem do narcisismo, mas é crucial trabalhar a recuperação se você achou que isso é um fator debilitante em sua vida ou relacionamentos. O passado não precisa defini-lo e há uma maneira melhor de viver do que uma vida de duvida e constantemente sentindo " não é bom o suficiente ". Como trabalhei com tantas pessoas ao longo dos anos, vi mudanças surpreendentes no seu trabalho de recuperação. Aqueles de vocês que agora vêem o quão digno você é, que compreendem a necessidade de auto-crescimento e auto-compaixão e estão trabalhando tão duro para " parar o legado do amor distorcido ", eu o aplaudo.

No primeiro passo da recuperação, trabalhamos na aceitação de que as coisas não vão mudar com um narcisista. Nós desistimos desejando e esperando. Essa aceitação propicia um para trabalhar com a perda, o sofrimento, a raiva e a tristeza. O processo pode levar algum tempo, mas o tempo que vale a pena gastar. Como todos sabemos, se não lidamos com nossos sentimentos, eles parecem ter uma maneira de lidar com a gente. Mas, após este primeiro passo difícil, o bem começa a acontecer. O resto do meu modelo de recuperação de 5 passos é realmente encontrar você de novo e reconstruir seu maravilhoso sentimento de si mesmo.

Se estiver preso no sofrimento, venha se juntar à recuperação. Podemos ser desencadeados e até mesmo sentir desespero, mas também podemos comemorar o fato de que podemos superar. Podemos adquirir a força para libertar-nos da saudade dos pais que nunca tivemos e, em vez disso, sermos capazes de nutrir e amar as pessoas que nos tornamos.

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"Não é fácil encontrar a felicidade em nós mesmos, e não é possível encontrá-lo em outro lugar".

Agnes Repplier, The Treasure Chest

Desejando um dia de mãe pacífico para todos!

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Recursos adicionais pelo autor:

Website: www.willieverbegoodenough.com

Livros publicados + Versões de áudio:

Será que eu já serei livre de você? Como navegar num divórcio de alto conflito de um narcisista e curar sua família.

Será que eu já sere suficientemente bom? Cura das Filhas das Mães Narcisistas.

Workshops:

Curricular o Seminário Virtual das Filhas das Mães Narcisistas. Recuperação de trabalho na privacidade de sua própria casa, completa com apresentações de vídeo e trabalhos de casa.

Treinamento de terapeutas para curar as filhas de mães narcisistas. Compartilhe o modelo de recuperação de 5 passos com seus clientes.

Intensivos:

Intensivos de terapia de grupo pequeno.

Intensivos de final de semana de filha e filho. Uma em uma sessões com o Dr. Karyl McBride.

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