Coaching é o que você faz, não é quem você é

Muitas vezes, incentivo os pais e os treinadores a evitar o máximo de perguntas aos atletas ou a fazer declarações que sutilmente reforcem o valor excessivo em ganhar e a sua identidade atlética (por exemplo, "você ganhou?", "Oh, você perdeu de novo?"). No entanto, minha esposa recentemente fez o comentário astuto para mim, que muitas vezes quebramos essa "regra" ao falar com os treinadores. Após a reflexão, quando me encontro com um treinador pela primeira vez em um tempo, eu vou perguntar "como vai o treinamento?" Ou "como está seu esquadrão olhando esta temporada?". Que mensagem isso envia para o treinador em particular?

Em tais cenários, um treinador pode me perceber como sendo nada mais do que genuinamente interessado e de apoio, enquanto outro poderia interpretar a questão como um importante lembrete importante de que sua auto-estima é de fato baseada nos resultados de

Fonte: Ross Young / Tempo Systems Triathlon Coaching, usado com permissão

seus atletas e equipes. A identidade do treinador, semelhante ao conceito de identificação do atleta, pode afetar de forma positiva ou negativa o bem-estar de alguém. Experimentar um senso de propósito e contribuição em um papel que nos interessa pode ser uma experiência maravilhosa e procurada. No entanto, para alguns, desacoplando o que fazemos de quem somos podemos ser uma luta e, quando isso ocorre, pode sentir como se nós colocássemos nossa identidade na linha cada vez que conduzimos um atleta ou equipe em competição.

Abaixo estão algumas coisas a ter em mente ao navegar suas próprias interações com os atletas.

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Você é apenas uma parte do problema, e uma parte da solução

Muitos de nós que temos o privilégio de trabalhar com os atletas desenvolvem uma tendência para se concentrar e se preocupar com as performances dos atletas com os quais trabalhamos para um nível insalubre. Podemos ter uma influência significativa sobre aqueles sob nosso cuidado; com isso dito, uma coisa a ter em mente é que sempre somos apenas uma parte de um problema, e só será uma parte da solução. O desempenho ideal (e também o deficiente) depende de muitos elementos interagindo, por isso é importante evitar colocar demasiada pressão sobre si mesmo para ser perfeito e resolver todos os problemas.

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Quando tiramos tudo de volta, há apenas um pequeno número de coisas que podemos controlar no esporte. Pode ser útil fazer uma lista de coisas que você pode e não pode controlar (faça isso com seus atletas no início da temporada!), E depois dê as coisas que você pode controlar toda a sua atenção. Como regra geral, pensamos em treinadores que têm sucesso objetivo (títulos, bons recordes de ganhos / perdas) como os mais bem-sucedidos, mas, na realidade, há muitos treinadores que estão fazendo coisas verdadeiramente incríveis com atletas que nem sequer podem ganhar o pódio – Isso não deve significar que eles não são tão bem sucedidos, assim como ganhar um título não significa inerentemente a excelência do treinamento. Quando o técnico de San Antonio Spurs, Gregg Popovich, foi perguntado sobre vingar uma perda de finais, ele respondeu com "Não me importo". Vocês pensam nesses termos. Eu apenas vou praticar e fazer exercicios defensivos e, depois, exercícios ofensivos, e então eu vou para casa e tenho um copo de vinho e converso com minha esposa e vou dormir ".

Cultive seus outros interesses

Muitas vezes lembramos os atletas que são muito mais do que o que fazem na quadra ou campo de jogo; no entanto, precisamos garantir que nós mesmos atendamos esse conselho. Embora seja difícil às épocas do ano, passe tempo com a família e participe de interesses fora do esporte. O equilíbrio é importante para todos e o tempo gasto vai efetivamente torná-lo muito mais eficaz quando estiver envolvido com seus atletas, pois é mais provável que você se sinta atualizado e entusiasmado. Além disso, assim como com nossos atletas, nutrir sua vida fora do esporte irá potencialmente reduzir a pressão que você experimenta no ambiente esportivo e melhorar seu desempenho.