Como falar sobre Shootings escolares com crianças

A violência escolar tornou-se uma norma perturbadora em nossas notícias diárias. Desde o devastador tiro de Sandy Hook, ocorreram 74 outros tiroteios. O mapa do nosso país está literalmente salpicado com essas tragédias. Com a maioria dos tiroteios ocorrendo em escolas, faculdades e universidades, os pais são confrontados com uma tarefa difícil: como conversamos sobre violência com nossos filhos e ajudamos a enfrentar esses eventos traumáticos?

Fale sobre isso.

A primeira e mais importante peça é falar sobre essas tragédias. Mesmo que possa ser uma conversa difícil, e talvez você não saiba exatamente o que dizer, abordar incidências de violência com seus filhos é crucial. Embora eles não estejam aprendendo sobre novos eventos em casa, é bem possível que esses eventos estejam sendo discutidos na escola ou no playground.

Adapte a conversa ao seu filho.

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Existe um amplo espectro de compreensão e processamento entre jovens, crianças em idade escolar e jovens adultos na faculdade. Portanto, é importante adaptar a conversa sobre violência a seu filho e sua faixa etária. Comece perguntando ao seu filho o que eles sabem sobre um evento específico. Permita que eles conduzam a conversa fazendo perguntas abertas. Evite interrompê-los, pregando para eles, ou esmagando-os com informações supérfluas que complicam ainda mais o problema.

Tranqüilize-os de que estão seguros.

Apesar das infelizmente freqüentes incidências de violência nas escolas, é crucial para tranquilizar seus filhos que as escolas são lugares seguros. Ouça e valide seus sentimentos, mas também traga perspectiva para a situação e lembre-lhes quantas pessoas estão trabalhando todos os dias para mantê-las seguras.

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Limite a exibição de televisão desses eventos.

Durante os períodos que seguem a violência escolar, é importante limitar quando e quanto tempo seus filhos passam assistindo as notícias. Alguns dos conteúdos cobertos durante as entrevistas de notícias podem não ser apropriados ao desenvolvimento para seus filhos e podem causar maior confusão e ansiedade. Se seus filhos assistirem as notícias, sente-se e assista isso juntos para que você possa ajudá-los a processar a informação conforme ela está coberta.

Confiança e positividade do modelo.

Esteja ciente de suas próprias conversas sobre esses eventos na frente de seus filhos e reterá quaisquer comentários irritados, vingativos ou temerosos. Seus filhos muitas vezes refletem suas próprias reações, e é importante treiná-las através de um processamento saudável e emocional. Se você está lutando para lidar com você mesmo, tome tempo para atender suas próprias necessidades para que você possa estar emocionalmente disponível para seus filhos. Você não precisa fingir que tem todas as respostas, mas ser confiante e positivo durante esses períodos difíceis irá encorajar seus filhos a fazer o mesmo.

Incentive-os a completar suas tarefas normais.

Manter uma rotina normal é uma parte importante do processo de cura. O recente tiroteio da Universidade Seattle Pacific ocorreu antes do período de exames finais dos alunos. Para aqueles afetados por este tiroteio, encontrar a disponibilidade emocional e psicológica para retomar suas finais durante este período de luto certamente não é uma tarefa fácil. No entanto, avançar e completar suas tarefas, objetivos e responsabilidades ajudará o processo de cicatrização.

Faça uma ação positiva.

É fácil para todos nós nos sentirmos indefesos diante de tais tragédias. No entanto, lembre o seu filho que eles fazem a diferença e encontrar uma maneira apropriada para a idade para eles tomarem medidas positivas. Dizer uma oração, arrecadar dinheiro, assinar uma petição política, atos de bondade ou enviar um cartão estão todos dentro do poder do mesmo filho menor.

Procure ajuda profissional.

Seguindo um evento traumático como tiroteio na escola, sentimentos de desespero, depressão e flashbacks são ocorrências normais. Se esses sentimentos negativos e padrões psicológicos não são adequadamente abordados imediatamente, as pessoas podem começar a experimentar síndrome de estresse pós-traumático de longa duração (PTSD). Se você perceber que seu filho está lutando com os efeitos secundários da violência, eu o encorajo a procurar ajuda profissional.

Nossos filhos neste país estão crescendo em um ambiente sem precedentes de violência escolar. Não há uma maneira ideal de lidar com uma realidade tão trágica, mas aprender a falar efetivamente sobre essas questões é um primeiro passo importante na direção certa.