Adeus Mosca Pesky

A Brigada do Livro fala com a conselheira educacional Lysa Mullady.

Fonte: Usado com permissão do autor Lysa Mullady.

Os pais lutam para lidar com alguns dos traços infantis mais irritantes, como choramingar e reclamar. Na maioria das vezes, eles emanam de uma sensação de frustração. Esses momentos são oportunidades para os pais ensinarem seus filhos a resolver problemas. O mundo de hoje faz pouco para incentivar a tolerância à frustração; os pais precisam de toda a ajuda que puderem para ensinar a seus filhos jovens como lidar com essas emoções indesejáveis.

O que te inspirou a escrever um livro essencialmente sobre tolerância à frustração para crianças muito novas?

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Lidar com a irritação é uma ocorrência do dia-a-dia para todos nós. As crianças são rápidas em reclamar e reclamar, querendo que os adultos façam o que os incomoda ir embora. Meu objetivo ao escrever este livro foi capacitar até mesmo os mais jovens entre nós a enfrentar a frustração de uma maneira positiva. Como Pig lida com Pesky Fly ensina as crianças a serem pró-ativas quando se sentem agravadas. Não podemos tirar as coisas do mundo que nos incomodam. Se você quer se sentir tranquilo por dentro, precisa aprender a lidar com emoções indesejáveis.

Existe evidência de que a tolerância à frustração é um problema crescente entre as crianças?

Como um conselheiro de escola primária por 28 anos, eu tenho experiência em primeira mão dos mandatos sempre crescentes que colocamos em nossos filhos. Alguns estão brilhando acima e além de nossas expectativas. Muitos estão sobrecarregados. As crianças pequenas, pelos padrões normais de desenvolvimento, têm dificuldade em entender e expressar suas emoções. Isso resultou em mais crianças lutando com a tolerância à frustração.

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Por que você escolheu a situação de uma mosca para representar um aborrecimento? Crianças muito jovens podem generalizar a partir desse exemplo?

Eu tinha uma preocupação especial com um menino que passaria da alegria para a frustração, muito rapidamente. Ele estava incomodado por muitas forças externas diferentes. Eu estava tentando pensar em uma maneira criativa de ajudá-lo a entender que as coisas que acontecem do lado de fora afetam como nos sentimos por dentro. Eu estava correndo, aproveitando o sol, em busca de inspiração. Literalmente, uma mosca começou a zumbir em volta do meu rosto. Um flash foi desligado. Uma mosca é um símbolo perfeito para qualquer coisa irritante. A ideia é simples e tangível o suficiente para que até os mais jovens compreendam.

O que as crianças precisam saber sobre o aborrecimento?

Ser aborrecido faz parte da vida. Como o céu é azul e a grama é verde, é algo que não podemos mudar. Como vivemos e trabalhamos juntos, é normal nos sentir incomodados com o que alguém diz ou faz. É nosso trabalho lidar com esses sentimentos e nossa responsabilidade de fazer isso de uma maneira que não nos machuque nem aos outros.

O que os adultos na vida das crianças precisam saber sobre isso?

As crianças são muito capazes de desenvolver estratégias de enfrentamento. Para fazer isso, as crianças precisam ser guiadas por suas emoções. Nosso trabalho é manter a calma e ser a voz da razão, tendo fé de que o sentimento desagradável passará. Veja a frustração de seu filho como uma oportunidade para praticar habilidades de resolução de problemas, não como um evento indesejado. Ao fazer isso, você criará uma criança resiliente.

Em que idade é apropriado ensinar as crianças a tolerar a frustração? Existe pesquisa sobre esse assunto?

De acordo com os estágios de desenvolvimento psicossocial de Erikson, a criança de três anos é capaz de aprender novos conceitos e transferir essas lições para a vida real. Neste momento, as crianças pequenas também estão experimentando o mundo de forma mais independente. À medida que eles interagem com os outros, eles aprendem o básico de se dar bem: não batemos, não mordemos, não fugimos, usamos palavras para falar em voz calma. Esses princípios criam uma base para a tolerância à frustração.

Que tipo de problemas posteriores resultam da falta de tolerância à frustração?

A tolerância à frustração é a capacidade de lidar com os desafios. Se uma pessoa não desenvolver essa habilidade, será incapaz de navegar através do estresse da vida cotidiana. O estresse cria ansiedade. Ansiedade pode ser paralisante.

Que tipos de experiências você acha que mais influenciam a capacidade das crianças de tolerar a frustração?

A tolerância à frustração é uma habilidade para resolver problemas. As crianças aprendem através da observação e prática. Ensine estratégias de enfrentamento quando as crianças estão calmas e relaxadas. Modele respiração profunda, habilidades de comunicação positivas e como identificar sentimentos. Ao ensaiar essas ações, as crianças estarão mais bem equipadas para lidar com suas emoções negativas.

Como os adultos devem aumentar a capacidade das crianças de lidar com aborrecimentos?

A tolerância à frustração pode ser ensinada como um processo passo a passo. Quando as crianças ficarem irritadas, ajude-as a identificar o sentimento. Em seguida, guie-os para expressar esse sentimento de maneira calma, usando as frases “Eu sinto __ porque ___”. Em seguida, converse sobre como a criança pode lidar com a emoção indesejada. Finalmente, use a estratégia até que a frustração passe. As crianças precisam de um adulto para guiá-las através destas etapas, a fim de aprender a tolerar a frustração. É o relacionamento com um adulto de confiança que mais influencia a capacidade de uma criança aprender a lidar com o agravamento.

Se você tivesse um conselho para pais contemporâneos, qual seria?

Muitos pais se concentram na fonte da infelicidade de seus filhos. Nós salvaguardamos nossos filhos de danos, mas é ilógico imaginar que você pode criar um mundo onde seu filho nunca se machuque. As pessoas são más, nem sempre conseguimos o que queremos, todos caímos. O que causa os sentimentos indesejados não é tão importante quanto você lida com isso. Deixe seu filho viver com sua frustração. Saiba que eles passarão por isso e acreditarão que serão mais fortes por causa disso. Enfatize a ação, não a causa.

O que mais você gostaria de dizer aos mais jovens?

Todos os sentimentos estão bem. Ninguém é feliz o tempo todo. Haverá coisas que farão você se sentir triste e louco. Você tem que decidir o que fazer com seus sentimentos. Você pode escolher ficar ferido, ou você pode escolher se sentir bem novamente. Quando alguém te incomoda, você pode querer incomodá-los. Nunca é bom ser malvado quando você está tentando se sentir melhor. Isso só piora o problema. A melhor coisa que você pode fazer para se sentir melhor é conversar com alguém da sua confiança. Esteja sempre atento a pessoas boas que queiram ajudá-lo a ser o melhor que você pode ser.

Sobre o autor FALA: Autores selecionados, em suas próprias palavras, revelam a história por trás da história. Autores são apresentados graças à colocação promocional por suas editoras.

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Adeus Mosca Pesky

Fonte: Usado com permissão do autor Lysa Mullady.