Kills de conforto

No outono de 2010, embarquei em "Ride Of Your Life" – uma viagem de motocicleta solo de 6000 milhas de Nova York para a Califórnia e uma viagem para encontrar a paz interior. Em My ride, conheci pesquisadores, profissionais e autores como Barbara Fredrickson, Sonja Lyubomirsky, Caroline Miller, Phil Zimbardo e Byram Karasu. Cada um deles me forneceu uma perspectiva diferente sobre o tema do conforto, abordando algumas idéias comuns que me levaram à seguinte conclusão: "conforto mata".

Deixe-me tentar explicar.

Phil Zimbardo, uma das principais figuras que moldaram a psicologia nas últimas décadas, cresceu no sul do Bronx, um ambiente que inflamou seu fascínio pela psicologia humana. Ele acredita que, de uma maneira triste, ser privilegiado nega você acessar alguns dos aspectos mais interessantes da vida. Se você nasceu com uma colher de prata em sua boca, você nunca precisa aprender sobre hustlers, traficantes e agentes de influência. Zimbardo pensa que pessoas pobres, imigrantes e minorias em geral são situacionistas, porque é o único que faz sentido. A fome (física ou mental) o motiva a atribuir a sua fraca fortuna à sua situação e motiva você a mudar isso. Por outro lado, se você está desfrutando de boa sorte e também a sua família, você pode tender a atribuir esse sucesso a você e, possivelmente, até aos seus genes.

Conclusão 1: Os famintos tornam-se psicólogos sociais e os bem-alimentados se tornam psicólogos de personalidade.

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Sonja Lyubomirsky, um dos principais psicólogos positivos e autor do livro The How Of Happiness, me contou uma história engraçada sobre seus pais. Eles emigraram da Rússia quando era criança e muitas vezes voltaram a visitar. Quando eles voltam eles sempre dizem: Oh, a América é tão chata! Tudo é tão fácil: você dirige para o supermercado, estacione, obtenha mantimentos bonitos e frescos por um preço razoável, coloque-os em seu carro e dirija-se para casa. Na Rússia, a mesma viagem de compras é um enorme desafio. Não só você tem que ir para dez lojas diferentes para obter o que você precisa (e metade deles provavelmente está fora de estoque), mas você também pode ser assaltado no caminho. Há máfia em todos os lugares. Eles dizem que é um "alto" estar lá.

Conclusão 2: A falta de conforto traz entusiasmo, o conforto traz o tédio.

Caroline Miller, um dos melhores treinadores de psicologia positiva e autor de best-sellers, pergunta a seus clientes: "olhando para trás na vida, você se arrependerá de não correr esse risco", e os clientes dizem instantaneamente "sim – eu tenho que fazer isso". Há uma questão importante da perspectiva do tempo aqui: a curto prazo, as pessoas lamentam (ou temem) o risco e preferem se sentir confortáveis, mas, a longo prazo (de uma perspectiva de vida inteira), se arrependem de não correr o risco.
Conclusão 3: o conforto é de baixa visão.
Obter "fora de sua zona de conforto" não é um meio para um fim, mas sim um objetivo em si. Assim que você escolhe deixar sua zona de conforto, você faz uma fricção direta com a vida, vai para a busca de seus sonhos, e em suma – realmente comece a viver. Nas minhas cinco semanas na estrada, fiquei surpreso ao descobrir que os melhores dias da minha viagem foram os que eu andei de chuva.

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Vivemos em uma sociedade onde o conforto se tornou um objetivo de valor e vida. Mas o conforto reduz a nossa motivação para introduzir transformações importantes em nossas vidas. Infelizmente, ser confortável geralmente nos proíbe de perseguir nossos sonhos. Muitos de nós somos como leões no zoológico: bem alimentados, mas sentamos passivamente presos em uma rotina reativa. O conforto é igual a miopia chata e uma crença de que as coisas não podem mudar. Sua zona de conforto é a sua base, um lugar seguro para não permanecer, mas retornar, depois de cada expedição exaustiva e estimulante através da região selvagem. Dê uma olhada em sua vida hoje, se você está desfrutando de um abrigo de conforto, atravesse-o e vá para fora, onde a vida aguarda.

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