Como suar menos sobre as pequenas coisas

Viver com alguém é difícil, especialmente se um de vocês é um pateta.

Fonte: Soni Metz / FreeImages

Recentemente, recebi uma excelente – e complicada – pergunta de um leitor deste blog. Como o problema que ela está tendo é comum, estou compartilhando-o no interesse de diminuir o nível de irritação dos relacionamentos de todos.

Caro Dr. Perry: Eu li uma postagem em seu blog sobre cônjuges que normalmente deixam as portas abertas, bem como armários, armários e gavetas, e que puxam as cadeiras para fora e nunca as empurram para dentro.

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Sou casada com meu marido há 43 anos e sempre tive que lidar com isso. Agora ele está aposentado e parece que estou lembrando-o constantemente de fechar a porta, fechar a gaveta, fechar o armário ou empurrar sua cadeira para trás na sala de jantar. Existe uma maneira melhor de resolver isso?

Minha resposta

Sua pergunta é especialmente desafiadora porque você está com esse homem há 43 anos. Isso significa que seus hábitos estão profundamente arraigados.

Sugiro que você comece pensando, por conta própria, por que esses hábitos são tão irritantes para você. Se você é como eu, você odeia ter que ficar de guarda o tempo todo para não tropeçar em cadeiras que ficam bloqueando uma passagem, e você odiaria bater na sua cabeça ou olho contra uma porta de gabinete aberta e despercebida. E assim por diante para todos os outros comportamentos imprudentes e mal-educados de seu cônjuge. Às vezes, nossa irritação é ser forçada a ver as coisas “fora do lugar” repetidamente ao longo do dia.

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Se o seu descontentamento é principalmente sobre ter uma casa arrumada, isso é importante para você reconhecer. Isso significa que seus hábitos de longa data estão em conflito com os dele.

Agora, peça ao seu marido que se sente ao seu lado para conversar sobre algo que o incomoda desde a aposentadoria dele. Deixe-o saber que esses comportamentos se tornaram muito mais irritantes para você, já que ele está em casa muito agora, e que você quer que o resto de suas vidas corra bem sem esses constantes – e evitáveis ​​- pequenos estresses.

Eu costumava dizer algo como: “Você pode não perceber essas coisas e, com certeza, eu provavelmente aprendi isso com meus pais. Ainda assim, esses comportamentos irrefletidos realmente me causam ansiedade. Às vezes, quando estou me sentindo estressado por outras coisas, elas me deixam um pouco irritado. Tenho certeza que não é sua intenção, certo?

Suponha que o Goodwill

Sempre assuma boa vontade, como muitos conselheiros e pesquisadores de relacionamento e especialistas recomendam. Especificamente, no seu caso, sempre assuma o que seu cônjuge faz devido a maus hábitos, esquecimento e esquecimento, ao invés de tomar sua indolência como um ataque pessoal. Pelo menos é um bom ponto de partida.

Tente chegar a acordo sobre as mudanças mais importantes que você quer dele. É até possível culpar seus próprios olhos envelhecidos e reflexos por seu medo de que você esmague seu crânio em uma porta de armário aberta. Se é uma questão de seus hábitos versus seus hábitos, você pode ser capaz de comprometer os mais irritantes.

O pior é que se ele concordar em tentar fazer melhor, e depois falhar, fique fora da cozinha, por exemplo, e leia um livro durante a sua hora normal de jantar. Quando ele perguntar o que está acontecendo, diga que ele precisa cumprir sua promessa de não transformar sua casa em uma armadilha mortal (ou em um lugar pouco atraente).

Use humor sempre que puder. Meu cara deixaria seus sapatos em qualquer lugar e em qualquer lugar, incluindo uma vez (só uma vez!) No topo de uma escada. Coloquei-as no travesseiro, que ele não pôde deixar de notar, e, como algo assim indicava fortes sentimentos de minha parte, ele se lembrava de ser mais cuidadoso.

Essas pequenas coisas podem realmente causar grandes danos, e somar todas essas irritações pode prejudicar você e seu relacionamento. Não há problema em dizer algo negativo de vez em quando, contanto que seus comentários positivos superem em muito os que seu parceiro achará críticos. E use rotineiramente “mensagens-I”: “Eu não me sinto muito bem com você quando tenho que continuar insistindo nas mesmas coisas simples”.

Há um último ponto que preciso fazer: Meu marido, de 34 anos, morreu há um ano, e agora, quando penso naquelas listas de hábitos malucos dele que eu compilei (com um senso de humor, principalmente), eu sou triste que um minuto do nosso tempo estivesse ocupado com essas trivialidades. Eu tropecei às vezes em uma mangueira deixada desenrolada ou sapatos deixados em uma entrada, mas ainda, eu sinto só tristeza agora.

Sempre que possível, acredito, devemos tentar nos comportar de maneiras que não causem arrependimento depois. Isso vale para o seu cônjuge e isso vale para você. Então, tenha esse coração para coração com ele e boa sorte.

(c) 2018 por Susan K. Perry