Conselho de relacionamento: trate seu parceiro como o cão da família

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As muitas maneiras pelas quais os animais de estimação foram encontrados para beneficiar a saúde do proprietário estão bem documentadas.

As crianças que crescem com um animal peludo são menos propensas a ter alergias ou asma. Os animais de estimação são mostrados para reduzir a ansiedade social, ansiedade sobre procedimentos médicos, depressão e pressão alta, apenas para citar alguns dos benefícios para a saúde.

Além disso, desde Freud e a invenção da psicoterapia, animais foram utilizados como parte da terapia . Chamada de terapia assistida por animais (AAT), houve muitos estudos que indicam uma ampla gama de benefícios. Entre outras vantagens, a exposição regular a esses animais terapêuticos incluiu: redução da dor física e psicológica, melhoria do autocuidado e auto-estima, aumento do otimismo, maiores níveis de atenção e concentração, redução da ansiedade e medo, diminuindo a probabilidade de tédio e solidão, e até mesmo criando melhores taxas de sucesso durante o tratamento médico.

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Recentemente, Suzanne Phillips, Psy.D., APBB, levantou a questão de saber se a maneira como percebemos nossos animais de estimação e a forma como eles agem em relação a nós pode nos ensinar algumas lições importantes sobre como estar em relacionamento com nossos parceiros / outros significativos . Ela postula que, enquanto a maioria das pessoas que amam seus animais de estimação descreve os animais como pouco exigentes, dando amor incondicional e previsível, a verdade é que os animais de estimação são bastante exigentes e imprevisíveis, mas nós perdemos esses comportamentos por causa da maneira como os amamos.

Dr. Phillips postula que se todos modelássemos o nosso comportamento com os nossos parceiros de como tratamos nossos animais de estimação, seria um longo caminho para melhorar nossos relacionamentos. Suas sugestões incluem:

1. Não importa como você se sinta ou seja o seu humor, saude seu parceiro com entusiasmo e carinho.
2. Não carregue expectativas negativas em torno de seu parceiro ou suas reações – não antecipamos a negatividade de nossos animais de estimação, não de seu parceiro também.
3. Seja indulgente – você pode ficar com raiva de seu animal de estimação, mas você não tem rancor.
4. Aceitação: não personalize o comportamento do seu parceiro da mesma forma que você não personaliza o comportamento do seu cão.
5. Para o pior ou o pior, aguardamos nossos animais de estimação e descobrimos uma maneira de amá-los – e eles nunca vivem com medo de que nós os descartemos ou acabemos com esse relacionamento.

Dr. Phillips argumenta que talvez não seja só que os animais de estimação são naturalmente maravilhosos; Talvez seja também a forma como interagimos com eles que fazem esse relacionamento excelente. " Talvez você dê algo muito positivo ao seu animal de estimação que convida o amor incondicional e a conexão que faz você se sentir tão bem", escreve ela. "Talvez tenha potencial para aprimorar seu relacionamento". Talvez, então, haja uma questão maior que apenas seu relacionamento de casamento ou parceria. Talvez não sejam apenas os animais que fornecem todos os benefícios físicos e psicológicos de ter um animal de estimação ou de terapia assistida por animais. Talvez seja também o que esperamos dos animais – como os tratamos e como eles nos tratam em troca. Certamente, os animais são especiais e únicos. No entanto, pode não ser um salto muito grande para saber quais os benefícios para a nossa saúde física e mental coletiva, se todos nos tratássemos da mesma forma que os donos de animais e seus animais de estimação.

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(AP Photo / Evan Vucci)