Um ex-colega de escola da minha filha agora está servindo no Iraque. Na página do Facebook, ela escreve que "sonhos devastadores e música" são as únicas duas coisas que a fazem passar pela provação.
Da mesma forma, em um segmento Today Show sobre soldados feridos que retornaram do Iraque, um soldado falou sobre sua participação em um programa de filmagem no qual os estudantes com deficiência foram ensinados a escrever, gravar e editar filmes. Ao descrever a renovada esperança que obteve deste programa, o jovem veterinário disse: "Eu sonhei muito sobre coisas que eu vou fazer agora. Os mesmos devaneios que você tem quando você tem vinte anos de idade – eu tenho esses devaneios novamente. "
Nós sonhamos por uma variedade de razões, e uma razão é que eles nos dão esperança e nos ajudam a superar os manchas ásperas e chatas da vida. Isso não é uma coisa pequena. Todos nós enfrentamos nossos dias difíceis, e sem a capacidade de imaginar um futuro mais brilhante ou novos objetivos, a vida seria sombria.
Dessa forma, os devaneios podem ser um indicador de quão positivo estamos nos sentindo sobre o futuro e com a resistência com que podemos enfrentar diante das dificuldades da vida. Embora a relação entre o devaneio e a depressão não seja inteiramente clara, existem algumas teorias de que a depressão é marcada pela falta de sonhar acordado – em outras palavras, quando deprimido, perdemos a nossa capacidade de sonhar devagar de maneiras que nos impulsionam quando se sentem baixos ou divertidos nós quando está cansado ou entediado. Poderia ser que, quando o mundo ficar cheio e cinza, nossos devaneios deixaram de funcionar sua magia e o mundo parece unidimensional, sem possibilidades, sem esperança?
Como você usa o sonhar acordado para ajudá-lo a superar os remendos difíceis da vida? Você tem algum tema ou imagens recorrentes preferidos que você achar que seja reconfortante ou inspirador?
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Direitos de autor: Amy Fries
Crédito da foto: istock.com/Panorios
