Desenvolvendo a Atitude de Sobrevivência: Parte 2 de 3

A parte 1 deste blog deu várias idéias sobre como sua maneira de pensar pode funcionar para você em uma situação de desastre. Esta parte continuará com mais dicas para aperfeiçoar sua "atitude de sobrevivência".

* Desenvolva um Plano B para sua situação. Pode ser difícil pensar claramente em um desastre, então ter um plano de backup é de extrema importância. Certifique-se de que é específico, então você saberá quando usá-lo. Por exemplo, se você está perdido em uma floresta e seu plano é andar na direção do norte para sair da floresta, tenha um Plano B que diga que você irá retroceder e, em seguida, tente uma direção diferente se você não encontrar o caminho por um certo tempo.

* Mantenha sua negação em cheque. Uma vez que é a natureza humana pensar que um desastre nunca poderia acontecer conosco, é importante ter certeza de que está pensando realisticamente sobre a situação. No exemplo de ser perdido na floresta, negar que você está perdido não vai ajudá-lo, mas apenas prejudicar suas chances de sair. Aprenda a ver as coisas como elas realmente são e não apenas como você quer que elas sejam.

* Confie nos seus instintos sobre as pessoas. Certifique-se de não entrar em uma situação difícil com alguém com quem você não se sente confortável. Muitas vezes, nossos instintos nos contam muito sobre uma situação, e devemos ouvir nossos próprios sinais. Em outras palavras, não faça caminhadas em uma floresta com alguém em quem você não confia.

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* Mantenha-se legal quando as coisas dão errado. A maioria das pessoas geralmente ficará chateada quando uma situação vai para baixo, mas manter suas emoções em cheque pode ser vital. Se você ficar estressado em pequenas situações, o estresse pode fazer exame de seu pedágio em sua mente e corpo. Pratique manter a calma em suas rotinas diárias para que você esteja mais preparado para manter a calma quando você realmente precisa.

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