Um provérbio gaélico afirma: "Nada é fácil para a vontade". E se você não está disposto a enfrentar seus medos e emoções, o progresso no futuro para melhorar sua qualidade de vida não será fácil.
As pessoas que recebem assistência profissional para seu comportamento de acúmulo tendem a dar grandes passos quando estão dispostos a participar do tratamento. Isso provavelmente pode ser dito sobre a maioria dos tratamentos. Sem a verdadeira vontade de participar da terapia, os ganhos serão mínimos.
E quando estou falando de vontade, não estou apenas falando sobre a assinatura de um documento de isenção de consentimento informado. Quero dizer, ter interesse em comprometer-se com ações importantes relacionadas à mudança de comportamento a longo prazo. E ainda mais importante, as pessoas que estão dispostas a sentir o que sentem, sem tentar evitar essas ansiedades, estressores e medos, são muito mais propensas a ter resultados bem-sucedidos. A vontade é uma posição que uma pessoa pode tomar quando são apresentadas com uma emoção difícil. Quando a vida pergunta: "Você está disposto a ter ESTA dificil e ESTA dificuldade para que você possa avançar em direção a uma qualidade de vida elevada?", Então você deve fazer o seu melhor para responder "Sim!" Percebendo que haverá desconforto que vem Além de fazer o que você quer, é psicologicamente saudável, e estar disposto a aceitar adn abraçar que o conforto é fundamental para uma vida bem vivida.
A Dra. Jennifer Patterson realizou um exercício de vontade com um cliente em Hoarding: Enterrado Vivo (Episódio: My House Can Kill Me / January 2012). O Dr. Patterson estava conversando com Hsi Ming, uma mulher que vivia em Washington, que acumulava uma grande quantidade de itens em sua casa. Hsi Ming disse: "Minha casa é perigosa em todos os lugares", e indicou que queria assistência para criar diferentes condições de vida para si mesma. Enquanto trabalhava juntos, o Dr. Patterson encontrou alguns itens que Hsi Ming havia coletado, mas obviamente não estava usando, e perguntou se ela estava disposta a se separar com os itens.
Hsi Ming disse ao Dr. Patterson que havia algum nível de disposição para se separar dos itens; no entanto, Hsi Ming saiu procurando os itens alguns momentos depois, e parecia querer recuperar esses itens. A questão é: "Hsi Ming estava realmente disposta ou estava apenas dizendo que estava disposta a se separar com os itens?" Eu convidá-lo-ia a assistir o show por si mesmo no dia 11 de janeiro às 8:00 da tarde ou 12 de janeiro às 1 da manhã (Horário padrão do leste) no The Learning Channel para fazer sua própria avaliação.
Tenha em mente esta importante idéia: a verdadeira mudança requer não apenas uma vontade de se comprometer com novas ações, mas também a vontade de simplesmente notar seus medos sem trabalhar para se livrar deles. Há dois lados para a vontade, e quando ambos estão em jogo, seu comportamento é muito mais flexível e vital.
