Duas histórias de equipe emocionante

"Qual é mais importante para você? Sua vida ou essa maratona? ", O líder da equipe de psicologia perguntou ao corredor.

Eu estou na maratona da cidade de Nova York como membro da equipe de psicoterapia, fazendo breves intervenções de treinamento de habilidades mentais. Um homem preocupado se aproxima de mim e pergunta se eu acho que ele deveria correr. No dia anterior, ele explica, recebeu um EKG e obteve resultados "equívocos". Seu médico expressou alguma preocupação com ele.

Pergunto ao homem algumas perguntas sobre sua saúde e fatores de risco. Ele parece indeciso de forma inabalável. Finalmente, reconhecendo que esta é uma questão médica e psicológica, eu apresento-o a Harold Selman, MD, o psiquiatra que co-lidera essa equipe de psicoterapia. Ele faz perguntas semelhantes e recebe respostas correspondentes inconclusivas. Harold assegura ao homem que, se ele decidir não correr este ano, ele pode ser inserido na corrida do próximo ano.

Ainda assim, nada está resolvido. Finalmente Harold tira o grande cartão:

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• O Cálculo de Cuidado
• Para proteger e ofender
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"O que é mais importante", ele pergunta: "Sua vida ou essa raça?"

Com isso, o homem de repente desenha, toda dúvida resolvida. Com convicção, ele afirma: "Eu vou correr".

No dia seguinte, verificarei cuidadosamente o New York Times. Não há relatos de morte no curso de corrida.

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• O zumbido pode literalmente levá-lo louco
• Alguns pensamentos sobre culpa no divórcio
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• Abuso emocional: por que seu aconselhamento matrimonial falhou

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Aqui está uma segunda história. (Este eu lembro em parte porque era um daqueles raros momentos em que consegui chegar com a frase certa no momento certo … em vez de 5 minutos depois).

Mais uma vez, estou na equipe de psicoterapia e é a manhã da corrida. Um grupo de caras está sentando esses minutos intermináveis ​​antes que a corrida comece. Ouvindo-me comentar com alguns outros que estou com a equipe de psicologia, um dos homens me chama.

Sua pergunta principal: "Você acha que eu sou louco?"

É uma ótima questão para despertar o interesse de um psicólogo. Pergunto-lhe por quê.

Ele é um chef … e ele está planejando executar a corrida vestindo o chapéu de seu chef e carregando um bolo.

Reencontrando sua auto-afirmação inicial, respondo: "Bem, isso não é louco, mas certamente é único." Eu acho que ele corre com mais facilidade se ele pensa em si mesmo como único e não louco.

Talvez ele esteja conversando para ter tempo para passar. Talvez, no entanto, esteja um pouco preocupado com o fato de ele realmente poder levar o bolo e correr. Eu decidi investigar mais.

Ele já colocou um bolo durante a corrida?

Sim.

Quão longe?

18 milhas.

Hmmm, penso comigo mesmo. 18 milhas. Isso é sobre o ponto em que seu corpo pode começar a se opor ao que ele está esperando. Isso é em torno da distância em que alguém pode "bater na parede". Eu decido jogar com a minha resposta. Desta forma, eu acho, mesmo que ou quando a corrida fique fisicamente desconfortável, ele pode sorrir.

"Bem, então, você sabe que pode executar 18 milhas". Eu comento. "Depois disso … é um pedaço de bolo".

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Estive envolvido com equipes de psicoterapia nas maratonas desde meados da década de 1980. Ao longo do caminho, tive um tempo maravilhoso conhecendo corredores e oferecendo sugestões. É definitivamente a psicologia do esporte em ação.

Às vezes, posso ajudar as pessoas a estabelecer metas realistas. Às vezes, gostei de ser criativo com uma linha de linha de acabamento que damos aos corredores como um talismã de nossa interação. Isso lembra uma palavra-chave para ajudar a correr bem. Outras vezes, eu ajudei as pessoas quando estão lidando com um resultado decepcionante, uma lesão ou um relacionamento falido. Tal como acontece com a psicoterapia, aconselhamento ou consulta, cada história é diferente de alguma forma e cada encontro é uma nova oportunidade.

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Se você é um psicólogo, psicólogo esportivo, profissional de saúde mental ou estudante de pós-graduação avançada em um desses campos e gostaria de ser membro da Toronto Marathon Psyching Team este ano (16 e 17 de outubro de 2010), entre em contato com o Dr. Peter Papadogiannis @ [email protected]