Muitos de nós estão agora emergindo de longas hibernações induzidas pelo inverno e descobrindo que nossas casas e escritórios estão cheios de muitas e muitas coisas. Nós entulamos, lentamente, mas certamente.
Após meses de vida interior, a desordem começa a acumular-se. Muitas vezes, a desordem não é lixo, são arrancados artigos de revistas para serem relidos mais tarde, presentes que ainda não chegaram aos seus locais de descanso finais, e os restos de ninhos aconchegantes criados para comer compulsivamente consomem novos achados.
Mas as coisas que entulham nossas vidas precisam desaparecer de vista – seja no centro de reciclagem / doação, se não precisarmos mais ou quisermos possuí-las ou em algum lugar de nossa casa / escritório. Eles não podem permanecer em pilhas em nossos pisos e outras superfícies horizontais. Os objetos formalmente conhecidos como “desordem” precisam encontrar o caminho para os armários e espaços de armazenamento que não podemos ver – por exemplo, gavetas com frentes opacas e caixas embaixo da cama. Precisamos mover os restos de nossas “montanhas desordenadas” para lugares onde não podemos vê-los.
Por que precisamos nos desorganizar?
A ciência cognitiva confirma o que as nossas próprias experiências de vida nos dizem – livrar-se das coisas extras que nos rodeiam aumenta nossa saúde mental e bem-estar.
É mentalmente exaustivo para nós vermos a desordem, então a desordem nos deixa tensos. Em nossa pré-história menos desenvolvida, precisávamos examinar continuamente nosso ambiente, para garantir que nada do que nos apetecesse estivesse se aproximando. É mais fácil rever um panorama menos desordenado, o perigo se destaca mais claramente. Continuamos a escanear os ambientes que nos cercam hoje, embora a maioria de nós tenha mais probabilidade de ser servida por lanches que devoramos do que leões ou tigres. A desordem significa que temos que nos esforçar mais para completar uma “varredura ambiental”.
A desordem é indesejável por outro motivo importante. Usamos os espaços que administramos ou controlamos e os objetos neles para comunicar a nós mesmos e aos outros que sentimos que somos – pelo menos em nossos bons dias. Nós orgulhosamente sinalizamos nossas tendências de orgulho ou nosso orgulho cívico, por exemplo, através de decisões de design que tomamos. Fazemos um ótimo trabalho lendo nossos próprios ambientes e os dos outros – a pesquisa mostrou, por exemplo, que podemos avaliar com precisão uma pessoa por meio de uma revisão rápida dos locais que gerenciam ou controlam.
Excesso de objetos e desordem podem obscurecer a mensagem enviada por um espaço. Não nos apresentar claramente através de um espaço que gerenciamos ou controlamos aumenta nossos níveis de estresse.
A desordem tem implicações profissionais – quando estamos em um espaço confuso ou desordenado, é menos provável que continuemos a trabalhar em uma tarefa desafiadora.
A pesquisa também mostra que quando estamos em um espaço desordenado, é mais provável que quebremos e comamos alimentos que não são bons para nós, então a desordem pode afetar diretamente a nossa saúde.
Passe algumas horas desordenando – vai ser bom para sua cabeça e seu intestino.