O que os pais precisam abordar sobre o sexo

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Falar sobre sexo é algo que os pais precisam abordar de forma clara e clara. Sabemos que os bebês são sexuais – no sentido de que eles se tocam sexualmente, no útero; então, nunca é cedo demais para falar sobre o que naturalmente faz parte da vida de seus filhos. Sua compreensão da sexualidade é fundamental para que seus filhos desenvolvam confiança. Na nossa era da informação, vários materiais estão prontamente disponíveis para ajudá-lo a abordar questões específicas sob medida de acordo com a idade.

O sexo é mais do que as partes do corpo

A Organização Mundial da Saúde define a saúde sexual como envolvendo a integração do "bem-estar físico, emocional, mental e social". Ao contrário do que é abordado em uma classe de saúde sexual, a sexualidade não é apenas sobre anatomia, prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, e diferenças sexuais, mas, mais significativamente, sobre a realização pessoal. O sexo requer consciência de uma abordagem positiva e respeitosa de compreensão e integração com todo o nosso eu no relacionamento.

É particularmente importante para nós, como pais, falar com nossos filhos sobre a sexualidade, porque a sexualidade envolve uma ampla gama de questões de vida que envolvem a sexualidade. Então, o sexo não envolve apenas um ato sexual por si só. O sexo envolve muito mais do que partes do corpo e hormônios furiosos: expressa nossa personalidade e escolhas morais e nossa capacidade de amar e compartilhar a intimidade.

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As Cinco Esferas da Sexualidade

A sexualidade é uma conseqüência de todo o nosso ser e abrange várias esferas da nossa vida. Assim, sexo e sexualidade precisam ser reconhecidos como "holística", ou uma vida inteira, atividade. Você pode achar útil considerar cada uma das seguintes esferas enquanto discute as questões dos seus filhos sobre sexo. Seus filhos podem fazer perguntas específicas e seu papel é ajudá-los a integrar suas preocupações em uma compreensão saudável de sua vida, ao longo do tempo, à medida que crescem na compreensão de si mesmos. Vamos identificar esses cinco aspectos da nossa sexualidade:

Física . Nosso sexo físico impulsiona, necessidades e ações – a parte biológica da sexualidade que vemos, sentimos e tocamos.

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Emocional . Nossos sentimentos internos e que se manifestam em nossa expressão de sexualidade, incluindo intimidade e amor. Por exemplo, nossos sentimentos emocionais, como a ternura, a vulnerabilidade, a excitação e o amor, bem como ferir, vergonhar e ter medo assumem nossa expressão sexual.

Relacional . Nossos relacionamentos e compreensão de como a pessoa para quem temos sentimentos sexuais. Os relacionamentos, incluindo aqueles que são sexuais, envolvem a negociação de comunicação, controle, poder e dependência.

Social . A influência da nossa cultura em nossas atitudes e comportamentos. Por exemplo, a sociedade transmite definições de masculinidade, feminilidade e papéis de gênero, e aprendemos sobre a sexualidade a partir dos modelos de nossa família, várias instituições, mídia e nossas interações sociais.

Espiritual . Nossos valores, fé e espiritualidade influenciam nossas atitudes e abordagens para a nossa sexualidade, às vezes de forma positiva e negativa. Por exemplo, nossos pontos de vista da espiritualidade e da religião podem nos direcionar a valores que nutram expressões saudáveis ​​sobre sexo e amor e podem incutir diversas e até misturadas atitudes, de sentir nossa consciência a sentimentos de culpa ou de princípios inspiradores sobre o cumprimento do amor aos sentimentos de negando a nossa sexualidade.

Falar sobre o sexo exige sensibilidade a todas essas esferas como sexo, elas afetam todo o nosso ser. Então, falar sobre sexo e sexualidade não deve começar e parar de discutir mudanças de corpo e reprodução sozinhos; precisamos levar em conta a gama completa dessas esferas que afetam nossas atitudes, sentimentos e comportamentos.

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Os seres humanos demonstram uma capacidade única para integrar esses cinco aspectos ou esferas no comportamento sexual. No entanto, às vezes, deixamos uma ou mais das esferas da sexualidade para assumir o controle ou possivelmente cair no caminho. Você pode ajudar seus filhos a se moverem em direção à saúde sexual geral, considerando suas perguntas e seus conselhos de maneira apropriada para a idade, tendo em vista essas várias esferas. O objetivo é não deixar suas perguntas serem desconectadas do grande quadro geral, reconhecendo que o sexo é expresso de forma exclusiva para cada pessoa.

Pode ser útil imaginar os aspectos da sexualidade como esferas de interação em nossa vida (veja a Figura das Cinco Esferas, abaixo). Cada um de nós integra as esferas física, emocional, relacional, social e espiritual à nossa maneira. As esferas podem estar sobrepostas ou desconectadas, em alguns casos; e algumas esferas podem ser maiores do que outras ou totalmente ausentes.

A interação entre essas cinco esferas resulta da forma como entendemos e expressamos a nossa sexualidade – e é por isso que é importante que os pais pesem. Por exemplo, se a nossa esfera espiritual é pequena ou negligenciada, preocupações espirituais podem não ser consideradas em nossos pensamentos sexuais , sentimentos e comportamentos. Ou se a esfera social é maior, as expectativas e atitudes sociais podem governar a nossa sexualidade. Compreender esta esfera fornece uma visão de como seus filhos expressam sua sexualidade:

Fonte: John Chirban, conversando com seus filhos sobre o sexo

Propósitos de Sexo

À medida que as discussões se abrem para entender a sexualidade, os propósitos para o sexo provavelmente não estarão muito atrasados. Você pode querer pensar sobre como você entende os objetivos do sexo antes de discutir o sexo com seus filhos. O sexo serve vários propósitos para as pessoas: a procriação (é claro), o prazer, o alívio do estresse, a formação da nossa identidade, a conexão íntima, bem como a sua expressão de amor mais significativa. Você está preparado para considerar esses vários propósitos da sexualidade, de maneiras apropriadas para a idade, à medida que você fala sobre sexualidade com seus filhos?

Ajudar seus filhos a entender a sexualidade será muito mais gerenciável à medida que esclarecer sua própria compreensão e refletir sobre o seu próprio desenvolvimento sobre a sexualidade – e como essas cinco esferas convergem.

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Considere como suas experiências sexuais foram influenciadas por vários fatores físicos, emocionais, relacionais, sociais e espirituais. Por exemplo, se você achar que as normas culturais influenciaram muito sua sexualidade, você pode reconhecer que os padrões sociais conduziram significativamente suas ações através de suas atitudes de pares. Ou se você descobriu que a espiritualidade influencia significativamente seu comportamento sexual, você pode reconhecer que sua sexualidade foi particularmente orientada por valores espirituais. Considere como cada uma dessas esferas influenciou e continua a influenciar a sua vida. Sua autoconsciência e clareza sobre essas áreas permitirá que você fale de uma posição autêntica e compreensiva sobre a sexualidade com seus filhos e sirva para ajudá-lo a orientá-los no desenvolvimento de seu caminho de auto sexual.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., é professor na Harvard Medical School, a tempo parcial e autor de Como falar com seus filhos sobre o sexo, e recentemente publicado Danos colaterais: Guiando e protegendo seu filho Através do Minefield of Divorce (HarperCollins, 2017). Para mais informações, visite drchirban.com.