É o enfrentamento espiritual em seu kit de ferramentas?

Uma entrevista com a Dra. Elizabeth Krumrei Mancuso sobre o enfrentamento espiritual e a resiliência

Hoje continuamos a série de entrevistas com especialistas sobre como a resiliência – um dos principais temas do meu livro, Um Desastre Andante: O que Sobreviveu ao Katrina e o Câncer Me Ensinou sobre Fé e Resiliência – se conecta à sua área de estudo.

Fonte: Elizabeth Krumrei Mancuso, usada com permissão

Esta entrevista é sobre o assunto de enfrentamento espiritual e resiliência, e para este eu conversei com a Dra. Elizabeth Krumrei Mancuso. Ela é professora associada de psicologia na Universidade Pepperdine e publicou nas áreas de psicologia e religião (incluindo enfrentamento religioso e lutas espirituais), virtudes (incluindo humildade intelectual, gratidão e perdão) e prostituição. Atualmente ministra cursos de psicoterapia, terapia familiar, metodologia de pesquisa avançada e psicologia da religião.

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JA: Como você pessoalmente define o enfrentamento espiritual?

EM: A maioria das pessoas tem uma noção do que significa enfrentar: algo ao longo das linhas de esforços para lidar com um estressor. A maioria dos dicionários indica que o enfrentamento envolve enfrentar uma dificuldade com algum grau de sucesso. Curiosamente, na literatura empírica, os esforços de enfrentamento são frequentemente categorizados como úteis ou prejudiciais, geralmente rotulados como coping positivos e negativos, respectivamente. Eu defino o enfrentamento espiritual como qualquer forma de enfrentamento que incorpora o que uma pessoa considera sagrada. O enfrentamento espiritual pode consistir em comportamentos (por exemplo, orar), mas também pode assumir a forma de pensamentos (por exemplo, lembrar que Deus está do lado de alguém durante uma crise), sentimentos (por exemplo, experimentar intimidade emocional na comunidade religiosa) ou atitudes. (por exemplo, confiando em um plano espiritual maior para a vida de alguém).

JA: Como você se interessou em estudar o enfrentamento espiritual?

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EM: Ao selecionar um programa de pós-graduação, procurei opções onde eu pudesse combinar meus interesses em psicologia, relacionamentos e religião. Eu encontrei o programa de pós-graduação em psicologia clínica na Universidade Estadual de Bowling Green, porque é onde Ken Pargament estava fazendo um trabalho inovador na medição do enfrentamento religioso. Quando eu li sobre o trabalho de Annette Mahoney, que combinava os tópicos de religião / espiritualidade e relações familiares, eu sabia que ela era o ajuste perfeito para o que eu estava procurando em um mentor. Como estudante de pós-graduação na BGSU, meu primeiro projeto de pesquisa, sob a supervisão de Annette, focou-se em examinar o enfrentamento religioso e espiritual do divórcio.

JA: Qual é a conexão entre o enfrentamento espiritual e a resiliência?

EM: Resiliência envolve a capacidade de se recuperar rapidamente após uma interrupção na vida; em outras palavras, é a capacidade de retornar ao normal ou mesmo prosperar diante das dificuldades. Portanto, a resiliência está fundamentalmente ligada ao enfrentamento, que envolve as muitas maneiras pelas quais as pessoas reagem à adversidade em seus esforços de recuperação. Ter uma multiplicidade e diversidade de opções de enfrentamento dentro do kit de ferramentas de enfrentamento é particularmente útil para ser resiliente. Os métodos espirituais de enfrentamento podem expandir o repertório de enfrentamento de uma pessoa além de suas formas não espirituais de enfrentamento.

Os recursos espirituais são especialmente adequados para ajudar as pessoas a lidar com os problemas mais desafiadores da vida. Ken Pargament (2007) escreveu sobre como as crises que as pessoas enfrentam na vida muitas vezes levantam profundas questões existenciais sobre seu lugar e propósito no mundo, os limites de seu controle e sua finitude. ¹ As formas espirituais de enfrentamento podem ser capazes de abordar essas dimensões mais profundas de uma crise de maneiras que as formas não espirituais de enfrentamento não estão equipadas. Pesquisas empíricas têm apoiado o fato de que as formas espirituais de enfrentamento são responsáveis ​​pela variância única, acima das formas seculares de enfrentamento, quando se trata de ajustar-se a estressores e até mesmo experimentar um crescimento pós-traumático.

JA: Quais são algumas maneiras pelas quais as pessoas podem trabalhar através de lutas espirituais?

EM: As lutas espirituais são complexas porque, em um modelo de estresse e enfrentamento, as lutas espirituais podem ser o estressor ou a resposta a um estressor. Ou seja, lutas espirituais, como uma crise de fé, podem ser a fonte inicial do estresse de uma pessoa, ou lutas espirituais podem surgir em resposta a outro estressor da vida na forma de um mecanismo de enfrentamento espiritual problemático, como esperar passivamente por Deus resolver um problema em vez de agir quando necessário.

As lutas espirituais podem ser particularmente desafiadoras porque o elemento do sagrado muitas vezes acrescenta uma camada de intensidade ao topo da emoção e angústia em torno dos tópicos não sagrados. Além disso, as pessoas podem se sentir culpadas por experimentar questões espirituais, dúvidas ou conflitos, o que pode adicionar uma camada adicional de sofrimento em cima de uma luta espiritual.

Em resposta, maneiras úteis de trabalhar com as lutas espirituais podem incluir primeiro chegar a um lugar de aceitação sobre as lutas espirituais. Isso pode abrir o espaço necessário para explorar e articular as lutas espirituais de uma maneira que amplie e aprofunde os recursos espirituais das pessoas e aumente sua flexibilidade emocional, comportamental e espiritual em resposta às lutas espirituais (por exemplo, Dworsky et al., 2013). ²

JA: Algum conselho de como podemos apoiar um amigo ou um ente querido lutando com lutas espirituais?

EM: Um dos maiores desafios como clínico iniciante foi aprender que eu não poderia resgatar clientes. Eu poderia guiá-los; Eu poderia apoiá-los; mas eu não poderia fazer o trabalho para eles. As pessoas muitas vezes sentem uma responsabilidade semelhante por ajudar um amigo ou ente querido que está em perigo.

Ajudantes podem sentir um senso final de urgência para ajudar seu ente querido a resolver o problema – ainda mais quando as lutas são de natureza espiritual. Responder com urgência é susceptível de agravar o stress, os sentimentos de culpa ou o estigma que o ente querido está a experimentar. Portanto, uma das maneiras mais úteis de responder é com uma atitude de confiança de que o ente querido é capaz de trabalhar com a questão. Isso pode diminuir a angústia inicial e dar ao amado o espaço e a permissão para lutar com a questão espiritual. Também dá ao partidário a permissão para ser um ouvinte muito necessário, em vez de sentir pressão para fornecer respostas. Pode ser útil comunicar ao ente querido que as lutas espirituais são normais e que você está lá como apoio em sua jornada.

Finalmente, a pesquisa mostra que as lutas espirituais podem levar ao crescimento pessoal e espiritual; portanto, há espaço para experimentar e comunicar esperança, mesmo quando um ente querido está em dor espiritual.

Referências

Pargament, KI (2007). Psicoterapia espiritualmente integrada: Compreender e abordar o sagrado . Nova Iorque: Guilford Press.

Dworsky, C., Pargament, KI, Gibbel, M., Krumrei, EJ, Faigin, C., Haugen, M., e… Warner, HL (2013). Estrada sinuosa: apoio preliminar para uma intervenção espiritualmente integrada, abordando as lutas espirituais dos estudantes universitários. Pesquisa no Estudo Social Científico da Religião , 24, 309-339. doi: 10.1163 / 9789004252073_013