Ele é apenas tão neurotico

Allison estava me vendo nos últimos sete meses, já que ela sentia-se azul e sem vida. A mãe de quatro crianças pequenas, ela se sente drenada.

Saindo no sofá, Allison suspira: "Não quero me queixar, mas estou cansado".

"São as crianças?"

Allison diz: "Não, eles são fantásticos".

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Pergunto novamente: "É sobre Bryan?

Ela concorda: "Sim, ele está me deixando louco".

"Como é isso?", Pergunto.

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Allison explica: "Ele chega em casa ontem e me diz que temos que vender a casa. Ele diz que não pode pagar as crianças indo para escolas privadas ".

Pergunto-me: "O dinheiro é um problema?"

Ela me deixa saber. "Não. Não é dinheiro; É a cabeça dele. Ele me diz que não estará trabalhando demais. Então eu digo a ele: 'você tem apenas 42. Você não vai se aposentar por muitos anos' '.

"Uh huh …" Eu toco.

Ela continua: "Ele ficou obsessivo com o tremor em sua mão. O médico diagnosticou-o com doença de Parkinson e ele acha que ele é um paralítico ".

Eu digo: "Eu acho que você sabe que enquanto o Parkinson é uma doença neurodegenerativa, o processo é lento e agora temos alguns medicamentos eficazes".

Allison diz: "Eu tentei dizer a ele isso, mas ele acha que sua vida acabou. Ele foi para oito médicos para as segundas opiniões, e ele teve um monte de varreduras de CAT, PET scan. Ele insiste que eu vou a todos os lugares com ele. Ele tem medo de ter um ataque e morrer. "

Pergunto: "O que os médicos lhe disseram?"

Allison responde: "Que ele não terá ataques ou morrerá e que ele tem que levar sua vida em suas mãos. Como, vá para o ginásio e para a terapia para lidar com sua ansiedade e pessimismo ".

"Ele coopera?", Pergunto.

Parecendo exasperada, ela diz: "Não, ele não vai à terapia. Tenho que programar seu treinador pessoal na academia e eu tenho que ir com ele. Ele se agarra a mim e quer que eu vá por todo o lado com ele. Se eu sair para almoçar com um amigo ou fazer compras, ele quer saber para onde vou.

Pergunto "Como você se sente?"

Ela diz: "Eu me sinto sufocada".

Eu me pergunto: "Você faz o tempo longe dele e das crianças?"

"Olhando para o chão, ela disse suavemente," Ordem de … "

"O que é tipo de?", Pergunto.

Olhai para baixo, Allison diz: "Estou com vergonha de te contar".

Talvez você se sinta melhor se você me disser.

Aconteceu. Não é como se eu estivesse olhando.

Então o que aconteceu?

Eu estava planejando uma festa de aniversário surpresa para Brian. Eu queria decorar a casa com algumas flores lindas e entrei no florista local. Foi aí que conheci esse florista.

Uh hein …

Nós temos que conversar. Ah, sim, ele se chama Chade. Ele é doce, sensível, carinho, e ele me escuta.

Isso é bom.

Com certeza é. Chad é exatamente o oposto de Brian, que não dá dois hoots sobre mim. É tudo sobre ele. Tive uma tosse e fui ao médico que disse que tinha pneumonia. Brian nem me perguntou o que o médico disse. Chade se preocupa comigo.

Entendo.

Bem, um coisa levou a outro com Chris e eu entrou na cama com ele.

E como foi isso?

Incrível, Chris tem a intenção de me agradar e ele sabe exatamente como fazê-lo. Ele é sexy e ele cuida de mim antes dele.

Como você se sente sobre esse caso?

É impressionante e, por outro lado, é terrível.

Que terrível?

Sinto-me envergonhado de mim mesmo. Eu realmente sou uma boa garota e nunca imaginei em meus sonhos mais loucos que eu estaria tendo um caso. Está tão errado. Eu não fui criado para ser uma trapaça.

Você me contou sobre sua família, que eles eram religiosos e sua mãe era subordinada ao seu pai. Soa familiar?

Eu acho que sim, eu me sinto assim com Brian. Ele trabalha e eu não faço, então eu tento fazer tudo o que ele quer. Eu espero ele mão e pé.

E o que ele faz por você?

Nada; apenas traz o dinheiro. Ele me sufoca. Eu quero minha liberdade.

Você quer acabar com o casamento?

Eu não poderia fazer isso. Eu tenho quatro crianças pequenas, e não tenho meu próprio dinheiro. Minha família me negaria. Eu não posso fazer isso.

Então, você está preso.

Você ama o Chade?

Penso que sim, mas não podemos estar juntos. Ele é casado e ele não vai deixar sua esposa.

Talvez o Chade seja um catalisador da mudança.

Eu queria poder mudar as coisas.

Você ama Brian?

Eu não sei. Eu o respeito; Ele é um bom homem de negócios, um bom provedor e um bom pai. Mas ele está tão indefeso. Ele é tão neurótico.

Você mencionou que desejou que você pudesse mudar as coisas. Talvez haja uma maneira de alcançar esse objetivo. Deixe-me explicar que um casal é um sistema onde você interage com seu parceiro. Isso significa que seu comportamento afeta você e sua reação o afeta.

Não entendi.

Você me disse que você responde a todas as suas exigências. Ao fazê-lo, você perdeu todo seu poder.

Sim, eu me sinto impotente com Brian, mas não com o Chade.

Na verdade, o caso era um ato de capacitação. Com o Chade, você é o ator e não o reator. Com Brian, as escalas são inclinadas e ele é o ator com o poder.

Eu me sinto vivo com o Chade. Ele não me silencia. Ele frequentemente faz um comentário, e me pergunta quando é conveniente para mim vê-lo.

Então a bola está no seu tribunal. Aposto que você não espera no Chade.

Não, ele espera em mim. Ele é tão atencioso e amável.

Nós temos muito trabalho a fazer. Você quer reparar o casamento?

Sim, mas parece impossível. Eu acho que quero tentar …

Se quisermos trabalhar na reparação de seu casamento com Brian, você terá que terminar o caso com o Chade.

Eu sei, mas é tão difícil acabar com isso. Ele acende minha vida. Eu realmente tenho que pensar sobre isso.

Levou algum tempo para que a Allison acabasse com o relacionamento com o Chade, mas finalmente o fez e começamos a trabalhar no relacionamento.

Ela percebeu que seu papel nesse relacionamento unidirecional era que ela era muito altruísta e Brian tornou-se muito egoísta. Bem intenção, Allison se certificou de que Brian tinha suas necessidades atendidas, mas ela não sabia como conseguir que ela se conhecesse.

Como Allison, muitas mulheres não sabem como atender suas necessidades. Em vez de afirmar-se antes do fato, Allison passivamente olhou para o outro lado e atacou após o fato. Como fez isso era ter um caso. Essa é apenas uma das muitas maneiras de evitar que suas necessidades sejam atendidas.

Aqui, então, estão algumas dicas sobre como atender suas necessidades.

1) Sempre use declarações "I", para que você expresse suas necessidades sem se queixar de seu cônjuge. Desta forma, você alista a cooperação do seu cônjuge. Em vez de, "Você nunca teve tempo para mim. Eu venho em último lugar no totem "tente" Eu me sinto sozinho e preciso de um abraço ".

2) Fique focado nas questões. Não divirta e arraste a roupa suja velha. "Eu preciso de sua ajuda, querida" é uma maneira melhor de atender suas necessidades, então "você nunca me ajudou no passado e é hora de você ter feito. "

3) Sugira um tempo para falar sozinho que seja mutuamente conveniente. Mais uma vez, isso traz seu esposo na mistura e mostra respeito.

3) Lembre-se de tempo é tudo. Se você está se sentindo com raiva, tome um respiro e ataca quando o ferro estiver fresco.

4). Não tente provar que você está certo. O que é mais importante, estar certo ou se dar bem? Isso é um acéfalo, mas mesmo pessoas inteligentes estão fora para provar a si mesmas.

5) Assuma a responsabilidade pelo seu papel em problemas em vez de culpar o seu cônjuge. Culpar seu parceiro pode se sentir poderoso, mas não é assim. Quando você culpa seu cônjuge, você está tentando mudá-lo. Então você está à mercê da sua esposa e é tornado impotente. Você não pode mudar ninguém; o único que você pode mudar é você.

6). O desejo de controlar o outro, muitas vezes, está subjacente a problemas conjugais. Não só o parceiro que domina responsável, mas aquele que se submete é também. Os mártires são ruins para o casamento. Então, se você sente que seu esposo é o ator dominador e você é o reator passivo submissivo, você pode mudar a dinâmica. Uma boa luta pela igualdade é uma escolha ativa, e não uma posição passiva mais do mesmo.

7) Torne-se um modelo a seguir para o seu cônjuge. Cabe a você liderar o caminho, agir em vez de reagir. Ouça o lado da sua esposa e tente entender de onde ele está vindo. Quando seu cônjuge sente empatia de você, ele ou ela pode corresponder com empatia por você. É um caso de boas habilidades de comunicação.

Allison está trabalhando nesses sete passos comigo. Para sua surpresa, Brian entrou em terapia com ela. Juntos, eles estão trabalhando para reavivar o relacionamento. Apaixonar um ao outro novamente está no horizonte.

Para saber mais sobre reavivar seu relacionamento, leia meu livro, A Nova Ciência do Amor: Como entender a fiação do cérebro pode ajudar a reativar seu relacionamento (Sourcebooks, Casablanca, 2011).

Você acabou de ler a história de Allison, que é uma das pessoas que temem a intimidade. Para ler outra história, ouça a história de Sarah no meu podcast 3 , Tales from the Couch no meu site;

Website: www.drfranpraver.com

Você também pode acessar meu podcast na ITunes no

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Allison estava me vendo nos últimos sete meses, já que ela sentia-se azul e sem vida. A mãe de quatro crianças pequenas, ela se sente drenada.

Saindo no sofá, Allison suspira: "Não quero me queixar, mas estou cansado".

"São as crianças?"

Allison diz: "Não, eles são fantásticos".

Pergunto novamente: "É sobre Bryan?

Ela concorda: "Sim, ele está me deixando louco".

"Como é isso?", Pergunto.

Allison explica: "Ele chega em casa ontem e me diz que temos que vender a casa. Ele diz que não pode pagar as crianças indo para escolas privadas ".

Pergunto-me: "O dinheiro é um problema?"

Ela me deixa saber. "Não. Não é dinheiro; É a cabeça dele. Ele me diz que não estará trabalhando demais. Então eu digo a ele: "você tem apenas quarenta e dois anos. Você não vai se aposentar por muitos anos. '"

"Uh huh …" Eu toco.

Ela continua: "Ele ficou obsessivo com o tremor em sua mão. O médico diagnosticou-o com doença de Parkinson e ele acha que ele é um paralítico ".

Eu digo: "Eu acho que você sabe que enquanto o Parkinson é uma doença neurodegenerativa, o processo é lento e agora temos alguns medicamentos eficazes".

Allison diz: "Eu tentei dizer a ele isso, mas ele acha que sua vida acabou. Ele foi para oito médicos para as segundas opiniões, e ele teve um monte de varreduras de CAT, PET scan. Ele insiste que eu vou a todos os lugares com ele. Ele tem medo de ter um ataque e morrer. "

Pergunto: "O que os médicos lhe disseram?"

Allison responde: "Que ele não terá ataques ou morrerá e que ele tem que levar sua vida em suas mãos. Como, vá para o ginásio e para a terapia para lidar com sua ansiedade e pessimismo ".

"Ele coopera?", Pergunto.

Parecendo exasperada, ela diz: "Não, ele não vai à terapia. Tenho que programar seu treinador pessoal na academia e eu tenho que ir com ele. Ele se agarra a mim e quer que eu vá por todo o lado com ele. Se eu sair para almoçar com um amigo ou fazer compras, ele quer saber para onde vou.

Pergunto "Como você se sente?"

Ela diz: "Eu me sinto sufocada".

Eu me pergunto: "Você faz o tempo longe dele e das crianças?"

"Olhando para o chão, ela disse suavemente," Ordem de … "

"O que é tipo de?", Pergunto.

Olhai para baixo, Allison diz: "Estou com vergonha de te contar".

Talvez você se sinta melhor se você me disser.

Aconteceu. Não é como se eu estivesse olhando.

Então o que aconteceu?

Eu estava planejando uma festa de aniversário surpresa para Brian. Eu queria decorar a casa com algumas flores lindas e entrei no florista local. Foi aí que conheci esse florista.

Uh hein …

Nós temos que conversar. Ah, sim, ele se chama Chade. Ele é doce, sensível, carinho, e ele me escuta.

Isso é bom.

Com certeza é. Chad é exatamente o oposto de Brian, que não dá dois hoots sobre mim. É tudo sobre ele. Tive uma tosse e fui ao médico que disse que tinha pneumonia. Brian nem me perguntou o que o médico disse. Chade se preocupa comigo.

Entendo.

Bem, um coisa levou a outro com Chris e eu entrou na cama com ele.

E como foi isso?

Incrível, Chris tem a intenção de me agradar e ele sabe exatamente como fazê-lo. Ele é sexy e ele cuida de mim antes dele.

Como você se sente sobre esse caso?

É impressionante e, por outro lado, é terrível.

Que terrível?

Sinto-me envergonhado de mim mesmo. Eu realmente sou uma boa menina e nunca imaginei nos meus sonhos mais loucos que eu estaria tendo um caso. Está tão errado. Eu não fui criado para ser uma trapaça.

Você me contou sobre sua família, que eles eram religiosos e sua mãe era subordinada ao seu pai. Soa familiar?

Eu acho que sim, eu me sinto assim com Brian. Ele trabalha e eu não faço, então eu tento fazer tudo o que ele quer. Eu espero ele mão e pé.

E o que ele faz por você?

Nada; apenas traz o dinheiro. Ele me sufoca. Eu quero minha liberdade.

Você quer acabar com o casamento?

Eu não poderia fazer isso. Eu tenho quatro crianças pequenas, e não tenho meu próprio dinheiro. Minha família me negaria. Eu não posso fazer isso.

Então, você está preso.

Você ama o Chade?

Penso que sim, mas não podemos estar juntos. Ele é casado e ele não vai deixar sua esposa.

Talvez o Chade seja um catalisador da mudança.

Eu queria poder mudar as coisas.

Você ama Brian?

Eu não sei. Eu o respeito; Ele é um bom homem de negócios, um bom provedor e um bom pai. Mas ele está tão indefeso. Ele é tão neurótico.

Você mencionou que desejou que você pudesse mudar as coisas. Talvez haja uma maneira de alcançar esse objetivo. Deixe-me explicar que um casal é um sistema onde você interage com seu parceiro. Isso significa que seu comportamento afeta você e sua reação o afeta.

Não entendi.

Você me disse que você responde a todas as suas exigências. Ao fazê-lo, você perdeu todo seu poder.

Sim, eu me sinto impotente com Brian, mas não com o Chade.

Na verdade, o caso era um ato de capacitação. Com o Chade, você é o ator e não o reator. Com Brian, as escalas são inclinadas e ele é o ator com o poder.

Eu me sinto vivo com o Chade. Ele não me silencia. Ele frequentemente faz um comentário, e me pergunta quando é conveniente para mim vê-lo.

Então a bola está no seu tribunal. Aposto que você não espera no Chade.

Não, ele espera em mim. Ele é tão atencioso e amável.

Nós temos muito trabalho a fazer. Você quer reparar o casamento?

Sim, mas parece impossível. Eu acho que quero tentar …

Se quisermos trabalhar na reparação de seu casamento com Brian, você terá que terminar o caso com o Chade.

Eu sei, mas é tão difícil acabar com isso. Ele acende minha vida. Eu realmente tenho que pensar sobre isso.

Levou algum tempo para que a Allison acabasse com o relacionamento com o Chade, mas finalmente o fez e começamos a trabalhar no relacionamento.

Ela percebeu que seu papel nesse relacionamento unidirecional era que ela era muito altruísta e Brian tornou-se muito egoísta. Bem intenção, Allison se certificou de que Brian tinha suas necessidades atendidas, mas ela não sabia como conseguir que ela se conhecesse.

Como Allison, muitas mulheres não sabem como atender suas necessidades. Em vez de afirmar-se antes do fato, Allison passivamente olhou para o outro lado e atacou após o fato. Como fez isso era ter um caso. Essa é apenas uma das muitas maneiras de evitar que suas necessidades sejam atendidas.

Aqui, então, estão algumas dicas sobre como atender suas necessidades.

1) Sempre use declarações "I", para que você expresse suas necessidades sem se queixar de seu cônjuge. Desta forma, você alista a cooperação do seu cônjuge. Em vez de, "Você nunca teve tempo para mim. Eu venho em último lugar no totem "tente" Eu me sinto sozinho e preciso de um abraço ".

2) Fique focado nas questões. Não divirta e arraste a roupa suja velha. "Eu preciso de sua ajuda, querida" é uma maneira melhor de atender suas necessidades, então "você nunca me ajudou no passado e é hora de você ter feito. "

3) Sugira um tempo para falar sozinho que seja mutuamente conveniente. Mais uma vez, isso traz seu esposo na mistura e mostra respeito.

3) Lembre-se de tempo é tudo. Se você está se sentindo com raiva, tome um respiro e ataca quando o ferro estiver fresco.

4). Não tente provar que você está certo. O que é mais importante, estar certo ou se dar bem? Isso é um acéfalo, mas mesmo pessoas inteligentes estão fora para provar a si mesmas.

5) Assuma a responsabilidade pelo seu papel em problemas em vez de culpar o seu cônjuge. Culpar seu parceiro pode se sentir poderoso, mas não é assim. Quando você culpa seu cônjuge, você está tentando mudá-lo. Então você está à mercê da sua esposa e é tornado impotente. Você não pode mudar ninguém; o único que você pode mudar é você.

6). O desejo de controlar o outro, muitas vezes, está subjacente a problemas conjugais. Não só o parceiro que domina responsável, mas aquele que se submete é também. Os mártires são ruins para o casamento. Então, se você sente que seu esposo é o ator dominador e você é o reator passivo submissivo, você pode mudar a dinâmica. Uma boa luta pela igualdade é uma escolha ativa, e não uma posição passiva mais do mesmo.

7) Torne-se um modelo a seguir para o seu cônjuge. Cabe a você liderar o caminho, agir em vez de reagir. Ouça o lado da sua esposa e tente entender de onde ele está vindo. Quando seu cônjuge sente empatia de você, ele ou ela pode corresponder com empatia por você. É um caso de boas habilidades de comunicação.

Allison está trabalhando nesses sete passos comigo. Para sua surpresa, Brian entrou em terapia com ela. Juntos, eles estão trabalhando para reavivar o relacionamento. Apaixonar um ao outro novamente está no horizonte.

Para saber mais sobre reavivar seu relacionamento, leia meu livro, A Nova Ciência do Amor: Como entender a fiação do cérebro pode ajudar a reativar seu relacionamento (Sourcebooks, Casablanca, 2011).

Você acabou de ler a história de Allison, que é uma das pessoas que temem a intimidade. Para ler outra história, ouça a história de Sarah no meu podcast 3, Tales from the Couch no meu site;

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