Psicanálise como treinamento básico

Fonte: cco domínio público

O treinamento básico tornou-se o padrão-ouro para a aptidão física. Um núcleo forte tem muitos benefícios, melhorando o equilíbrio, estabilizando as costas, evitando lesões e até nos ajudando a respirar. O treinamento básico vai de mãos dadas com o treinamento funcional. Com um núcleo forte, podemos mover-nos com mais facilidade e facilidade na vida.

Agora, sabendo que eu sou um psicanalista, talvez você possa ver onde isso está acontecendo! Muitas vezes as pessoas se perguntam sobre o objetivo da psicanálise. Qual é o seu propósito, o que ele faz por você, como isso ajuda na vida? Eu acho que a psicanálise é semelhante ao treinamento básico. A ajuda oferecida visa fortalecer-nos no centro da nossa psique. Uma vez fortalecido no núcleo, nos tornamos mais capazes em nossas vidas psicológicas, emocionais e relacionais.

Então, qual é o núcleo da psique? Para os psicanalistas, o núcleo da psique é pensado para ser o inconsciente. O inconsciente é o motor da psique; Ele conduz a maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos em nossas vidas cotidianas conscientes.

Analistas kleinianos, como eu, temos uma metáfora que usamos para capturar a natureza do inconsciente de forma ainda mais dinâmica. Para nós, o mundo interior inconsciente é pensado como uma família interna. É descrito como experiências, pensamentos e sentimentos da parte do bebê da personalidade em relação às partes adultas da personalidade.

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Para arrumar a metáfora, pense na parte do bebê da personalidade como sendo o núcleo de uma árvore. É a parte mais jovem da personalidade – e, de certa forma, a parte mais antiga da personalidade desde que esteve conosco desde o início. Como os anéis de uma árvore que se formam em torno do núcleo profundo que já era uma árvore, mais tarde experiências em forma de vida em torno deste núcleo forte e terno do bebê da personalidade.

Nesta família interna, o eu do bebê (com seus muitos rostos, estados de espírito e atitudes) vive em relacionamento com outras partes de nós mesmos que servem como figuras parentes. Essas figuras parentais são versões de nossos pais reais que foram modificadas pelas formas únicas que as experimentamos. Como observou Freud, geralmente nossas figuras parentais internas são versões muito mais intensas de nossos pais reais – muitas vezes mais duras, mais exigentes e mais ideais.

Fonte: cco domínio público

Fazer mudanças no núcleo envolve mudar a maneira como os pais internos cuidam dos bebês internos. Muitas vezes, isso é uma mudança de uma figura pai interna que é cruel, punitiva e implacável. Aqueles que lutam com o perfeccionismo, a depressão ou a ansiedade sabem do que estou falando. Às vezes, isso é uma mudança de um pai interno que é negligente, não está disponível e não se importa com menos. Aqueles que lutam com o vício, a solidão e a má motivação podem resgatar com esse cenário. Bebês – externos e internos – não faça muito bem quando são tratados com dureza ou quando são esquecidos. Eles fazem um barulho ou se retiram; Eles se espancam ou se perdem no baralhamento. Todo bebê precisa de um pai, tanto externo como interno – quem os trata com cuidado, preocupação, disciplina e amor.

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A forma como essas mudanças centrais acontecem na psicanálise é complexa. Mas a força transformadora central é a relação entre o analista e o paciente. Esta relação é importante de duas formas principais. Primeiro, o paciente espera que o analista os trate da mesma forma que seus pais os trataram e, o mais importante, a maneira como seus pais internos os tratam. O analista explora essas expectativas com o paciente, levando-os à luz da consciência. Quando essas expectativas inconscientes podem ser vistas, então elas podem ser pensadas e comparadas com o que realmente está acontecendo.

Isso nos leva à segunda parte. A segunda parte do processo de transformação do núcleo é a forma como o analista realmente trata o paciente. A atitude do analista é crucial aqui, porque é a atitude do analista em relação ao paciente que é um modelo potencialmente novo para a atitude do paciente em relação a ele mesmo. Se o analista trabalha com o paciente de forma pensativa, comprometida, atenciosa e disciplinada, o paciente pode aprender a se aproximar com esse mesmo tipo de atitude.

Fonte: cco domínio público

O treinamento básico na psicanálise envolve o desenvolvimento de uma cultura interior marcada pelo que eu chamo disciplina disciplinada ou disciplina compassiva. Quando o mundo interior tem esse tipo de atmosfera, uma pessoa funciona melhor na vida – pessoalmente, profissionalmente e de forma relacional. Se uma pessoa tem um núcleo forte, você verá como eles vivem em suas vidas: com mais paciência, tolerância, autocontrole, coragem, criatividade, abertura e amor.

Nem todas as análises têm esses efeitos positivos. Alguns não são transformadores, alguns vão de lado, alguns estão paralisados. Mas, no mínimo, quero oferecer uma imagem do que é possível, desejado e trabalhado em uma boa psicanálise de qualidade.

Copyright 2016 Jennifer Kunst, PhD

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