Encontrando seu caminho de volta da perda

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Quando pensamos no Plano B, muitas vezes pensamos nisso como um plano de back-up. E um plano de back-up é quase sempre uma segunda escolha. O Plano A é, é claro, nosso objetivo principal, ou mesmo o nosso sonho. Quando investimos profundamente, mas apesar dos nossos melhores esforços, o Plano A não funciona, nos sentimos decepcionados. Podemos até sentir tristeza. Alguns podem chamar isso de um sonho perdido, e muitas vezes é.

Recuperar de sonhos perdidos, como a perda de um relacionamento ou um trabalho de valor, não é fácil. Dependendo do nosso apego ao sonho, e as circunstâncias em torno de sua perda, a recuperação pode demorar muito tempo e esforço. No entanto, quando somos capazes de avançar com nossas vidas, apesar de uma perda, esses desafios às vezes podem resultar em oportunidades imprevistas e mesmo superiores. Em outras palavras, a vida pode funcionar ainda melhor do que imaginamos pela primeira vez . Embora algumas de nossas perdas sejam legitimamente arrependidas, em alguns casos o Plano A pode retrospectivamente parecer uma bala evitada.

Tome Bill, por exemplo: Ele estava profundamente apaixonado por Lisa, uma garota que ele cortejou por anos. Por razões que ele não pôde colocar em palavras, e apesar das experiências que poderiam levá-lo a pensar de outra forma, Bill acreditava que Lisa era a garota de seus sonhos. Ele simplesmente não podia imaginar a vida sem ela. Bill era implacável em sua devoção – não só para Lisa, mas também para sua visão de vida com Lisa. Infelizmente, com o tempo, as circunstâncias tornaram-se muito claras para ele ignorar, e ele tomou a dolorosa decisão de despedir-se.

É muito possível se apegar à idéia de uma pessoa, lugar ou coisa. Ao longo do tempo, podemos nos convencer de que essa idéia ou percepção é a realidade. Na realidade, nossas percepções são coloridas por muitos fatores – e é somente quando chegamos a alguma clareza que podemos ver uma imagem maior e mais precisa.

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Mesmo assim, deixar ir não é fácil.

Bill procurou aconselhamento após sua separação porque ele não estava dormindo bem, seu trabalho estava sofrendo, e ele estava frustrado com pensamentos intrusivos sobre sua escolha. Tudo a se esperar. A boa notícia é que, embora tenha demorado, Bill virou a esquina. Ele cresceu para ver o relacionamento, e Lisa, através de uma lente diferente, e ao fazê-lo re-reivindicou sua responsabilidade por seu próprio bem-estar e assegurou seu próprio senso de dignidade. Além disso, ele reorientou sua energia em direção a novas direções, e encontrou portas de oportunidade e satisfação que ele não sabia que existia.

Terminar com um sonho perdido pode se sentir complicado, particularmente quando investimos tempo, energia e confiança em uma situação. Ganhar perspectiva nos ajuda a redirecionar nossa atenção e descobrir novas oportunidades.

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Se você está tentando entender esse tipo de perda, considere esses pensamentos:

1. Seus sentimentos de perda são legítimos. Quanto maior o seu investimento, mais poderoso é o seu sofrimento. Dê-se a mesma compaixão que você daria a um amigo próximo ou amado como você se ajusta.
2. A capacidade de se preocupar profundamente e investir é uma virtude, um sinal de força e uma fonte de resiliência. Ele irá atendê-lo bem à medida que você superar sua situação atual.
3. Dê-se o espaço e a hora para ajustar. Em seguida, investir sua energia em novas experiências e possibilidades. A vida pode trazer muitos presentes inesperados. Quando abrimos nossos corações e mentes para eles, eles podem nos surpreender.
4. Você merece ser tratado com respeito e dignidade. Se você está sofrendo um relacionamento, trabalho ou outra situação em que você estava desrespeitado, pense duas vezes sobre o que está perdendo.

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O Plano A nem sempre funciona. E à medida que nos movemos em direção a algumas situações do Plano A, podemos nos machucar e ferir ao longo do caminho. Para adicionar insulto à lesão, o Plano B pode parecer um prêmio de consolação apenas porque não é o primeiro plano em nossos corações. No entanto, há boas notícias: o Plano B pode parecer muito mais atraente e trazer alegria inesperada, uma vez que assimilamos os fatos e liberamos nossa esperança de que eles sejam diferentes. Ao fazê-lo, podemos ver nossa situação anterior em uma nova luz.

Uma nova perspectiva pode fazer maravilhas para tirar a fúria de dores persistentes, sentimentos de rejeição ou sentimentos de perda. Uma nova perspectiva também pode fornecer um novo quadro para se ver como alguém digno de muito mais. Isto é uma coisa maravilhosa.

Enquanto isso, se você estiver sofrendo a perda menos desejável de um Plano A, conecte-se a outras pessoas que o apreciam e depois retribuam o sentimento. O respeito mútuo e o cuidado percorrem um longo caminho para viver uma vida produtiva e gratificante. Conecte-se com a energia positiva ao seu redor. Com clareza, perspectiva e esperança para o futuro, as oportunidades e possibilidades são mais fáceis de detectar, apreciar e fazer acontecer.