Estou tendo uma operação na próxima semana e estou com medo.
Lá, eu admiti.
Penso muito sobre o medo, mas também acredito que reconhecer o medo é inevitavelmente melhor do que fingir desesperadamente o que nos assusta não existe.
Emily Dickinson escreveu um poderoso poema sobre a aparência repentina e inesperada de uma cobra; Isso obliterou seu senso de calma quando ela estava caminhando pela tarde.
Ela descreve seu senso de terror como se sentindo como "zero no osso".
Essa é a forma como eu me sinto agora.
Por muitos anos, senti-me assim com mais frequência do que não; O medo era um companheiro constante. Eu me encolheria se não acentuar, chorar, se não lamentar. Eu estava com medo de ficar em casa e com medo de sair da casa.
Demorou anos para aprender a viver sem medo como uma interrupção na minha vida, e sempre fiquei espantado com as mulheres que conheço com medo de terem a vida diária.
O que tem medo de arranhões no copo fora de uma janela escura na alma de cada mulher. A escuridão é o mesmo, o gosto metálico do medo é o mesmo, mas o indivíduo provoca medo – a forma das janelas que enquadram a escuridão – são extremamente diferentes em seus detalhes, embora essencialmente o mesmo no seu núcleo.
O que fazemos quando sentimos que devemos enfrentar nossos piores medos? Quero dizer, minha operação não é uma ameaça à vida (toque na madeira – espero que na verdade eu nunca precise da minha vesícula biliar …), mas tenho que passar por uma anestesia geral e esse é um dos meus grandes monstros assustadores . (Quero evidência do meu grau de medo: minha última operação foi uma histerectomia e eu fiz isso com apenas uma epidural, então eu estava nervoso sobre ter um general.)
Não é que todo o medo é monstruoso, é claro.
O medo na dosagem correta e sob a circunstância correta nos protege – a sobrevivência e o sucesso dependem, em parte, de ter medo dos perigos reais da vida – os medos privados de nossa imaginação podem paralisar-nos. O medo saudável pode nos galvanizar para a ação, fazendo-nos correr quando precisamos ou nos levamos e lutar quando necessário, mas o medo imaginário oferece camisolas de força em vez de coletes salva-vidas, nozes em vez de redes de segurança. O tipo de medo de que estou falando pode ser definido como nosso pressentimento de perigo quando estamos realmente no meio de algum lugar seguro.
Mas o que acontece quando não podemos afastar-nos do medo? Talvez nossos medos se desmascaram e se tornem eventos perfeitamente comuns no mundo cotidiano. Mas, mesmo que sejam as figuras de pesadelo que sempre tememos, pelo menos teremos feito conhecidos e conhecê-los pelo que são. Saberemos o que os faz parecer fortes, o que os faz sentir indesejáveis, e talvez até aprendamos a pedir-lhes, educadamente, que fechem a porta atrás deles quando saem.
Os medos não duram, a menos que eles conheçam alguma necessidade emocional e psicológica muito real. Alguns deles lidam com isso negociando com o universo, fazendo negócios e organizando boa sorte ou esperando contra a má sorte. Armamo-nos com superstições, pensamento mágico, rituais e regras. A interseção do medo e do sentimento de culpa faz dos pensadores mágicos de todos nós.
Então, o que podemos fazer? A arma mais eficaz contra o medo é o humor: o humor geralmente aborda as mesmas questões do medo. Se eu falar sobre o fato de que eu me sinto como uma piñata, o que, com os meus órgãos internos, como eu estive nos últimos dois anos, me sinto um pouco melhor. Estou rindo do meu pesadelo, mas não o descarto ou me diminui.
É isso ou deixe o medo ganhar, e não estou preparado para fazer isso de novo.
Mas eu não vou continuar empilhando os cálculos biliares como se fossem encantos em uma pulseira Pandora.
Esclarecer minhas preocupações pode e fortalece minha capacidade de enfrentar o que me deixa ansioso – e agora mesmo, é a operação da próxima semana. O riso é mais forte do que o medo – e espero que um senso de humor seja mais forte do que um anestésico geral.