Esperando em um dia ensolarado

Com a contagem regressiva desta semana para o início do outono, sem dúvida, mais do que algumas pessoas estão de luto pela perda iminente de dias quentes e ensolarados. Para muitos mais, esses dias podem parecer uma memória distante, independentemente da estação … ou do sol.

De acordo com a Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI), que promove o mês nacional de conscientização sobre suicídios em setembro, "pensamentos suicidas, bem como condições de saúde mental, podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, gênero ou antecedentes. Na verdade, o suicídio é muitas vezes o resultado de uma condição de saúde mental não tratada … Todos os anos, mais de 41 mil pessoas morrem por suicídio, deixando para trás seus amigos e familiares para navegar a tragédia da perda. "NAMI aponta sentimentos de vergonha e estigma como bloqueios de estradas para abrir discussões sobre o flagelo do suicídio (NAMI, 2017).

E isso é muito ruim porque, na verdade, o diálogo aberto e honesto sobre questões difíceis, talvez especialmente com a juventude, é extremamente importante para muitas questões, incluindo depressão e morte por suicídio.

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que o suicídio é a terceira principal causa de morte para jovens entre 10 e 24 anos – cerca de 4.600 vidas por ano. Além disso, o CDC observa que as mortes reais por suicídio juvenil são apenas uma parte do problema, citando uma pesquisa nacional de estudantes do ensino médio nos Estados Unidos que encontrou o seguinte (CDC, 2017).

• Como dizer a sociedade para retroceder na era digital
• Sobre a natureza maligna do narcisismo
• Por si só
• Meus dias como uma mamãe da TV Crappy
• A Sombra em uma Selfie (Hillary-1)

• Mais jovens sobrevivem tentativas de suicídio do que realmente morrem
• 16 por cento dos estudantes relataram considerar seriamente o suicídio
• 13 por cento relataram criar um plano
• 8 por cento relataram tentar tirar a própria vida nos 12 meses que precederam a pesquisa
• 157.000 jovens entre 10 e 24 anos são tratados anualmente em departamentos de emergência em todo o país por lesões auto-infligidas

Tais estatísticas e o diálogo acima mencionado foram ambos tópicos de uma apresentação final de agosto na ilha de Nantucket (Mass.), Uma comunidade que parece ter mais do que a participação dessa tragédia (Shepard, 2014).

Repetindo as preocupações com a "fadiga da prevenção do suicídio", meu parceiro de falecimento, Scott Poland, Ed.D., professor da Faculdade de Psicologia da Nova Southeastern University, e eu me concentrei no positivo, titulando este keynote particular "Parenting 2.0: Safeguarding Nossas crianças em tempos difíceis ".

Tempos difíceis de fato.

• 5 maneiras de sair da armadilha de indecisão
• Masturbação: os meninos fazem "ele" mais e melhor que as meninas?
• A psicologia deve desempenhar alguma parte na política presidencial?
• É Narcisismo ou Sociopatia?
• Colégio, 2017 a 2018

Além dos suicídios juvenis, também abordamos experiências de infância adversas, homicídios juvenis, mortes por acidentes de condução de adolescentes e bullying.

Então, qual foi o positivo?

Incentivar notícias do Instituto de Pesquisa que ilumina um quadro de senso comum para ajudar as crianças a prosperar. Os fatores de proteção, ou "ativos de desenvolvimento", abrangendo oito categorias (Suporte, Empoderamento, Limites e Expectativas, Uso Constructivo do Tempo, Compromisso com a Aprendizagem, Valores Pessoais, Competências Sociais e Identidade Positiva) são de fácil acesso e se aplicam à tarefa complicada que está criando crianças e adolescentes no século 21 (Search Institute, 2007).

Mais detalhadamente, essas recomendações falam sobre o valor inerente das construções e ações listadas abaixo.

• Apoio familiar e comunicação (lembrando crianças são a coisa mais importante em sua vida)
• Outros relacionamentos para adultos (os jovens se beneficiam de ter pelo menos três outros adultos não-pais importantes nas suas vidas)
• Escolas e comunidades de cuidados (Realmente leva uma aldeia, talvez mais!)
• Oportunidades para servir os outros (veja Youth Service America)
• Limites da família, da escola e do bairro (os jovens precisam conhecer nossas expectativas e as conseqüências por incumprimento)
• Modelos positivos (de todas as idades)
• Atividades criativas e divertidas (com algum tempo de inatividade também)
• Um senso de realização (aprendizado de apoio, tanto acadêmico quanto outro)
• Modelagem de valores positivos (como honestidade, integridade, responsabilidade e justiça social)
• Aprender a planear e fazer escolhas positivas (e resistir a destrutivas)
• Um senso de controle, propósito e esperança para o futuro (todos constroem a auto-estima)

Também oferece uma receita saudável para jovens é Richard Lerner, Ph.D., a Dra. Bergstrom em Ciências do Desenvolvimento Aplicadas e o Diretor do Instituto de Pesquisa Aplicada em Desenvolvimento de Jovens no Departamento de Estudos Infantis e Desenvolvimento Humano de Eliot-Pearson em Tufts Universidade. Lerner refuta a noção de adolescência definida pelo conflito com os pais, as perturbações do humor e o comportamento de risco, servindo "os 5 Cs" que comprovadamente alimentam o desenvolvimento positivo: Competência, Confiança, Conexão, Caráter e Carinho. Quando os 5 Cs coalescem, surge um sexto, Contribuição: onde os jovens contribuem para o seu próprio desenvolvimento de forma enérgica e otimista "(Universidade Tufts, 2017).

Som fácil? (Sugestão: não é.)

É por isso que, por minha parte, vou adicionar um 7º "C": Coragem … para pais e jovens.

Não há como evitar o fato de que criar jovens saudáveis, bem ajustados, orientados para a realização e jovens adultos é um trabalho árduo. Mas difícil é diferente do complicado. E quando investimos nosso tempo e energia nos insumos "certos", como aqueles acima articulados, os desafios associados a coisas como uso de substâncias, mídia social e suicídio são mais facilmente superados.

Quanto à juventude dos Estados Unidos, eles começam a envelhecer em uma sociedade cada vez mais acelerada e infundida por tecnologia que com freqüência incita ao estresse, à ansiedade e ao primo, a depressão.

Em 1 de janeiro de 2017, peça da Psychology Today , extrai uma história de capa da revista TIME que oferece: "Os adolescentes de hoje têm reputação de serem mais frágeis, menos resistentes e mais ofuscados do que seus pais quando estavam crescendo. Às vezes, eles são chamados de mimados ou mimados ou helicópteros. Mas um olhar mais próximo pinta um retrato muito mais doloroso de por que os jovens estão sofrendo. Ansiedade e depressão em crianças do ensino médio estão aumentando desde 2012 após vários anos de estabilidade. É um fenômeno que atravessa todos os dados demográficos – suburbanos, urbanos e rurais; aqueles que estão ligados à faculdade e aqueles que não são "(Schrobsdorff, 2016).

O que nos leva de volta ao valor.

Combater a adversidade e fazer coisas difíceis ajuda os pais e os adolescentes a construir a resiliência que eles precisam para se proteger durante momentos difíceis – até que o sol (mais uma vez) eleva-se acima das sombras inevitáveis ​​da vida.