O cérebro dá origem a todas as nossas experiências mentais, causa nossas emoções, pensamentos, ações e decisões. Mas, não é um processador homogêneo que usa cálculos previsíveis repetitivos para essas experiências mentais. Se organizarmos vagarosamente a vastidão de seus cálculos, acabaremos com um cérebro dual, onde todas as nossas experiências mentais são o resultado de dois sistemas: um consciente lógico e um reflexivo não consciente.
O sistema consciente está dentro de nossa consciência, é intencional, voluntário, lógico, tenta maximizar a eficiência, nos dá a sensação de que estamos no controle. Em troca, este sistema requer duas coisas para funcionar: tempo e sua vontade de exercer esforço. O sistema não consciente é em grande parte, se não inteiramente, fora de nossa consciência, reacionário, irracional, sem esforço e rápido. De fato, uma vez ativados, não temos muito controle por causa de sua natureza reflexiva – ejetar reflexos mentais.
Gostamos de pensar que estamos no controle 100% do tempo e que as decisões que tomamos são o resultado de cálculos lógicos e racionais. Legal e socialmente, somos responsabilizados por quaisquer erros nos cálculos.
Eis o que muitos estudos no campo da psicologia mostraram: o herói não é o sistema lógico consciente, mas sim o sistema reflexivo não-consciente que comanda a série na maior parte do tempo. À medida que a tecnologia avança e permite que cientistas nos bastidores escutem o cérebro, mais e mais estudos neuro-científicos apóiam a noção de um cérebro dual.
Paradoxalmente, a lição “Estamos no controle, só precisamos fazer a intenção …” foi uma das primeiras lições que aprendi em meus mestres de aconselhamento psicológico.
“ Ninguém pode humilhá-lo sem sua permissão. ”
A ideia aqui é que, sob nossas ordens, nossa mente consciente lógica pode vestir nossos egos em um escudo que nos protege de palavras nocivas. Infelizmente, nossa mente lógica chega um pouco tarde demais, depois que nossa mente reflexiva encolheu nosso ego em um tamanho muito pequeno para o escudo lógico em preparação. As palavras têm um impacto poderoso no nosso inconsciente! As palavras das pessoas misturam mentalidades em mente e selecionam esquemas internos que correspondem às palavras pronunciadas.
Por exemplo, se alguém lhe disser: “Você não é bom o suficiente”, seu inconsciente encontra situações anteriores em que você falhou e o coloca em seu fluxo consciente.
O cérebro não é apenas um tradutor de sensações, mas automaticamente se envolve na percepção. Percepção é a história que o cérebro não consciente faz das sensações que recebe do ambiente. Porque este é um processo reflexivo, você não pode pará-lo. Por exemplo, olhe para a palavra abaixo, mas NÃO leia ou processe sua cor (para mais exemplos, assista ao TEDx talk), eu posso dar todos os tipos de instruções para o seu cérebro consciente lógico, mas isso não vai parar o não. -consciente de ler reflexivamente a palavra e processar suas cores (se seus olhos estão abertos).
Se você quer se entreter com uma combinação acalorada entre o cérebro consciente e o inconsciente, experimente o teste de Stroop no vídeo do TEDx.
Como é o efeito Stroop no mundo real? Todos nós fomos instruídos na etiqueta social 101: Not to Judge People . Até chegamos a clichês como: “ Não julgue o livro pela capa. ”
Mais uma vez, essas instruções são semelhantes a uma palavra, mas não são processadas. Independentemente das instruções, a menos que você feche os olhos, sua mente inconsciente a lerá reflexivamente. Julgamento é expectativas baseadas em mentalidades ou scripts pré-programados, e sim quando se trata de raça, nós os chamamos de estereótipos. Podemos fazer ambiciosamente muitos workshops para garantir que os comitês de contratação, os comitês de admissão em universidades, médicos, professores e pessoas que tomam decisões que tenham sérios impactos em nosso futuro não sejam racistas / sexistas / xenofóbicos / islamofóbicos … Mas a verdade é essas oficinas atraem principalmente o cérebro consciente do ponto de vista lógico, e esses erros de cálculo são reflexos do cérebro não consciente. Então, na melhor das hipóteses, esses workshops evitarão o preconceito deliberado.
Para que os esforços sejam bem-sucedidos, temos que ter como alvo o cérebro consciente e reflexivo não consciente lógico.
Então, quando ambas as mentes lutam, a inconsciente reflexiva freqüentemente ganha. Por duas razões, é rápido e, segundo, porque a mente lógica requer esforço e geralmente somos preguiçosos. Na verdade, isso é tão comum que os psicólogos chamam isso de “lei do menor esforço” e alguns de nós são até mesmo o que os psicólogos sociais chamam de “misers cognitivos” tentando evitar pensar muito. Mesmo quando o cérebro é danificado, a mente não consciente é a última a desaparecer. Por exemplo, pessoas que são cegas por causa de danos cerebrais corticais, ainda podem responder a objetos que não podem ver conscientemente! Em muitos amnésicos, a parte consciente da memória é comprometida e não os componentes inconscientes, de modo que os amnésicos podem atuar nas lembranças que eles claramente dizem que não conseguem lembrar.
Claro, existem maneiras de reprogramar seu não-consciente para que ele funcione a seu favor. Quando eu treino profissionais, a parte mais difícil é fazer com que eles reconheçam que seu não-consciente está operando a maior parte do tempo. Mas uma vez que eles cedam ao seu não-consciente, é muito mais fácil ajudá-los a reprogramá-lo.
Em suma: uma mente que é exposta ao lixo eventualmente fede.
