Este poderia ser o traço de personalidade mais importante. Mesmo.

E é seu para a tomada

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Muitos artigos apresentam listas curtas das “chaves” para liderança, produtividade ou bem-estar. Muitas vezes eles são apresentados como traços de personalidade. Geralmente sou cético, mas sinto fortemente a importância de uma chave sobre a qual você lerá aqui.

Primeiro, por favor, dedique um momento para considerar o que você acha que pode ser a característica mais crucial.

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Agora, o que você está pensando: autoconfiança, determinação, sabedoria, resiliência, carisma, personalidade tipo A, coragem, algo sobre inteligência, algo do Myers-Briggs, algo do Big 5?

Eu indico algo diferente: o “traço livre”. O professor de Cambridge Brian Little escreve sobre esse conceito com base em suas décadas de estudo da psicologia da busca de objetivos e projetos pessoais.

Elaborado no recente livro de Dr. Little, Me, Myself, and Us, os traços livres são uma característica dinâmica da personalidade que as pessoas podem invocar estrategicamente para atender às suas metas, necessidades e exigências de papel. Traços estáveis ​​não nos ligam; nós também podemos nos comportar de maneira diferente de nossas tendências gerais para progredir em direção aos nossos objetivos.

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Eu adoro traços livres porque eles podem substituir nossas tendências usuais de traços. Eles nos dão opções.

Por exemplo, com esforço, um introvertido não atraído para falar em público pode aprender a fazer apresentações atraentes e apreciá-las como os extrovertidos podem. Um extrovertido tagarela pode ser um bom ouvinte, ao escolher ouvir atentamente. Uma pessoa que pontua baixo em uma escala de conscienciosidade pode se comportar de forma mais consciente (confiável, cuidadosa, persistente) quando realmente importa. Por outro lado, alguém que tenha alto nível de conscienciosidade e o demonstre por meio de trabalho concentrado e longas horas pode ter mais tempo de lazer em prol da saúde, do bem-estar e da família.

É mais provável que uma característica livre apareça naturalmente quando se busca um projeto ou objetivo pessoalmente importante. No entanto, você pode aproveitar sua função principal – para anular uma disposição pessoal – sempre que decidir.

Imagine levar isso adiante: mudar estrategicamente uma trajetória medíocre ou disfuncional, fazendo uma correção significativa no curso e traçando um novo caminho para um futuro melhor. É isso que significa ser proativo.

Um exemplo principal

O sempre popular Myers Briggs Type Inventory oferece um exemplo claro. As oficinas de Myers-Briggs são divertidas e instigantes. O instrumento classifica as pessoas em quatro categorias: extrovertido ou introvertido (E ou I), tipo de detecção ou tipo intuitivo (S ou I), pensamento ou sentimento (T ou F) e julgamento ou percepção (J ou P).

Os resultados colocam cada participante em uma das 16 células em uma matriz 4 × 4, cada uma representando uma combinação de quatro letras. Os instrutores geralmente dizem aos participantes para não encaixarem a si mesmos ou aos outros em suas celas, mas muitas vezes é isso que o público faz.

Felizmente, os manuais do MBTI dizem que nenhuma pontuação é melhor ou pior do que outras pontuações. Eles nos incentivam a sair da sua caixa e tentar novas maneiras de se comportar. Bons facilitadores querem que você aprenda a ser confortável e eficaz, operando em ambos os lados em cada dimensão (E e eu, e assim por diante). Mas eu aposto que poucas pessoas lembram desse ponto importante, na verdade trabalham nele e intencionalmente mantêm uma prática regular de ramificação.

Há algumas décadas, treinei para me tornar um facilitador da Myers-Briggs. O que eu mais gostei foi uma metáfora, que eu gostaria de ser mais conhecida e aplicada. A metáfora é a matriz 4 × 4 dos 16 tipos Myers-Briggs, vista como uma casa com 16 quartos (visualize a matriz e coloque um pequeno teto de tenda no topo). Seu tipo de quatro letras é o seu quarto favorito, aquele para o qual você gravita depois de um dia difícil ou uma longa viagem para que você possa relaxar, bater e se comportar da maneira que for mais confortável.

Um ponto importante, porém, é que você não deve passar sua vida inteira ou em casa naquela sala confortável. Em vez disso, você deve explorar as outras salas. Saia e saia, conheça suas outras opções, entre em novas possibilidades.

Voltar para Traços Livres

A literatura sobre psicologia de traços é complexa e dinâmica. Infelizmente, as pessoas pensam em traços – seus e dos outros – de maneiras excessivamente rígidas. Felizmente, porém, as pessoas podem decidir ignorar suas tendências e se comportar de maneiras novas e diferentes.

O professor Little vê os traços livres como comportamentos realizados a serviço de um projeto pessoal, mesmo que isso possa contrariar a “primeira natureza”. Como você pode estar pensando, pode ser estressante agir de maneira diferente de suas tendências naturais – fora do caráter, como diz pouco. O estresse pode cobrar um pedágio, e Little recomenda encontrar “nichos restauradores” (metaforicamente, seu quarto favorito na casa de Myers-Briggs) para relaxar e se refrescar.

O que fazer

Permitir traços para definir e confinar você é restringir seu crescimento. Muito melhor é expandir estrategicamente seu repertório comportamental, explorando possibilidades, desenvolvendo-se pessoalmente e profissionalmente.

Portanto, sugiro que você não deixe que os rótulos de traços determinem seu comportamento. Pense em seus traços como diretrizes comportamentais, não regras. Considere-os seus padrões irrefletidos, seus substitutos quando você não está estrategicamente escolhendo suas melhores opções comportamentais.

Além disso, considere por que você pode querer, às vezes, substituir suas tendências habituais, além de quando e como fazê-lo. Mova-se além do pensamento e da ação real, anotando suas intenções de implementação. Esses são os planos que descrevem os novos comportamentos que você deseja promulgar, além de possíveis situações futuras que seriam bons momentos para testá-los. Fraseie-os como se – então afirmações – se X ocorre, eu farei ou direi Y. Fazer isso torna mais provável que, quando surgem oportunidades, você aja como quiser, sem restrições do que “testes” de personalidade dizem que você é.