E se você pudesse conversar abertamente sobre sua experiência em doenças mentais?
E se houvesse um espaço onde você pudesse ir, onde poderia conversar com pessoas que não o julgariam, as pessoas poderiam estar lá para você incondicionalmente, quem simplesmente escutaria?
E se esse espaço não fosse um grupo de suporte, um lugar que é definido explicitamente como algo que é "para" pessoas com doenças mentais em suas vidas? E se pudesse ser uma mistura de pessoas com experiência vivida direta – pessoas que se esforçaram, talvez pensaram ou tentaram suicídio, pessoas que estão ativamente enfrentando os insetos e as doenças mentais da vida real – e pessoas que amaram seus filhos Quem lutou, tentou suicídio, morreu por suicídio?
Eu tive essa experiência nos dias que antecederam o Out of the Darkness Overnight Walk. A noite é uma tradição (e fundraiser) organizada pela American Foundation for Suicide Prevention (AFSP). Este ano foi meu segundo durante a noite. Eu andei em DC ao lado de minha mãe e um grupo de novos amigos; No ano passado, andei entre amigos e estranhos em Nova York.
O AFSP fornece uma série de recursos para pessoas que enfrentam doenças mentais e seus entes queridos, particularmente para pessoas que perderam alguém para se suicidar. A noite, em muitos aspectos, é um desses recursos, uma chance de se conectar com outros que também têm experiências pessoais com doenças mentais.
O grupo com quem eu liguei foi reunido pela Elijah's Journey, uma iniciativa que pretende ser um recurso judeu sobre as questões do suicídio e da prevenção do suicídio. Nós fomos conectados não só por nossas experiências de vida com doenças mentais, mas por nossos antecedentes judaicos.
Essa semelhança tornou mais fácil falar abertamente? Tradicionalmente, as comunidades judaicas ficaram caladas, às vezes silenciosas, sobre o suicídio. Como outras questões sociais, como o vício ou a violência doméstica, a doença mental e o suicídio podem ser assustadores de enfrentar em uma comunidade insular. As pessoas que enfrentam doenças mentais, bem como as famílias que ficaram para trás depois de uma morte suicida, às vezes descrevem sentir-se isoladas, à margem ou incompreendidas por suas comunidades judaicas. Essa experiência não é exclusiva da comunidade judaica. Provavelmente atravessa os limites de outras comunidades com uma história de marginalização. Há medo de "ventilar nossa roupa suja" e ser julgado por "pessoas de fora".
Ainda assim, neste grupo, falamos mais abertamente sobre nossas experiências de luta, tristeza, medo, perda e avançar do que, eu imagino, amigos íntimos de muitos anos podem falar sobre essas questões. Mantivemos percebendo, e dizendo, que parecia que nós tínhamos sido melhores amigos há anos. Verdadeiramente, acabamos de nos conhecer.
O que criou um espaço de segurança?
Gostaria de adivinhar isso, pelo menos em parte, é amor. O amor, como definido no dicionário como "um intenso sentimento de carinho profundo". Mas, também, o amor como definido em um trecho deste poema de Marge Piercy, chamado "Para ter sem retenção":
Aprender a amar de forma diferente é difícil,
amor com as mãos abertas, amor
com as portas batendo nas dobradiças,
o armário destravado, o vento
rugindo e choramingando nos quartos
murmurando os lençóis e tirando as persianas
que são como bandas de borracha
em uma palma aberta.
Dói amar muito aberto
esticando os músculos que sentem
como se fossem feitos de gesso molhado,
então de facas contundentes, então
de facas afiadas.
Dói para frustrar os reflexos
de agarrar, de embreagem; amar e deixar
vá novamente e novamente. É incômodo lembrar
o amante que não está na cama,
para impedir o que é devido ao trabalho
que goteja como uma vela em uma caverna
sem ar, amar conscientemente,
conscienciosamente, concretamente, de forma construtiva.
Não há pesquisas para apoiar o amor, mas há pesquisas para apoiar a idéia de que a "conexão" serve como fator protetor, e que sentir uma sensação de "pertencimento" ajuda as pessoas a sentir que querem viver.
Amando conscientemente, conscienciosamente, concretamente e de forma construtiva. Imagine o poder de salvar vidas de fazê-lo.
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