Ontem tive o prazer de participar de uma discussão grupal sobre o meu livro: você seria tão bonito se …: ensinar nossas filhas a amar seus corpos – mesmo quando não amamos o nosso . Foi uma grande discussão, cheia de muita risada, partilha e preocupação genuína de como as coisas que dizemos aos nossos filhos afetam-nos e a quem eles se tornaram.
Em um ponto, porém, uma mulher – sua frustração clara – disse: "Eu só queria ter um script. Como conheço as coisas positivas a dizer para ajudar minha filha a se sentir bem com seu corpo? "
Parei por um momento antes de lhe dizer que acho que essa é a chave: mantendo-o positivo.
Todos podemos encontrar algo para criticar sobre nós mesmos. Eu poderia escrever uma lista aqui e agora das coisas que eu gostaria de poder mudar sobre mim. Mas eu também poderia criar uma lista de coisas que eu gosto de mim mesmo. A realidade, porém, é que eu sou menos provável que faça isso.
Por quê?
Bem, eu tenho minhas teorias. Crescendo em uma família onde era um não-não definido para "pensar muito em si mesmo", apontando o positivo (sobre mim mesmo) às vezes me dá uma sensação icky, "Estou fazendo algo errado". Então, há a ligação das meninas que acontece com a "conversa gorda". No meu livro, relaciono uma história de sentar a mesa com algumas amigas em uma festa de jantar (enquanto os caras estavam no outro quarto assistindo TV, eu poderia adicionar) quando o tópico voltou ao peso. Ele rapidamente se tornou uma dessas conversas "Estou tão gordo"; você conhece aqueles: "Eu sou mais gordo". "Você acha que está gordo? Veja isso!"
"Fat Talk" é uma maneira socialmente aceitável para as mulheres se conectarem.
Raramente você vai ouvir mulheres sentadas em torno de falar sobre o que eles gostam sobre seus corpos. Quando eu mencionei como eu sinto sobre meus "ótimos ombros" ontem, eu juro que senti um momento palpável de desconforto na sala.
Ok, talvez eu tenha imaginado isso. Mas pense na última vez que ouviu uma mulher louvar seu próprio corpo. Se você teve a sorte de testemunhar essa ocorrência rara, como isso fez você se sentir?
No grupo de livros de ontem, falei sobre a importância de deixar sua filha ouvir você falar positivamente sobre você. É por isso que: primeiro, ele ensina a ela que, embora não possamos parecer as supermodelos glamourosas que vemos na mídia, podemos nos gostar muito bem. Em segundo lugar, ele a professora procura o bem em si mesma. E, finalmente, ensina a ela que ela não precisa apontar suas "falhas" para outros. Quando falamos positivamente sobre nós mesmos e outros, nós lhes damos "permissão" para falar positivamente sobre si mesmos, também.
Na segunda-feira, a Irmandade Delta Delta Delta lançará sua Semana "Fat Talk Free", uma iniciativa destinada a encorajar as mulheres a estar conscientes do que estão falando sobre seus corpos e a escolherem conscientemente sobre si mesmos. Assista a este vídeo para ter uma noção do que um problema generalizado "conversa gorda" realmente é – e porque precisamos mudar as coisas para nossas filhas.
