Primeiro ouvi o termo "Orgasm Gap" no Dr. Oz – ele estava conversando com a Dra. Laura Berman (um famoso sexologista) sobre como aproximar os homens e as mulheres do orgasmo. Não é um assunto novo – você sabe do que estou falando – certo? O "Orgasm Gap" é sobre como os homens precisam de menos tempo para fazê-lo e obtê-lo – e muitas vezes as mulheres precisam de um aquecimento mais longo para que seus motores disparem em todos os cilindros. O objetivo para muitas pessoas é chegar o mais próximo possível do orgasmo simultâneo indescritível.
Se você estiver em busca de algumas dicas de como se aproximar desse lugar de combustão simultânea, a dica número um na sua lista deve ser abrandar, mesmo que isso não se sinta natural para você. A grande parte do "desacelerar a ponta" é que vocês dois conseguem expandir seu prazer. Então, como você pode diminuir a velocidade?
Dicas para mulheres:
1. Evite seus órgãos genitais durante o maior tempo possível ao fazer amor! Isso é certo – eu disse evitar. Eu sei que isso parece bobo quando estamos falando sobre ter relações sexuais corretas? Mas eu quero que você comece a pensar sobre o corpo inteiro como um órgão sexual – não apenas o que está entre as pernas! Explore as diferentes maneiras pelas quais você pode dar prazer ao seu corpo e fazê-lo gemer sem realmente tocar seu pênis. Não se preocupe – você vai chegar lá. E quando você começar lentamente e misturá-lo com muitos outros tipos de toque de corpo inteiro.
Você já tomou um cubo de gelo e colocou-o em seus mamilos? O que sua respiração quente e pequenas mordidas na parte de trás do pescoço o fariam? Você pode correr seus seios sobre seu corpo? Isso não só lhe dará prazer, mas também aumentará seu próprio desejo. É um desses duplos o seu prazer – dobre o seu tipo de atividades divertidas! Senhoras – nossos seios e mamilos são uma enorme fonte de energia de prazer orgásmico! Use-os para ligar o seu parceiro enquanto você está se virando.
2. Sintonize sua própria carga sexual à medida que você dá-lhe toque. Você pode aumentar sua respiração? Você pode brincar com seus próprios músculos do assoalho pélvico? Lembre-se dos exercícios kegal onde você praticou aperto e liberação? Trabalhar esses lugares dentro de você é uma maneira de carregar seu próprio motor enquanto compartilha prazer com seu parceiro.
3. Responsável pelo seu próprio prazer. Enquanto você o está apoiando em abrandar – você pode ajudar a aumentar seu próprio prazer para alcançar o dele!
Uma maneira de fazer isso é começar seu próprio motor antes de começar a fazer amor. Como você pôde fazer isso? Poderia ser um banho de espuma e romance? Lembre-se de que você pode ler-se sexy! Para mim – uma grande vantagem é colocar lingerie sexy. Adeus Riverdale dona de casa – oi gatinha de sexo! Há algo sobre colocar meias de seda preta na coxa e um pouco de renda que é como colocar uma chave na minha própria ignição pessoal. O que é isto para você? Pense nisso – e faça isso! Considere aplicar um gel de excitação para si mesmo como Zestra antes de começar a fazer amor – e considerar o uso de um lubrificante pessoal. Todas essas coisas são simples – e irá ajudá-lo a fechar o espaço do orgasmo para você!
4. Considere falar com ele sobre o uso de um preservativo dessensibilizante. Sim – estamos falando sobre o aumento da sensibilidade das mulheres com os géis excitantes e diminuindo o dele para diminuí-lo! A vida nem sempre é legal – mas pode haver um grande salário para a vocês dois tentando isso. Os dessensibilizantes preservativos surgiram no mercado cerca de cinco anos atrás – e não impedirá o parceiro masculino de curtir o amor ou impedir que ele tenha um orgasmo. Isso apenas retarda as coisas enquanto você está tentando aquecer as coisas! Lembre-se de que estamos explorando o fechamento do fosso entre a excitação feminina e masculina!
5. Permita-lhe dar o seu prazer. Isso é certo – entregue e solte o que você precisa fazer para agradá-lo. Sua habilidade para lhe dar prazer é uma grande mudança para ele! Então, lembre-se de sua mente e simplesmente sinta-se.
Dicas para homens:
1. Leia as dicas para mulheres !! Realmente – eles serão muito úteis para você também! Como explorar a possibilidade de usar produtos como um condomínio desensibilizante para abrandar as coisas para si mesmo, surpreenda-a comprando alguns géis de excitação e lubrificantes para ela! Os géis e lubrificantes excitantes podem suportar muitas mulheres ao aumentar sua sensibilidade ao toque. Lembre-se de fazer amor é como um experimento – tente algo novo e colete os dados! Veja o que funciona eo que não funciona.
2. Tente assumir o controle! Tente dizer-lhe que desta vez é tudo sobre ela – e pedir-lhe que simplesmente deite e receba. Ao concentrar-se no seu prazer, você pode fazer com que ela ligue e se aprofunde no seu corpo – e eu sei que uma mulher virada é o que deseja. É uma ótima maneira de fechar o espaço do orgasmo. Você pode aumentar seu desejo de colocar algo suave sobre seus olhos, como uma toalha dobrada ou uma dobra cega. Você quer apoiá-la ao desligar sua mente muito ativa – e simplesmente sentir. Pedi-la para fechar os olhos e entrar é uma ótima maneira de fazer isso.
3. Use sua respiração para abrandar as coisas e mover sua própria energia sexual para longe de seus órgãos genitais em seu corpo inteiro. Se a energia estiver aquecendo muito rápido em seu corpo – mude para outra posição ou tente outra coisa por um tempo.
4. Apoie sua excitação, dando-lhe o máximo de corpo possível. Não se trata apenas dos genitais de uma mulher. Veja o que tocar seus peitos por uma quantidade prolongada de tempo para seu fator de prazer!
Dicas para Casais:
1. Explore se é realmente importante para qualquer um de vocês fechar o espaço do orgasmo. Pode não ser – e, no final, tentar alcançar qualquer tipo de orgasmo, pode estar fazendo com que vocês dois tenham ansiedade de orgasmo! Todas as dicas que eu ofereci aumentarão seu prazer se você fechar a lacuna ou não. E para mim pelo menos – é disso que se trata. Maior prazer – porque o prazer pode ser transformacional. Você pode querer experimentar a idéia do Orgasmo Orgânico e ver como essa abordagem afeta o fator de prazer na sua criação de amor.
2. Aproxime o amor fazendo como uma experiência divertida. Você não precisa estar vinculado a nenhum resultado específico. Você sempre pode tentar algo diferente na próxima vez. O que sentiria experimentar um gel de excitação desta vez? O que faz mais lubrificante para o seu fator de prazer? Como fazer roupas sexy ou tomar um banho juntos primeiro efeito sua união?
3. Lembre-se de ser desavergonhado no quarto. Este é o lugar onde podemos deixar todas as nossas inibições e simplesmente nos celebrar e estar vivos.