Infeliz no trabalho? Aqui está o que cria satisfação real no trabalho

As respostas a estas 4 perguntas podem explicar por que seu trabalho está te arrastando para baixo.

Fonte: Bigstock com permissão

Para a maioria das pessoas, o trabalho é uma parte muito importante da vida, mas, infelizmente, muitas pessoas não estão muito satisfeitas com o que fazem. Um relatório da Gallup Inc. (2013) afirmou que apenas 30% da força de trabalho dos EUA está envolvida em seu trabalho. Os outros 70% estão “não engajados” ou “ativamente desengajados. Em outras palavras, a maioria das pessoas é “retirada”. O desligamento não afeta apenas a qualidade de vida do trabalhador, mas custa às empresas até US $ 550 bilhões por ano.

Muitas pessoas não estão plenamente conscientes do que é que cria satisfação no trabalho e muitas vezes podem se sentir confusas sobre o tipo de trabalho que é realmente certo para eles. A satisfação é um tópico multidimensional que nem sempre é fácil de entender porque é diferente para todos e vai muito além de “Você gosta do seu trabalho?” Alguém pode estar satisfeito com um aspecto de seu trabalho, mas muito insatisfeito com outro aspecto .

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Para entender melhor a sua própria satisfação no trabalho e se o seu papel atual tem ou não o potencial para ser verdadeiramente gratificante, aqui estão quatro perguntas que ajudarão você a avaliar algumas dimensões importantes da satisfação no trabalho:

1) A atividade diária do seu trabalho envolve você? As pessoas tendem a se sentir mais envolvidas por situações que lhes permitem expressar talentos e tendências naturais. Por exemplo, se você for uma pessoa altamente criativa, mas seu trabalho for principalmente tático e orientado a operações, talvez sinta que seu lado criativo está sendo sufocado, o que pode resultar em um sentimento de despreocupação. Ou se você é alguém altamente motivado por novos desafios, mas acha que seu trabalho é repetitivo e fácil, mesmo que o trabalho seja bem remunerado, você pode se sentir insatisfeito porque seus talentos inatos não estão sendo engajados.

2) Atende suas metas atuais e futuras? Todos nós temos uma noção de quem somos na vida e quem queremos ser. Quando você sente que em seu estado atual você está se movendo na direção de onde você quer ir, isso cria uma sensação de satisfação psicológica e bem-estar. Quando você se sentir preso ou incapaz de se mover na direção de seus objetivos desejados, você se sentirá insatisfeito. Se você quer ser sócio de um escritório de advocacia e conseguir um emprego como funcionário público, mesmo que as horas sejam longas e estressantes, você pode se sentir muito satisfeito porque sabe que seu trabalho o ajuda a se mover na direção de um escritório. o que fazer com a sua vida. Se você é sócio de um escritório de advocacia e precisa trabalhar longas horas para comprar a casa de férias na qual planeja se aposentar ou colocar seus três filhos na faculdade, pode se sentir satisfeito em saber que seu trabalho o ajuda a atingir suas metas pessoais. . A satisfação no trabalho está extremamente ligada a se percebemos que nosso trabalho nos permite ser quem queremos ser.

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3) O seu trabalho é consistente com seus valores? A maioria das pessoas gasta muito pouco tempo pensando sobre quais são seus valores e como o que eles valorizam afeta sua satisfação no trabalho, mas seus valores na vida influenciam cada aspecto de como você se sente em qualquer situação. Por exemplo, se você é um professor da escola, porque você valoriza ajudar os jovens e moldar a próxima geração, você pode se sentir bastante satisfeito com o seu trabalho, mesmo que você não tenha uma grande renda. Se você trabalha para uma empresa que despeja produtos químicos tóxicos em nosso ambiente, mas valoriza a preservação de nosso planeta para a próxima geração, você pode se sentir insatisfeito sabendo que está fazendo um trabalho inconsistente com seus valores, mesmo que pague muito bem. A pesquisa descobriu que os trabalhadores que sentem que seu trabalho tem uma vocação mais alta estão entre os mais satisfeitos.

4) Como isso afeta sua qualidade de vida em geral? Se o seu trabalho é envolvente, mas tão exigente que você nunca tem tempo para gastar com seus entes queridos ou fazer outras coisas que são importantes para você, ou se seus colegas de trabalho são negativos e abusivos, ou se o seu trajeto for superior a uma hora e um metade em cada direção, então é possível que você sinta que seu trabalho está impactando negativamente sua qualidade de vida. O trabalho é um aspecto da nossa vida que, idealmente, contribui para a sua capacidade de aumentar a satisfação geral com sua vida.