Isso é porque os casais não conseguem enxugar

Fonte: Dima Sidelnikov / Shutterstock

O conflito é inevitável sempre que você gasta um tempo significativo com outro indivíduo. Seja com amigos, familiares ou parceiros românticos, as disputas são simplesmente parte de ser social, porque os interesses individuais podem entrar em conflito com os do grupo (família) ou parceiro (amigo ou amante). Isso também é verdade para outras espécies.

Mas a luta o tempo todo é cansativa e dispendiosa, não só para sua saúde física, mas também para suas relações sociais. Assim, dada a tensão que vem naturalmente com a vida com os outros, compartilhando e equilibrando suas necessidades com as de outros, quais estratégias estão disponíveis para nós?

Se olharmos para outras espécies, a estratégia primária é evitar o conflito inteiramente. Não está enterrando a cabeça na areia e fingindo que não há problema – em vez disso, é uma resposta composta por uma abundância de comunicação, um toque copioso e um comportamento amigável diariamente diariamente. Os pássaros cantam, os golfinhos esfregam as faces, os babuínos se preparam e bonobos … têm muito sexo. Os animais sociais estão constantemente envolvidos em comportamentos amigáveis ​​positivos que ajudam muito quando há um problema. Não surpreendentemente, a pesquisa sobre relações humanas revela que leva cerca de 20 interações positivas para cancelar uma negativa. (Veja o estudo.)

Porém, o conflito às vezes é inevitável. Entre as hienas manchadas, as coisas são sempre estressantes após um conflito, e você pode observar ansiedade e incerteza entre os indivíduos envolvidos. O que acontece depois do argumento, como os humanos conhecem, quase sempre é mais importante do que o próprio argumento. Muitas vezes ouvimos que não é se você luta, mas como você luta. Eu argumentaria que como e quando você reconciliar é pelo menos tão crítico. Ao contrário de nós, os animais se compensam muito rapidamente e de forma decisiva. Para a hiena manchada, dentro de 5 minutos de um conflito, dois indivíduos podem estar jogando ou lambendo-se, em um esforço para ter uma resolução completa.

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Fonte: Por Tom Adams (Trabalho próprio) [Domínio público], através do Wikimedia Commons

Após brigas, os chimpanzés podem se sentar fisicamente próximos uns dos outros, abraçar, beijar ou se preparar para reduzir a tensão. Outras desculpas são macacos com patas baixas e desculpas, simplesmente sentando-se perto do disputant.

Em nosso caso, talvez não estejamos prontos para abraçar ou beijar tão rapidamente depois de uma disputa. Mas rapidamente reunir e retomar o comportamento positivo e amigável é a marca da reconciliação em praticamente todos os animais, do peixe ao corvo aos golfinhos. Por quê? Porque não fazê-lo leva à dissolução de uma parceria ou grupo social.

Os animais nos mostram que restabelecer as interações positivas rapidamente após um conflito é crucial para qualquer relacionamento permanecer saudável. É imensamente prejudicial para punir e reter rancor; dar o tratamento silencioso; ou evite um indivíduo ou problema por dias ou semanas. Tais táticas podem aniquilar um relacionamento e, de fato, só devem ser usadas se quiserem acabar com isso.

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Então, o que você pode fazer depois de um argumento?

Se você pode abraçar ou tocar, faça isso. Se você não se sente como se tocar, empreste da abordagem do macaco patas e fique sentado na mesma sala. Ou desenvolva seu próprio conjunto de comportamentos, gestos ou rituais para permitir que cada um saiba que tudo está bem.

Pessoalmente, não gosto de conflito e sempre tentamos restabelecer a conexão muito rapidamente, mesmo que eu não esteja pronto para falar sobre o problema ou problema. Um amigo e eu temos uma piada interior e, de alguma forma, um de nós sempre usa a piada após um conflito, então agora é a nossa coisa. Nós, mutuamente e naturalmente, concordamos em não discutir a questão até que esfriamos, mas um de nós sempre dá o sinal "tudo claro" levantando a piada dentro de algumas horas.

Outra dica: se você tem um amigo ou parceiro que não pode fácil e prontamente dar tudo claro, geralmente é um sinal ruim. Quando alguém não está disposto a restaurar o relacionamento rapidamente, ele resulta em um acúmulo de tensão e conflito. Nós só temos que olhar para nossos homólogos de animais para ver que uma incapacidade ou relutância para restaurar a boa vontade após um tiff pode ser um sinal de que um relacionamento é dirigido para uma separação.