Lágrimas de dor e lágrimas de alegria

Fonte: eldar nurkovic / Shutterstock

Está chorando um comportamento saudável? Talvez sim, talvez não. Recentemente, Vingerhoets e Bylsma (2016) escreveram um artigo excelente e abrangente sobre o choro.

Todos nós choramos. É um dos primeiros comportamentos que expressamos como bebês para que alguém nos note atendendo às nossas necessidades e oferecendo conforto. Certamente, chorar muitas vezes acontece quando sentimos dores físicas. Além da infância, podemos gritar de frustração quando somos incapazes ou impedidos de obter o que queremos – como no caso de uma criança que quer comer mais biscoitos, mas quem não consegue alcançar o frasco de biscoitos, ou cujos pais tomam o saco de biscoitos.

À medida que envelhecemos, choramos por outros motivos, que abrangem experiências negativas e positivas. Com o aumento da idade, começamos a desenvolver relacionamentos interpessoais e derivamos sentimentos gerados a partir deles. Nossas interações com os outros impactam como nos sentimos em geral, e mais especificamente sobre nós mesmos.

Cathy, Anna e Nancy estão na 7ª série. Quando Cathy foi a primeira convidada para a festa de aniversário da Anna, sentiu-se especial e chorou. Quando Nancy descobriu que não estava convidada, ela chorava porque se sentia ferida e rejeitada.

• Anseia por Mania
• O que faz a oração? O que o amor faz?
• Pode significar demais no trabalho ser prejudicial?
• Educação
• Quando o pesar veio para a cidade: Um conto de perda e renovação da mãe

As relações interpessoais têm o efeito de produzir um comportamento de choro quando há uma perda relacionada a essa relação; por exemplo, a morte de um ente querido, um divórcio ou uma ruptura. Chorar é uma resposta comportamental à tristeza, bem como outras emoções possíveis, como a solidão, a rejeição ou o abandono.

Ao longo da idade adulta, uma única emoção é improvável estimular o comportamento de choro; geralmente existe um conjunto de emoções presentes. Por exemplo, sentir-se desamparado provoca lágrimas quando um indivíduo também está sentindo raiva, medo ou tristeza. Lágrimas podem ser um reflexo da incapacidade de alguém para lidar com uma situação.

As lágrimas são lançadas não só para nosso próprio benefício, mas também em nome dos outros. Isso reflete nosso próprio desenvolvimento psicossocial e moral. Quando observamos um filme sobre uma mãe sacrificando sua vida para salvar seu filho, ou ouvir uma história sobre uma pessoa prejudicada sendo condenada erroneamente por um crime e punido, podemos gerar lágrimas empáticas. Nós sentimos pelo indivíduo "dolorido". Essas situações estimulam nossas respostas empáticas de cuidado e simpatia.

• Lições de Zen Master Grandpa Jerry
• Medo de Mingling com os parentes nesta temporada de férias?
• Misandry: o odioso inimigo dos homens
• O que os pais devem saber: os adolescentes são como crianças pequenas
• 3 razões pelas quais você não pode parar de chorar sobre um amado morto

Podemos também chorar quando ferimos outros. Ao fazê-lo, estamos mostrando nossos sentimentos de arrependimento em resposta ao nosso compasso moral sobre como devemos tratar as pessoas.

As lágrimas nem sempre decorrem de circunstâncias infelizes ou dolorosas. Pode haver lágrimas de alegria, tanto para nós mesmos quanto para os outros, ou de alívio: o aluno que precisa desesperadamente passar um exame e, em seguida, consegue um "A", ou o pai que ouve que a operação de seu filho é um sucesso.

As lágrimas de alegria também podem surgir de puro júbilo ou eventos gratificantes que dão sentido à vida de uma pessoa: uma jovem dançarina que sonhou em aparecer no palco e depois foi selecionada para o elenco de um musical da Broadway após muitas rodadas de audições ou mãe de um filho que a informa que ela logo será uma avó.

Lágrimas de alegria podem ser expressas quando compartilhamos a felicidade dos outros. Todos ouvimos sobre pessoas que sempre choram em casamentos ou quando ouvem sobre o nascimento de uma criança. Mais uma vez, chorar é uma maneira pela qual expressamos nossa conexão empática com os outros quando eles estão comemorando ocasiões tão maravilhosas, o que também pode suscitar nossas lembranças pessoais e alegres. Uma obra de arte (por exemplo, pintura, música e dança) também pode produzir lágrimas estimuladas pela beleza e apreciação.

Deve notar-se que existem outras situações em que se pode chorar não por alegria ou dor, mas como uma exibição intencional e falso de transtornos ou remorso. Tais "atores" pretendem usar suas lágrimas para conseguir uma resposta desejada dos outros – isto é, sua intenção é manipular os outros para seu próprio ganho pessoal.

Um indivíduo tem uma longa história de prisões e condenações por roubo, roubo e assalto com uma arma mortal. Durante o julgamento por sua prisão mais recente, ele começa a chorar profusamente na frente do juiz, dizendo o quanto ele está triste pelo que ele fez e que ele agora "viu a luz" e promete nunca ofender novamente. Logo depois, ele é observado rindo e falando sobre como ele espera obter a liberdade condicional.

Existem qualidades benéficas para chorar, mesmo em casos de dor genuína. Chorar permite que as pessoas liberem seus sentimentos e espero obter alívio ou satisfação. Também sensibiliza os outros para a condição emocional do indivíduo e incentiva seu apoio. Além disso, chorar tem um efeito fisiológico sobre o corpo, como a liberação de substâncias neuroquímicas que podem melhorar o humor.

Quando as pessoas derramam lágrimas de dor ou alegria, chorar é uma resposta emocional a uma condição psicológica. Sua importância não pode ser minimizada. Pode refletir o funcionamento psicológico normal. Também pode ser um sintoma de uma doença grave, como a depressão, para o qual o tratamento profissional deve ser buscado.

Talvez Washington Irving tenha dito melhor: "Há uma sacralidade em lágrimas. Não são a marca da fraqueza, mas do poder. Eles falam mais eloquentemente do que dez mil línguas. Eles são mensageiros de um sofrimento irresistível, de uma profunda contrição e de um amor indescritível ".