Meu companheiro narcisista quis me ferir?

Como entender porque o narcisista em sua vida lhe causa tanta dor.

Fonte: pixabay

Há uma pergunta que me foi feita por praticamente todos que tiveram um relacionamento romântico sério com uma pessoa que acabou por ter um Transtorno da Personalidade Narcisista:

Eles queriam me machucar?

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Esta questão vem em muitas formas. Se você foi ferido por um companheiro narcisista, você provavelmente se perguntou algumas das seguintes coisas:

• Eles queriam me machucar?
• Eles fizeram isso de propósito?
• Eles entendem como isso é doloroso para mim?
• Eles se importam com o que eu sinto desde que eles consigam o que querem?
• Como eles podem dizer que me amam e ainda dizem e fazem coisas tão terríveis para mim?

A resposta é mais complicada do que um simples “sim” ou “não”. A resposta curta é que às vezes eles queriam machucá-lo e às vezes eles estavam tão focados em suas próprias necessidades e sentimentos que não tiveram tempo de pensar como você pode ser afetado por suas ações.

4 principais fatores contribuem para esta situação:

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Pessoas com Transtorno de Personalidade Narcisista carecem:

1. Relações de objetos inteiros e constância de objetos
2. Empatia emocional
3. Um senso de proporção
4. Cronometragem

Essas quatro coisas interagem para criar muitas situações em que o parceiro narcisista pode ferir os sentimentos de seu cônjuge – às vezes de propósito e às vezes por acidente.

Por favor, tenha paciência enquanto eu explico estes termos. Estes são nomes muito infelizes para conceitos muito úteis. É quase impossível entender o padrão de comportamento e atitudes que chamamos de Transtorno da Personalidade Narcisista sem primeiro entender esses conceitos.

Relações Objeto Inteiro: Esta é a capacidade de ver a si mesmo e a outras pessoas como tendo gostado e não gostado de traços e comportamentos. “Whole Object Relations” permite-nos formar imagens estáveis, realistas e integradas de pessoas em nossa mente.

Isso é um pouco análogo à nossa experiência da lua. À medida que a lua atravessa suas fases, no máximo, vemos apenas metade dela a qualquer momento. Quando vemos apenas uma lua crecente, ainda estamos conscientes de que o resto da lua ainda existe.

All-Good vs. All-Bad: Sem “Whole Object Relations” as pessoas só podem ver a outra pessoa como tudo de bom ou tudo de ruim . É como se o outro lado da pessoa deixasse de existir, incluindo a história passada com esse lado. Ele se desvanece no fundo invisível, enquanto a parte que é notada se torna uma figura brilhante que domina a visão da pessoa sobre a situação.

No caso do Transtorno da Personalidade Narcisista:

Tudo-Bom = Perfeito, especial, único, impecável, alto status e com direito a tratamento especial.

Tudo-Ruim = Falho, sem valor, inadequado, baixo status e com direito a nada.

Constância Objeto: Esta é a capacidade de manter sentimentos positivos em relação a si mesmo e aos outros enquanto você está se sentindo irritado, magoado, desapontado ou frustrado consigo mesmo ou com outra pessoa.

Sem essa habilidade, é impossível manter sentimentos estáveis ​​em relação a qualquer pessoa. No momento em que você fica desapontado com eles, todos os bons sentimentos desaparecem e tudo o que você sabe é o seu ódio.

Empatia emocional: empatia emocional é a capacidade de sentir o que outra pessoa está sentindo. Se você tiver empatia emocional, achará difícil se divertir quando alguém com quem você se importa está sofrendo.

Os narcisistas têm pouca ou nenhuma empatia emocional. Eles não apenas não se sentem mal por você quando algo dá errado em sua vida, eles provavelmente ficam irritados com você porque você está menos disponível para eles.

Empatia Intelectual: os narcisistas podem ter empatia intelectual. Isso significa que, se pararem para pensar sobre isso, talvez consigam imaginar o que estão sentindo.

Ao contrário da empatia emocional, que é imediata e instintiva, a empatia intelectual exige que a pessoa narcisista pare e pense sobre seus sentimentos. Os narcisistas são muito egocêntricos. Mesmo quando eles podem descobrir o que você está sentindo, eles podem não se importar. Alguns passam pelo movimento de fingir que se importam porque sabem que é normal – mas é trabalho.

NOTA: Eu estou usando exemplos da minha prática em que o macho é o narcisista, mas você pode virar os gêneros e ver quase exatamente os mesmos comportamentos.

Exemplo – Sara e a viagem de esqui

Sara foi em uma viagem de esqui com seu namorado narcisista Jordon. Ambos amam esquiar e tinham esperado ansiosamente por esta viagem por muito tempo. Em uma de suas pistas de esqui, Sara caiu muito e herniou um disco nas costas. Ela estava com uma dor excruciante, teve que sentar-se no pronto-socorro de um hospital local por duas horas esperando para fazer uma ressonância magnética, e finalmente viu um médico.

Jordon acompanhou Sara ao pronto-socorro e esperou com ela. Em vez de tentar acalmá-la e confortá-la, ele expressou seu aborrecimento: “Não posso acreditar que você fez isso! Estamos perdendo um dia inteiro de esqui por sua causa.

Quando o médico disse que ela teria que descansar por algumas semanas, em vez de esquiar, Jordon disse: “Bem, esta é minha férias também e eu vou esquiar. Espero que você não espere que eu fique o dia todo na loja com você.

Sara ficou muito magoada com a resposta de Jordon.

Será que Jordon queria machucar Sara?

Não, Jordon estava focado em suas próprias necessidades e em sua decepção de que seus planos para uma adorável temporada de esqui estivessem sendo interrompidos. Sua falta de empatia emocional o fez indiferente à dor de Sara e como suas palavras poderiam estar afetando-a.

Timing: Algumas das mágoas que os narcisistas causam estão relacionadas à sua necessidade de expressar seus sentimentos negativos sobre você, ou algo que você tenha feito, no exato momento em que eles os sentem.

Em vez de esperar até um momento conveniente para ambos discutirem uma questão com calma, muitas pessoas com Transtorno da Personalidade Narcisista insistem em deixar que seu parceiro saiba agora todas as coisas ruins que fizeram. Eles não levam em consideração nada sobre o campo maior (tudo o mais que está acontecendo na vida do parceiro).

Um senso de proporção: a maioria das pessoas tem um senso de proporção. O que quero dizer com isso é que a resposta deles aos eventos negativos é proporcional à gravidade do evento. Os narcisistas freqüentemente reagem a eventos menores, como ser feito para esperar na fila ou não conseguir exatamente o que querem quando querem, quase tão fortemente quanto ser esbofeteado na cara.

Exemplo – Maria e seu exame de licenciamento

Maria acabara de se formar em serviço social e de fazer seus dois estágios obrigatórios. Ela estuda há semanas para o exame de licenciamento do estado. Neste momento, passar neste exame é temporariamente a coisa mais importante na vida de Maria. José, seu namorado narcisista, mora com ela e sabe o quanto é importante para Maria passar no exame.

Maria planejara ir para a cama cedo e descansar o máximo possível na noite anterior ao grande exame. Infelizmente, quando ela estava se preparando para ir para a cama, José entrou e disse: “Estamos sem cerveja. Você sabe que eu gosto de uma cerveja à noite. Como você pôde deixar isso acontecer?

Maria ficou surpresa ao saber que José estava fazendo tanto barulho sobre ela não ter cerveja na geladeira, quando estava tentando se acalmar e ir para a cama cedo. “Eu sinto Muito. Eu sei que a cerveja é importante para você, mas eu tenho estado muito ocupado estudando para fazer compras. Podemos reabastecer a geladeira e conseguir o que você quiser depois do meu exame.

Em vez de aceitar o pedido de desculpas de Maria, José aumenta a briga. “Este é apenas outro exemplo de você mostrando que você realmente não se importa com meus sentimentos. Eu me sinto realmente dispensado por você!

Maria não acredita que José esteja brigando por causa de cerveja na noite anterior ao exame mais importante de sua vida. Quando ela diz: “Por favor, José, deixe-me ir dormir.” Ele diz: “Eu estou indo comprar minha própria cerveja porque você obviamente não poderia se importar menos com o que eu sinto. Tudo é sobre você e seu precioso exame. Ele pisa deixando Maria atordoada, acordada e chorando.

José queria machucar Maria?

José estava zangado com Maria por colocar suas próprias necessidades em primeiro lugar. Sua falta de senso de proporção sobre a importância de tomar uma cerveja versus Maria precisando estudar para o exame de licenciamento fez a raiva parecer justificada. Ele queria machucar Maria porque se sentia negligenciado por ela.

Um não-narcisista pode ter se sentido negligenciado também, mas teria levado em consideração o tempo e adiado com a discussão “Sinto que você está ignorando minhas necessidades” até depois do exame de Maria.

A falta de “constância de objeto” de José e a falta de empatia emocional também desempenharam um papel importante em sua luta. Assim que José ficou desapontado quando descobriu que estavam sem cerveja, seus bons sentimentos por Maria desapareceram e ela se tornou a inimiga. Isso, além de sua falta de empatia emocional, o fez querer sabotar Maria, mesmo que isso a fizesse falhar.

Os déficits típicos associados ao Transtorno da Personalidade Narcisista aumentam a probabilidade de que os narcisistas prejudiquem seu parceiro. Às vezes, isso é simplesmente um subproduto não intencional de seu egocentrismo. Outras vezes é bastante intencional e geralmente é um retorno para algum comportamento que os tenha irritado ou desapontado. Nessa situação, eles sabem que estão machucando você, mas eles simplesmente não se importam.

Adaptado do meu post do Quora: O meu narcisista ex-pretendente pretendia me magoar ou o comportamento deles é inconsciente? (1/10/18)