“Eu sou a garota que ninguém conhece até ela cometer suicídio. Então, de repente, todos tiveram uma aula com ela.
Tom Leveen, Festa
Um aumento alarmante na depressão e ansiedade e um aumento de 30% nos suicídios desde 1999 apontam para uma grande crise em nossa cultura. Em todo o mundo, uma em cada quatro pessoas é afetada por uma condição de saúde mental ou distúrbio neurológico durante a vida. Cerca de um em cada cinco americanos está enfrentando um problema de saúde mental. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, em relação ao suicídio, no ano passado, cerca de 1,3 milhões de adultos tentaram suicídio, 2,7 milhões de adultos tiveram um plano para tentar o suicídio e 9,3 milhões de adultos tiveram pensamentos suicidas. Acima de tudo, essas preocupações não discriminam de pessoa para pessoa. Suicídio afeta todas as pessoas, independentemente da idade, sexo, status socioeconômico, nacionalidade, etc.
Mito: Suicídio afeta apenas indivíduos com transtorno mental
Verdade: Muitos indivíduos com doença mental não são afetados pelo suicídio e nem todas as pessoas que tentam ou cometem suicídio têm um distúrbio de saúde mental. Problemas de relacionamento e outros estressores da vida, como questões criminais / legais, perseguição, despejo / perda de lar, morte de um ente querido, doença devastadora ou debilitante, trauma, abuso sexual, rejeição e crises recentes ou iminentes também estão associados ideações suicidas e tentativas suicidas.
Mito: Uma vez que um indivíduo é suicida, ele ou ela sempre permanecerá suicida.
Verdade: Idéias suicidas ativas são frequentemente de curto prazo e específicas da situação. O ato de suicídio é frequentemente uma tentativa desesperada de controlar as profundas emoções e pensamentos dolorosos que o indivíduo está vivenciando. Uma vez que esses pensamentos se dissipem, o mesmo acontecerá com as ideações suicidas. Enquanto pensamentos suicidas podem retornar, eles não são permanentes. Um indivíduo com pensamentos e tentativas suicidas prévios pode continuar a viver uma vida longa e bem-sucedida.
Mito: A maioria dos suicídios acontece de repente sem aviso prévio.
Verdade: Sinais de alerta, verbalmente ou comportamentalmente, precedem a maioria dos suicídios e, portanto, é importante aprender e compreender os sinais de alerta associados ao suicídio. Muitos indivíduos que são suicidas só podem mostrar sinais de alerta para os indivíduos mais próximos a eles e esses indivíduos podem estar em negação ou podem não reconhecer os sinais de alerta.
Mito: Pessoas que cometem suicídio são egoístas e saem facilmente
Verdade: Indivíduos que cometem suicídio não o fazem porque não querem viver ou terminar sua vida, mas porque querem acabar com o sofrimento. Esses indivíduos estão sofrendo tão profundamente que se sentem impotentes e sem esperança. “Matar a si mesmo é, de qualquer forma, um equívoco. Nós não nos matamos. Somos simplesmente derrotados pela luta longa e difícil para permanecermos vivos. Quando alguém morre depois de uma longa doença, as pessoas costumam dizer, com uma nota de aprovação: “Ele lutou tanto”. E eles estão inclinados a pensar, sobre um suicídio, que nenhuma briga estava envolvida, que alguém simplesmente desistiu. Isso está completamente errado.
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Mito: Falar sobre suicídio pode levar a encorajar o suicídio.
Verdade: Há um estigma generalizado associado ao suicídio e, como resultado, muitas pessoas têm medo de falar sobre isso. Falar de suicídio não apenas reduz o estigma, mas também permite que os indivíduos procurem ajuda, repensem suas opiniões e compartilhem sua história com outras pessoas. Todos nós precisamos conversar mais sobre suicídio.
Mito: Suicídios coincidem com a impulsividade
Verdade: Indivíduos contemplam, imaginam, fantasiam sobre isso, escrevem notas de suicídio, postam coisas na internet e depois de muitos dias ou semanas, então talvez façam uma tentativa fatal. Normalmente, há um plano de suicídio e sinais de alerta que muitas pessoas muitas vezes perdem.
Este post é dedicado a todo indivíduo que tenha pensado em suicídio, tentativa de suicídio ou que tenha abandonado este mundo por causa do suicídio. O suicídio afeta todas as raças, religiões, culturas, gerações e gêneros. Que você encontre paz interior e amor em um mundo cheio de ódio, racismo e trauma.
