Está certo. Não médicos. Não são mães. Não são membros da família. Embora haja uma atenção crescente para a gravidez e a saúde pós-parto, ficamos atônitos ao ouvir que às vezes, uma mãe não se sente tão bem por ser mãe. Há momentos em que é difícil, cansativo e cansativo. Às vezes, é aterrorizante.
Se uma mulher pós-parto experimenta ansiedade após o nascimento de seu bebê, ela pode se manifestar de várias maneiras. Isso pode fazer com que ela duvide das escolhas que ela faz. Isso pode prejudicar sua auto-estima. Isso pode fazer com que ela rumie e se preocupe mais do que nunca antes. Ou, pode dar origem a pensamentos negativos que se arrastam em sua cabeça e fazê-la se sentir como se estivesse perdendo a cabeça. Mas ela não é.
"Apesar dos avanços na conscientização pública sobre depressão pós-parto e distúrbios de ansiedade e maior atenção à experiência da maternidade em geral, as expectativas que as novas mães se sentem bem em relação a si mesmas, e particularmente aos bebês, permanecem extremamente altas. Mães felizes = boas mães. Esta visão continua a ser um princípio de condução dentro de uma cultura que afirma ter o melhor interesse da mãe e do bebê. Mas até que reconheçamos e aceitemos o fato muito real de que ser mãe nem sempre se sente tão bem, continuamos a encurralar as mães na posição insustentável de fingir que tudo está bem.
"Esta noção prevalecente de que as mães irradiam infinitamente a alegria paradoxalmente os mantém doentes, por mais tempo.
"Uma mulher descreveu visões de ver seu filho de uma semana de idade cair de seus braços, aterrando primeiro na peça de cerâmica na base da escada. Cada vez que ela estava no topo da escada, ao dar o primeiro passo, ela olharia para o que parecia uma eternidade de escadas de enrolamento desaparecendo no esquecimento. O lance de passos pareceu desencadear um ciclo perpétuo de ansiedade recorrente. Não importava quão cuidadosa ela fosse, não importava quantas vezes ela chegasse com segurança ao fundo, ela relatou que essa imagem entrou em sua mente toda vez que ela caminhou com diligência pelos degraus. Todas as vezes. "(Dropping the Baby and Other Scary Thoughts, Routledge, 2010)
Mas aqui está o ponto importante: os pensamentos assustadores são um sintoma comum de ansiedade pós-parto ou depressão pós-parto. Mas eles também são um fenômeno comum com todos os novos pais (Abramowitz, Schwartz e Moore, 2003). Na verdade, até 91% de todas as novas mães relatam pensamentos assustadores sobre o bebê. Estas são mulheres com e sem ansiedade ou depressão pós-parto. Uma vez que possamos remover o estigma desses pensamentos e entender que eles são um fenômeno universal, talvez tornemos mais fácil para as mulheres pós-parto divulgar como se sentem. Então eles podem obter a ajuda de que precisam. Então eles podem se sentir melhor.