Um comentário da CAH na minha postagem sobre a síndrome do espaço reservado nos relacionamentos foi tão bom que eu queria responder a ele em um novo post e não nos comentários.
CAH começa:
Artigo útil sobre como o espaço reservado enfrenta uma profeção auto-realizável. Eu aprecio a lógica interna e me pergunto se você vê um paralelo entre o "espaço reservado" romântico e o "impostor" profissional ou escolástico (da síndrome do impostor)?
Como alguém que esteja muito familiarizado com ambos, eu diria "sim", absolutamente. Ambos refletem uma falta subjacente de confiança em si mesmo e uma sensação de que você não pertence à situação em que você se encontra, seja romântico ou profissional. Ambos envolvem sentimentos de auto-dúvida e até culpa que você está piorando a situação, o que leva você a acreditar que você não merece estar lá e outra pessoa merece estar mais lá.
Mesmo que algumas pessoas possam experimentar os dois ao mesmo tempo, também acho que a auto-dúvida pode ser situacional, como eu escrevi aqui. Uma pessoa pode estar confiante sobre suas habilidades de trabalho, mas não suas qualidades como parceira romântica e vice-versa. Nesses casos, as pessoas podem tentar aproveitar sua maior confiança em uma área de sua vida para aumentá-la na área em que se sentem menos confiantes. Para as pessoas com auto-aversão mais geral, no entanto, esta não é uma opção, e eles têm de enfrentar a origem de seus sentimentos de inadequação geral diretamente (idealmente com um terapeuta).
Então o CAH continua:
Eu acho que o conselho para se concentrar mais no presente pode fazer maravilhas para aliviar a pressão proveniente de medos de inadequação. Se você está no presente, você não está preocupado em ser "descoberto" como não para o futuro, porque você obviamente é bom o suficiente para o momento em questão e está apreciando o que tem para oferecer. Ainda assim, a questão continua a ser o que o espaço reservado deve fazer quando chegar a hora de o relacionamento "seguir em frente" e perguntar se ele "irá" passado por implicação inevitavelmente na agenda? Claro, se o conselho fosse direcionado para aqueles que não procuram um relacionamento de longo prazo, isso não se aplica, mas eu lê-lo mais como uma forma de "espaços reservados" para o lançamento ao ponto em que essas questões se entretinham, não para Evite-os.
Em geral, penso que o princípio de wei wu wei ou "ação através da inação", que invoquei anteriormente (e que discuti mais detalhadamente em posts anteriores) é uma ótima maneira de lidar com isso. Ao se concentrar em cada dia, em vez de o que acontecerá no dia seguinte, você dá a sua sala de relacionamento para melhorar (assumindo que não há outras questões, é claro) e "avançar". Mantendo essa atitude através de transições (bem como o normal problemas que ocorrem ao longo do caminho) ajudarão a evitar os momentos ansiosos de perceber que as transições estão chegando.
Alguns casais fazem um grande negócio de tomar "o próximo passo", mas a abordagem wei wu wei advertiria contra pensar excessivamente nessas etapas e incentivá-lo a deixá-los acontecer naturalmente. Mesmo as etapas que merecem algum pensamento sério – como se mudarem juntos e se casar – irão induzir menos dúvidas e ansiedade porque o relacionamento será mais forte para eles, e você ainda pode tratar como mudanças no dia-a-dia vida em vez de ditar seu futuro (com todas as expectativas e preocupações que acompanham).
O melhor de tudo, nenhum desses passos depende do relacionamento "duradouro" – eles apenas tornam mais rico e mais profundo enquanto dura, o que, no final, é tudo o que realmente podemos pedir.
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Para uma lista seleta de minhas postagens anteriores da Psychology Today sobre auto-aversão, relacionamentos e outros tópicos, veja aqui.
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