Nós somos o que falamos

"Se o pensamento corrompe a linguagem, o idioma também pode corromper o pensamento." – George Orwell

Graças à popularidade da PNL (programação neurolinguística), a maioria de nós sabe que quando pensamos positivamente, nossas palavras e vidas começam a refletir esses pensamentos. Seja ou não que acreditamos que somos lindos, poderosos ou cheios de energia, os estudos mostraram que nossa confiança e alerta começam a aumentar simplesmente dizendo a nós mesmos que somos.

O oposto também é verdade. Quando falamos negativamente de nós mesmos e do mundo ao nosso redor, essas palavras impactam nosso estado de espírito e bem-estar. Este é o caso de comentários mesmo off-hand; muitas vezes dizemos que estamos cansados, que desejamos que fosse sexta-feira, ou que estamos entediados, pensando que estamos apenas conversando. No entanto, nossas palavras – mesmo quando as dizemos de forma reflexiva, mesmo quando na verdade não nos sentimos assim – trazem esses sentimentos à vida dentro de nós.

Felizmente, com um pouco de diligência, podemos reconhecer e erradicar as palavras e os pensamentos destituídos de poder e experimentar o aumento da qualidade de vida que vem com isso.

Mas e quando as palavras do dia a dia criam problemas em como nos sentimos e pensamos? Como removemos o que não reconhecemos como problemático?

No meu trabalho com cantores e artistas, este é um desafio particular. Adjetivos aparentemente inocentes como "alto", "baixo" e "novo", bem como substantivos que descrevem a fisiologia como "voz de cabeça e peito" e verbos como "suporte" criam tensões físicas e mentais o tempo todo.

Por que isso acontece?

"A arte não é uma manifestação direta do pensamento … é um sentimento instintivo. É entendimento. É a segunda natureza. "- Noel Bajandas

Ao cantar, como em outras atividades físicas e criativas, o problema começa quando usamos a linguagem de forma reflexiva para nomear e iniciar atividades que existem antes e fora do domínio da linguagem. Tente explicar a alguém como se levantar e você verá o quão difícil é descrever e direcionar o que o corpo sabe fazer sozinho … sem linguagem. Em vez disso, primeiro temos que permitir e testemunhar o que nossos corpos fazem por conta própria e, em seguida, escolher palavras para rotular e refletir nossa experiência.

Ao cantar, por exemplo, não existe uma nota "alta" no corpo. As dobras vocais e a musculatura relacionada mudam ligeiramente e vibram mais rapidamente ou lentamente à medida que nos movemos em toda a nossa gama.

No entanto, sem primeiro sentimento e sabendo fisicamente o que é cantar sem a ajuda e impedimento da linguagem, as palavras "alto e baixo" e "para cima e para baixo" influenciam a maneira como nos envolvemos. Eles nos fazem fazer exatamente o que entendemos intelectualmente as palavras para significar: levantar, abaixar, alcançar, e muitas vezes como conseqüência, esforçar-se e empurrar.

Quando em vez disso começamos a cantar experimentando primeiro o que se sente ao conseguir várias notas, criamos uma compreensão física fundamental que é mais poderosa do que qualquer linguagem que, posteriormente, escolhemos para nomear e rotular o processo. Podemos então ser bom chamar certas notas "altas" e outras "baixas", usando os termos como reflexos do que já conhecemos e confiamos em uma base física.

Os mesmos problemas com a linguagem são tão comuns e profundos com meus clientes profissionais. O mundo dos negócios é abundante com uma linguagem aparentemente habilitadora que, de fato, cai pessoas e idéias, além de termos "úteis" que são muitas vezes diferentes.

Tal como acontece com o canto, a solução não é isolar e descartar as palavras "más", mas sim olhar cuidadosamente para nós mesmos e para a maneira como nos relacionamos com todo o idioma que usamos. Termos aparentemente claros e capacitadores como "forte, eficaz e gentil" … até "bonito, poderoso e cheio de energia" que mencionei no início deste artigo … enquanto universalmente entendido, não são os mesmos para cada um de nós.

Poder, agressão, gentileza, astúcia e persuasão … essas palavras possuem diferentes significados com base em nossas experiências de vida individuais. Olhe a palavra linda: para algumas mulheres com quem trabalhei, o termo é o elogio mais alto e mais empolgante que poderia receber. Para outros, a palavra sinaliza que o orador vê-los como ininteligentes e sem importância.

Todos vemos o mundo de forma diferente, assim como nós mesmos. E usamos e escutamos o idioma em conformidade, e muitas vezes inconscientemente. O empoderamento começa por recuperar confiança em nós mesmos e em nossas próprias experiências únicas, fora dos reinos da sabedoria e das palavras convencionais. E depois criando linguagem que reflete esse estado de capacitação.

Essa habilidade é tão importante na nossa escuta quanto na nossa fala. Não podemos controlar as palavras que outros usam, mas podemos "traduzir" o que as pessoas estão dizendo no que elas realmente significam – ou o que suspeitamos que estão tentando dizer – além de nossos próprios filtros, sensibilidades e pré-condições, para que possamos ser capaz de se envolver com eles de forma poderosa e produtiva.

Com meus cantores, esta é uma habilidade crítica, como é para quem trabalha com professores, mentores, treinadores e colegas. Ouvir com respeito e tomar o que precisamos – ao traduzir e, se necessário, descartar o que não é – é o que nos permite aprender e crescer. E para ficar conectado e relacionado no processo.

www.JenniferHamady.com

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