O dano psicológico do abuso de álcool pode ser letal

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Um novo estudo da Universidade do Colorado em Boulder informa que as conseqüências psicológicas e sociais do consumo excessivo superam os riscos físicos do abuso de álcool. Isto é especialmente verdadeiro em termos de taxas de mortalidade. O consumo excessivo de álcool foi encontrado para criar um efeito dominó que pode levar a uma morte prematura.

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) definem o consumo excessivo de álcool como excedendo a média de uma bebida por dia durante o último mês para mulheres e duas bebidas por dia para homens. O excesso de bebida é definido como quatro ou mais bebidas para mulheres e cinco ou mais bebidas para homens em uma única ocasião pelo menos uma vez durante o último mês.

O estudo de abril de 2015 intitulado "Problemas de bebida e risco de mortalidade nos Estados Unidos" foi publicado na revista Drug and Alcohol Dependence .

Os pesquisadores da CU-Boulder descobriram que os riscos sociais de beber – que incluíam tudo, desde perder um emprego até ter um cônjuge ameaçado de sair – estavam fortemente ligados à mortalidade. Surpreendentemente, as conseqüências fisiológicas do abuso de álcool – como ter nervos de retirada ou fisicamente doente – foram menores   ligada à mortalidade.

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Quais são seus hábitos ao redor do consumo de álcool?

O estudo CU-Boulder analisou os hábitos de consumo de mais de 40 mil pessoas em todo o país e concentrou-se em 41 problemas específicos de consumo de álcool. Os pesquisadores tiveram acesso a informações sobre quais participantes morreram entre o momento da pesquisa e 2006.

As estatísticas que ligam o abuso de álcool e a mortalidade são alarmantes. Os participantes do estudo que passaram por uma intervenção de médicos, familiares ou amigos tiveram um risco 67% maior de morte durante o período de estudo de 18 anos, de acordo com o autor principal, Richard G. Rogers.

Os participantes que relataram reduzir as atividades sociais ou esportivas por causa do consumo de álcool tiveram um risco 46% maior de morte durante o mesmo período de 18 anos. Em um giro inesperado, problemas como condução de embriaguez ou envolvimento em outros comportamentos perigosos fisicamente não resultaram em um aumento significativo nas taxas de mortalidade.

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Uma das descobertas mais inesperadas do estudo é que 48 por cento das pessoas que consumiram menos de uma bebida por dia também admitiram ter algum tipo de problema com álcool nos 12 meses anteriores à pesquisa.

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Os dados da pesquisa permitiram que a equipe CU-Boulder investigasse as taxas de mortalidade associadas a 41 problemas de consumo separados, incluindo:

• Beber mais do que o pretendido
• Tentando sem sucesso cortar
• Conduzir um carro depois de beber demais
• Perdendo laços com amigos e familiares
• Falta trabalho com ressacas
• Beber mais para obter o mesmo efeito
• Depressão
• Detenções

Se você beber álcool, quais são seus padrões de comportamento? Algum dos pontos da bala desta lista diz respeito à sua experiência de vida? Você já bebe ou bebe álcool?

Rogers disse que houve uma variação substancial nos problemas de beber. Entre os bebedores no momento do estudo: 23 por cento começaram a beber sem pretender, 20 por cento beberam mais do que o esperado, e 25 por cento experimentaram um forte desejo de beber. Para aqueles que experimentaram um forte desejo de beber no ano passado, 19 por cento eram bebedores leves, 40 por cento eram bebedores moderados e 57 por cento eram bebedores pesados.

Binge Drinking by American Women is Skyrocketing

Binge drinking nos Estados Unidos está aumentando de acordo com um estudo diferente de abril de 2015 da Universidade de Washington publicado no American Journal of Public Health . O crescente aumento do consumo de álcool por mulheres americanas é considerado a força motriz por trás da escalada nacional de compulsão.

Em média, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas entre os americanos aumentou 17,2% entre 2005 e 2012, em grande parte devido ao aumento das taxas entre as mulheres. Em todo o país, o consumo excessivo de bebidas entre as mulheres aumentou mais de sete vezes a taxa entre os homens. Em Santa Clara County, Califórnia, as taxas de consumo compulsivo de mulheres aumentaram 36 por cento entre 2002 e 2012, em comparação com 23 por cento entre os homens.

Os pesquisadores sugerem que os hábitos de consumo de mulheres evoluíram como um reflexo das mudanças nas "normas sociais", mas os motivos provavelmente são muito mais complexos.

Uma rede social de apoio pode difundir abuso de álcool impulsivo

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Um estudo de 2011 do Center for Advancing Health descobriu que as pessoas que abusam do álcool e são impulsivas provavelmente morrerão mais cedo. As pessoas com um problema de beber e controle de impulso fraco são mais propensas a morrer nos próximos 15 anos do que seus pares sóbrios.

O abuso de álcool pode ser um catalisador para o comportamento impulsivo, a tomada excessiva de riscos e a imprudência que podem levar a uma morte acidental. Em uma nota promissora, os pesquisadores descobriram que ter uma forte rede de apoio social pode difundir comportamentos que ameaçam a vida, causados ​​pela impulsividade impulsionada pelo álcool. Em um comunicado de imprensa, o autor principal Daniel Blonigen, PhD disse:

Com base em pesquisa passada, a impulsividade está relacionada a uma ampla gama de comportamentos de risco para a saúde [além do consumo excessivo de álcool], como o tabagismo, uso de drogas, condução perigosa e atividades sexuais de risco.

Do lado positivo, o estudo descobriu que os indivíduos que relataram fortes relações de apoio com colegas e amigos estavam um pouco protegidos das conseqüências da impulsividade: eram menos propensos a morrer do que aqueles que não possuíam esse recurso.

"O que parecia importante era a força da amizade, o grau de confiança e a capacidade de confiar", concluiu Blonigen. "O número de amigos não fez muita diferença. Os resultados reafirmam a importância de medir e enfatizar a rede de apoio social nos programas de tratamento de álcool ".

Em resposta a este estudo, Kenneth Sher, PhD, professor de psicologia na Universidade do Missouri, apontou a espada de dois gumes que a vida social de alguém pode ter no seu abuso de álcool e impulsividade. Sher disse: "Se você estiver em torno de pessoas que o mantêm em linha, isso ajudará; se eles próprios estão fortemente envolvidos no comportamento problemático, isso poderia ter o efeito oposto ".

Conclusão: Qual é a melhor maneira de reduzir o abuso de álcool e o consumo excessivo de álcool?

Se você acha que pode ter um problema com o álcool, há uma grande variedade de opções para procurar ajuda. Infelizmente, as taxas de recaída para abuso de álcool continuam alarmantes para aqueles que buscam a abstinência total através de programas tradicionais de 12 passos. Dito isto, grupos como Alcoólicos Anônimos ajudaram milhões a ficarem sóbrios e vivem mais.

Tradicionalmente, a abstinência completa tem sido o modus operandi para o tratamento do abuso ou dependência do álcool. No entanto, há um movimento crescente em direção a "redução de danos" por muitos especialistas em dependências. Se você quiser ler mais sobre isso, confira minha postagem no blog da Psychology Today "Resposta de Dopamina Hiperativa Ligada ao Alcoolismo. "

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