Os psicoterapeutas não presumem dizer aos pacientes como viver. Normalmente não. Isso seria considerado presunçoso. Mas, ainda assim, em segredo, os terapeutas, como as pessoas em geral, têm suas próprias idéias sobre como viver de forma feliz e eficaz, mesmo que eles não defendam essas idéias explicitamente. Pelo menos, não no início. Estes são assuntos filosóficos, afinal, e os pacientes recebem tratamento com sintomas, que eles querem dissipar. Só depois, talvez, que eles possam parar de pensar sobre onde eles querem ir na vida e o que eles querem alcançar.
Os objetivos na vida geralmente não são considerados explicitamente. A maioria de nós está inclinada a colocar um pé na frente do outro sem pensar exatamente onde queremos acabar. Nós não sabemos para onde estamos indo ou porque. E não há nenhuma razão para pensar que um psicoterapeuta sabe mais sobre tais assuntos do que qualquer outra pessoa. A religião é a disciplina que se preocupa com a maneira correta de viver. Na verdade, foi dito que o benefício da religião é precisamente que ele diz a alguém como viver. (A desvantagem, pode-se argumentar, é a mesma coisa – que diz a ela como viver).
Tendo dito tudo isso, gostaria de afirmar minha opinião (preconceito?) Sobre o que contribui para uma vida feliz. Tolstoi disse que famílias felizes se assemelhavam, mas que cada família infeliz era infeliz à sua maneira. Do mesmo modo, a maioria dos indivíduos felizes tem certas coisas em comum. A presença dessas coisas não garante uma vida feliz, nem sua ausência garante que uma vida feliz é impossível; mas eles são extremamente importantes. A maioria das pessoas consideraria sua importância como evidente.
As partes sobrepostas de uma vida feliz:
A presença de um relacionamento íntimo e amoroso com uma determinada pessoa, geralmente do sexo oposto. Os laços familiares fechados tendem a compensar a ausência desse relacionamento especial. É possível ser feliz como solteiro ou viúva? Claro, mas é mais difícil. Procurar essa relação especial é inerente à condição humana. A maioria dos leitores desta coluna está preocupada com essa busca – com problemas de namoro e apaixonar-se. Este é um relacionamento sexual, e as questões de sexo são de grande preocupação para eles.
Ter um emprego . O trabalho pode não ter o caráter de uma carreira, embora seja melhor, mas deve envolver, além da oportunidade de ganhar a vida, alguma satisfação em ser útil. O trabalho constante organiza o dia. Deve haver envolvimento social no trabalho, a fim de tornar o trabalho mais interessante. É possível que alguém desempregado – ou aposentado – seja feliz? Claro, mas é mais difícil. Uma pessoa aposentada se torna um "Ex-algo".
As crianças são fundamentais para a maioria das famílias . Muitas vezes, os avós ocupam suas vidas de forma significativa com o cuidado de netos. Na maioria das famílias, muitas das considerações do dia (e preocupações) giram em torno de crianças. A maioria das pessoas olha para a frente com alguma tristeza para que seus filhos se afastem. Muitos casais são felizes sem crianças, mas há um buraco em suas vidas que exigem um esforço para preencher. O apelo das crianças é natural para todos os animais e é tão básico que é difícil de explicar.
Amigos . Algumas pessoas relatam sem dúvidas que têm poucos ou nenhum amigo; mas estão em minoria. Os amigos fornecem compreensão, validação, ajuda e a sensação de ser importante. Alguém pode ser feliz sem amigos? Claro, mas um fardo extra é colocado nesses outros aspectos da vida. Alguém pode ser feliz sem um relacionamento especial e sem amigos? Sim, mas o trabalho torna-se muito importante, talvez muito importante.
De fato, quanto menos há dos aspectos da vida mencionados acima, mais ênfase está no que resta. Alguém sem emprego, sem amigos, e sem filhos, colocará um fardo especial sobre um relacionamento conjugal. Talvez seja um fardo demais. Por outro lado, quanto mais há na vida, mais resiliente será essa pessoa. Perdas repentinas são menos propensas a serem devastadoras. (c) Fredric Neuman Acompanhe o blog do Dr. Neuman em http://fredricneumanmd.com/blog/
