O que você precisa saber sobre humor na gravidez

Descobrir a verdade por trás das mudanças no seu humor durante a gravidez.

Quer obter verdades baseadas em fatos sobre mudanças de humor na gravidez?

Nós sempre acreditamos que mudanças de humor são normais durante a gravidez e que elas desaparecem quando o bebê nasce. Mas para algumas mulheres, é mais do que um balanço de humor.

Fonte: Jeremy Bishop, usado com permissão via Unsplash

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Às vezes é mais do que um balanço de humor

Sim, existem altos e baixos emocionais na gravidez. E sim, isso é normal. Afinal, é um momento de mudança e a mudança pode ser difícil. Mas para cada quatro mulheres, uma experimentará algo que é mais do que um balanço de humor – depressão ou ansiedade.

Depressão pré-natal e ansiedade são reais

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A maioria das pessoas já ouviu falar sobre depressão pós-parto. Muito menos já ouviu falar sobre depressão e ansiedade pré-natal.

Depressão e ansiedade geralmente começam na gravidez e continuam depois que o bebê nasce. De fato, a maioria das mulheres com depressão pós-parto (50-80%) apresentava sintomas de depressão ou ansiedade quando estavam grávidas.

O problema é que muitas mulheres com depressão ou ansiedade acreditam que é simplesmente um balanço de humor.

Aqui estão 4 conseqüências dessa crença:

Eles acreditam que seu humor vai melhorar por conta própria.

Eles não mencionam suas preocupações ao médico.

Eles não recebem o apoio de que precisam para administrar seus sintomas.

Seus sintomas podem piorar com o tempo, para que se sintam mais deprimidos, preocupados ou ansiosos.

Fonte: James Qualtrough, usado com permissão via Unsplash

É comum – e é confuso

Descobrimos que mais de 75% das mulheres se sentem confusas com mudanças de humor. Eles não sabem se suas emoções são normais ou não para a gravidez e se preocupam em perder algo que possa prejudicar o bebê.

Além disso, depressão e ansiedade podem variar de leve a grave. Em níveis baixos, eles podem se parecer muito com um balanço de humor.

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