Celebridades têm se aberto sobre suas lutas pela saúde mental. Kristen Bell, Gabrielle Union, Dwayne “The Rock” Johnson, Mariah Carey e o Príncipe Harry estão entre as estrelas que compartilharam suas diversas histórias, desde as lutas com a ansiedade até o trauma. Os atletas estão entre as celebridades que estão usando sua plataforma para promover a conscientização sobre a saúde mental. Michael Phelps, DeMar DeRozan e Kevin Love deram um passo à frente e estão quebrando o equívoco de que suas batalhas para o sucesso foram meramente proezas físicas. Phelps esclarece que o que podemos ter visto como comportamento desonesto, resultando em prisões, era na verdade uma evidência de suas lutas com a ansiedade e a depressão. All-Stars da NBA DeMar DeRozan, do Toronto Raptors, e Kevin Love, do Cleveland Cavaliers, compartilharam uma mensagem semelhante: os maiores desafios que enfrentam acontecem fora do tribunal. As experiências desses atletas de alto desempenho provam que precisamos melhorar a visibilidade das lutas de saúde mental no mundo dos esportes.
Precisamos falar sobre o estigma.
A falta de conscientização e educação em saúde mental permitiu que o estigma persistisse como um problema em nosso mundo moderno. Visões distorcidas sobre a saúde mental podem fazer com que as pessoas que estão com dificuldades se sintam confusas, isoladas, envergonhadas e envergonhadas. Além disso, esses sentimentos podem ser aprimorados para os atletas e podem servir como obstáculos na jornada em busca de ajuda.
Precisamos falar sobre força.
Uma crença estigmatizada é que uma luta pela saúde mental é um sinal de fraqueza. Isso entra em conflito com a ideia de um atleta como um exemplo de alguém que está em ótima saúde. Essa distorção demonstra o mal entendido conceito de saúde e o hábito comum de valorizar a saúde física em detrimento da saúde mental. A força é mais do que a condição do corpo, inclui também a mente. A necessidade de estar em excelente forma pode levar os atletas a desenvolverem preocupações relacionadas à alimentação e à substância. Além de desafios físicos válidos, os atletas geralmente enfrentam pressões, padrões e expectativas. Além disso, os atletas são incumbidos da necessidade de equilibrar suas vidas pessoais e profissionais. Portanto, assim como qualquer outra pessoa, os atletas são suscetíveis a uma variedade de problemas de saúde mental que podem surgir de preocupações gerais com a vida.
Precisamos falar sobre prevalência.
Um em cada quatro indivíduos vive com uma preocupação de saúde mental. A alta taxa de preocupações com a saúde mental é em parte causada pela falta de conscientização e acessibilidade aos serviços de saúde mental. Considerando a vergonha, estigma e falta de vontade de falar e procurar ajuda, também é possível que a quantidade de indivíduos com problemas de saúde mental seja subnotificada. De qualquer forma, essa estatística surpreendente destaca a variedade de problemas de saúde mental que afetam as pessoas em todo o mundo, independentemente da demografia. Love e DeRozan falam sobre como os problemas de saúde mental são comuns e não discriminam de pessoa para pessoa. Phelps, DeRozan e Love servem como exemplos de que realização, sucesso e riqueza não são barreiras para o desenvolvimento de preocupações com a saúde mental.
Precisamos conversar sobre como conseguir ajuda.
Reconhecendo a prevalência de preocupações e os riscos de problemas de saúde mental sem controle, buscar ajuda é crucial. Love compartilha que uma das melhores escolhas que ele já fez foi procurar ajuda. Phelps diz que transformou suas lutas em uma paixão e considera sua missão para a defesa da saúde mental uma vocação maior do que suas conquistas olímpicas. Profissionais de saúde mental podem fornecer ajuda para preocupações mentais, emocionais e sociais da mesma forma que um técnico forneceria apoio, assistência e orientação. Ao cuidar do bem-estar geral, a saúde mental é tão importante quanto a força física.
