Os 5 mitos mais perigosos sobre o narcisismo (Parte 2)

Fonte: Photodune

Há algumas semanas, compartilhei um dos cinco mitos mais perigosos sobre o narcisismo. Enquanto eu preparava para publicar a segunda parte, me ocorreu um sexto mito (um pequeno bônus!). Então, sem mais …

4) O Mito: Se você se importar o suficiente, os narcisistas vão mudar.

Essa idéia não é uma que você costuma ouvir de especialistas, mas com certeza é uma crença popular (principalmente não dita) entre pessoas que ainda se sentem presas em relacionamentos ruins. A lógica é algo como isto: "Mas, se eu sou realmente gentil e solidário, e nunca espalha ou fica frustrado, então talvez também seja melhor." Veja meus artigos sobre auto-culpa ou porque as pessoas ficam em relacionamentos abusivos se você luta com esse.

A verdade: tenho fé sem fim no poder da autoconsciência; Se estamos dispostos a cavar profundamente, experimentamos uma profundidade de emoção que raramente nos permitimos antes, pode realmente nos transformar de dentro para fora. Mas é sempre para nós fazer esse trabalho. Ninguém pode nos forçar a fazê-lo, e nenhuma quantidade de cuidados jamais irá convencer nossos entes queridos para começar a jornada. Os narcisistas patológicos sem compromisso de se entender nunca mudarão.

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Abraçá-los mais frequentemente não os aproximará.

Professar o seu amor durante seus bermudas não os suavizará.

Dançar até que você sinta que um fantasma não acabará com seus ataques.

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Meditar diariamente para ajudá-lo a manter a calma não vai parar as lutas.

Temos que ser capazes de reconhecer os erros e dizer verdadeiramente quando estamos feridos (e quando sentimos). É por isso que sempre ensino as pessoas como expressar claramente a dor ou o desapontamento em seus relacionamentos.

Sua dor é justificada. Não enterrá-lo sob mea culpas , jantares extravagantes ou beijos suaves na bochecha. Encontre uma maneira de expressá-lo claramente. Se o seu ente querido o ouve verdadeiramente – permite que sua dor os mova – é assim que você saberá que existe uma verdadeira esperança.

Fonte: Photodune

5) O Mito: não existe um narcisismo saudável.

Não tenho dúvida de que vou receber mais alguns comentários me levando a tarefa para a "nova idéia" de narcisismo saudável. A realidade é que o narcisismo saudável foi estudado há décadas, e a idéia tem sido em uma ou outra versão desde o início do conceito de narcisismo.

Até à data, existem três medidas distintas de narcisismo saudável, incluindo a admiração do NARQ, o narcisismo autônomo de Wink e o narcisismo saudável de meu grupo de pesquisa. Para uma discussão completa sobre por que ignorar essa evidência é perigoso , veja aqui. Por enquanto, quero focar em que narcisismo saudável é (indicação: não é auto-estima, autocuidado ou autoconfiança).

A Verdade: o narcisismo saudável (também chamado de auto-aprimoramento saudável) é uma tendência transcultural, quando estamos felizes e razoavelmente confiantes, para nos ver através de óculos levemente coloridos. Pense nisso como uma autopercepção que é apenas distorcida o suficiente para nos manter contentes sem nos tornar delirantes. Curiosamente, quanto mais pessoas são seguras, mais provável é que eles donem esses óculos ligeiramente coloridos para si mesmos (e seus parceiros).

A razão pela qual o conceito é importante é que a falta de narcisismo saudável causa dor em nossas vidas. Muita dor, na verdade.

As pessoas que nunca se auto-realizam tendem a estar mais ansiosas e deprimidas. Não tem certeza do que eles querem ou precisam. Eles não têm direito saudável. Saindo do mito de Narciso, doupei esse problema de ecoética . (Echo era uma ninfa, amaldiçoada para repetir as últimas palavras que ela ouviu, e assim como Narciso se apaixonou por seu reflexo, Echo se apaixonou por ele.)

Como Echo, aqueles que se esforçam com ecocho muitas vezes lutam para ter uma voz própria. Eles podem ser atenciosos, empáticos, quentes, mas também tendem a se culpar sempre que qualquer coisa der errado. E, como Echo, eles tendem a cair em parceiros extremamente narcisistas.

Eu queria dar aos echoists (e eu sou anteriormente um, eu mesmo) uma maneira de entender e quebrar seus padrões. Queria dar-lhes uma voz. Esse é um dos maiores repensamentos no meu livro. Mas não consegui falar de ecochotismo sem falar em narcisismo saudável primeiro.

Fonte: Photodune

6) O Mito: narcisismo, narcisista e NPD são todos iguais.

A Verdade: Isto é teoricamente e cientificamente impreciso. Dos três termos, o transtorno de personalidade narcisista (NPD) é o único diagnóstico oficial (pessoas patologicamente altas em narcisismo).

O narcisismo nunca foi um transtorno oficial de saúde mental. O narcisista também não é um descritor de diagnóstico reconhecido; é taquigrafia para alguém que pontue mais do que a média em medidas de narcisismo e pode ou não estar desordenado.

Embora sejam muitas vezes confundidos, causando grande confusão, narcisista, narcisismo e NPD não são um e o mesmo. É por isso que um texto definitivo sobre o assunto é chamado de Transtornos do narcisismo .

O primeiro diagnóstico de narcisismo desordenado foi introduzido pelo fundador da Self Psychology, Heinz Kohut em 1979, quando nos ofereceu o termo transtorno de personalidade narcisista , e tem sido conosco desde então. Antes disso, as pessoas simplesmente falavam de narcisismo primário e secundário, ou narcisismo e narcisismo patológico.

É um erro falar sobre "sintomas de narcisismo". O que as pessoas costumam significar são sintomas de narcisismo patológico ou NPD. E o que eles costumam dizer com narcisista é alguém com NPD. Mas, como muitos narcisistas na pesquisa nunca cumprem critérios para NPD, estamos misturando dois grupos de pessoas completamente diferentes.

Conflitar esses três termos só causou danos ao confundir o público no pensamento, por exemplo, há uma "epidemia de narcisismo".

Então, relaxe novamente, milênios. Mesmo que você tenha marcado o suficiente no NPI para ser um "narcisista", isso não significa que você tenha NPD. Também não significa que você é um narcisista para a vida. A evidência sugere que o narcisismo pique na adolescência e depois diminui. Preparando a maioria de nós para perceber que não somos tão especiais quando atingimos a idade média.

Obrigado, meia-idade.

Onde você cai no espectro do narcisismo? Muito alto ou muito baixo? Faça o teste de narcisismo e descubra.

Fonte: Dr. Craig Malkin / HarperCollins

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