2011 Desafio de Felicidade : Para aqueles de vocês que seguem o Desafio do Projeto de Felicidade 2011, para fazer de 2011 um ano mais feliz – e mesmo se você não se inscreveu oficialmente para o desafio – seja bem-vindo! O tema deste mês é o autocontrole, e a resolução da semana passada foi perguntar-se se você é um "abstêmio" ou um "moderador". Você tentou essa resolução? Isso aumentou sua felicidade?
A resolução desta semana é usar a conveniência para sua vantagem .
Use a conveniência para sua vantagem.
Se quiser ler mais sobre esta resolução, confira …
Abandone o seu autocontrole.
6 dicas para se fazer fazer algo que você não quer fazer.
9 dicas para se manter exercitando, de uma antiga batata.
E quanto a você? Você encontrou maneiras de tornar as coisas mais ou menos convenientes, para se ajudar a fazer algo ou resistir a isso? O que funcionou para você? Mais estratégias para aumentar o autocontrole, melhor.
Se você é novo, aqui está a informação sobre o 2011 Happiness Challenge. Nunca é tarde demais para começar! Você não está atrasado, salte agora mesmo, cadastre-se aqui. Para o desafio, a cada semana vou publicar um vídeo sugerindo uma resolução para você considerar. Para mais ideias sobre as resoluções a serem testadas, confira os arquivos dos vídeos aqui.
* Estou muito entusiasmado com o meu amigo Jonathan Fields, que tem um novo e fantástico livro na próxima semana: Incerteza: transformando o medo e a dúvida em combustível para o brilho. Você pode descobrir mais sobre o livro (e alguns bônus para pré-encomenda) aqui.
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