Parenting compassivo após a traição íntima

Uma das muitas tragédias da traição íntima – abuso, infidelidade, engano, roubo – são os efeitos negativos que tem sobre os filhos do casal. Quase universalmente e, de forma compreensível, os pais se sentem incapazes de pais, assim como eles gostariam depois de sofrer uma traição íntima.

Considero a traição íntima como uma condição sentida. Você se sente traído pelo parceiro que viola a promessa implícita que nos dá a coragem de amar, em primeiro lugar:

Não importa o que aconteça, a pessoa que você ama e confia se importará com o seu bem-estar e nunca o ferirá intencionalmente.

Esses dois elementos-chave classificam os tipos de traição íntima. Os comportamentos que ferem intencionalmente incluem a maioria dos abusos emocionais, agressões verbais e violência doméstica. O fato de não se preocupar com seu bem-estar cobre o engano, a infidelidade, o mau uso encoberto dos recursos comunitários, o ressentimento contínuo, a raiva, a crítica, o bloqueio de pedra e outros comportamentos isolantes ou prejudiciais.

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A dor extraordinariamente dura e prolongada da traição íntima quase invariavelmente transborda para outras áreas da vida, especialmente a paternidade.

Efeitos sobre crianças

As crianças que testemunham um dos pais traídos por outro geralmente apresentam sintomas de:

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• Depressão (parece um tédio crônico com pouco interesse em coisas que geralmente interessam crianças)
• Ansiedade (preocupação, principalmente sobre coisas com as quais as crianças normalmente não se preocupam)
• Problemas escolares
• Agressividade
• Hiperatividade (não pode ficar quieto)
• Baixa auto-estima (não se sente tão boa quanto outras crianças)
• Sobre emocionalidade (raiva, excitabilidade ou choro) que às vezes vem do nada
• Sem emoções (como pequenas crianças de pedra).

Embora a maioria dos pais que recebam tratamento sofra de culpa, minha experiência clínica mostrou que as pessoas em recuperação de pais de traição íntima melhor do que pensam. A sua subestimação de seu desempenho parental baseia-se na sua experiência real com seus filhos do que uma dúvida generalizada e generalizada causada pela própria traição.

Este post e o próximo são dedicados a ajudar os pais que sofrem traição íntima a recuperar a confiança em sua capacidade de fazer a tarefa mais importante de suas vidas atuais: os pais seus filhos.

Compreenda o mundo de seus filhos

Mesmo quando a traição íntima não é um fator, os pais precisam entender que o mundo em que crescemos difere significativamente do dos nossos filhos. Suas vidas são muito mais complexas, com sobrecarga de informações, distrações constantes, aumento das demandas emocionais e ameaças à segurança. É mais perigoso ser uma criança agora do que nunca na história do tempo de paz. Os desafios comuns incluem o spector de violência, drogas, DST, gravidez, obesidade, acidentes automotivos e suicídio. Mais crianças são assassinadas e assaltadas por adultos e outras crianças do que nunca na história do mundo. Eles experimentam uma ansiedade muito maior por muitas escolhas sobre coisas como aparência, comida, bebida, comportamento, pares, atividades de lazer, estudos e seu futuro.

A melhor alavanca que os pais podem ter para orientar e proteger seus filhos é formar laços emocionais fortes e sem ressentimento com eles, com base no valor, respeito mútuo e capacitação.

Empoderando crianças

O empoderamento nas famílias dá a alguém o direito ea confiança para oferecer soluções para problemas que respeitem os melhores interesses de todos os envolvidos. O truque em capacitar as crianças é levá-las a encontrar soluções que funcionem para elas e para você. Quando eles abordam as soluções, eles são mais investidos neles, e você evita a maioria das lutas de poder, juntamente com o ressentimento e a hostilidade que resultam neles.

Os objetivos finais de capacitação são:

1. Ensine os Cinco R de Parenting (e vida bem sucedida):

• Recursos (resolução de problemas e criatividade)
• Responsabilidade
• Respeito
• Investimento de relacionamento (considerando os direitos e sentimentos dos familiares)
• Regulação de impulsos e emoções

2. Canalize a inteligência e a criatividade da criança para resolver o problema, em vez de se opor ou ressentir sua solução

3. Ensinar habilidades de negociação

4. Compaixão do modelo (as crianças aprendem assistindo você).

5. Ensinar moralidade (exercer arbitrariamente o poder e o controle sobre os outros é errado)

6. Proteja-os da influência negativa dos colegas. (A pesquisa sugere que a influência negativa dos pares é o maior fator único que leva a uma criança a falhar, ser prejudicada e prejudicar os outros. Quando os pais têm boas relações com seus filhos, os colegas têm menor influência negativa.)

Habilidades gerais de Parenting Compassionate

Empoderar crianças requer um conjunto de habilidades aprendidas.

• Ouça seus filhos. (Em todos os estágios de desenvolvimento, as crianças reclamam que seus pais gritam demais e escutam muito pouco).
• Escolha brinquedos que tenham algo abaixo da superfície para aprofundar seu interesse. (As crianças pequenas não podem sustentar o interesse por muito tempo, mas podem desenvolver a consciência de que o interesse é mais gratificante quando há algo abaixo da superfície).
• Compreenda que a mudança estimula a emoção. (Você e seus filhos terão respostas emocionais para mudar, independentemente do conteúdo. As emoções negativas são mais propensas a ocorrer durante as transições – quando você quer que eles pareçam fazendo uma coisa e comecem a fazer outra. Faça transições o mais suave possível. Por exemplo , prepare as crianças pequenas para se aproximarem das transições: "Seu tempo de banho é em meia hora").
• Responda às emoções positivas e negativas. (A atenção a expressões de interesse e prazer são oportunidades para reforçar a experiência emocional positiva, assim como a atenção às emoções negativas reforça essas.)
• Expresse abertamente carinho aos seus filhos e aos outros adultos da família.
• Aproveite-os. (Fun fortalece os títulos.)
• Aprenda com eles. (Os seus cérebros são milagres de desenvolvimento orgânico, sem paralelo no universo conhecido. O desenvolvimento da criança é fascinante para observar, especialmente quando é seu filho. A maioria dos pesquisadores do desenvolvimento infantil irá dizer-lhe que obtiveram suas melhores idéias de pesquisa observando seus próprios filhos.)

Os erros estão corretos

Você e seus filhos devem ter permissão para cometer erros. Parenting é um processo longo; Aprender com erros e não punir por eles é a chave para o sucesso. O paradigma da aprendizagem humana é pitching horseshoes. Seu primeiro lance será muito curto ou longo demais, a menos que você seja super sortudo. O próximo lançamento irá sobrecompensar na direção oposta, seja muito longo ou muito curto. É o terceiro lance que tem a melhor chance de um campainha. Se você ou seus filhos interpretam esse processo como duas falhas e um sucesso, a vida será difícil. Seu cérebro realmente vê isso como um sucesso em três etapas. É preciso cometer erros para aprender a ter sucesso.

A próxima publicação irá discutir como disciplinar seus filhos enquanto se recupera da traição íntima.

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