É irónico que possamos ficar tão ocupados perseguindo a felicidade que não percebemos as coisas que poderiam nos trazer alegria no presente.
Estava pensando nessa manhã, quando acordei um dia em que o meu café provava bem, meu estômago estava cheio e meu filho, apesar da adversidade, se formou no ensino médio.
Eu decidi escrever uma breve postagem de blog sobre agradecimento, um seguimento para o da semana passada sobre o ensino de crianças para dizer "obrigado". Então, eu ia escrever uma nota de agradecimento ao diretor do meu filho, William Baylis (obrigado!), Que ajudou a criar um ambiente escolar que possibilite o sucesso, mesmo quando as chances são contra você.
Então a vida aconteceu
A primeira coisa que fiz foi abrir meu computador. Entrei no site do blogueiros do Psych Today. Ou tentei. A minha senha não foi guardada – um aborrecimento que me aborreceu por semanas, uma vez que uma das inumeráveis atualizações de software para nos salvar do ataque corrompeu os arquivos do meu navegador.
Eu poderia ter digitado minha senha ou alterado (OUTRA VEZ), mas oi, sou uma pessoa eficiente. Eu pensei que era melhor obter a causa raiz e tentar corrigir o problema que estava fazendo minhas senhas virar e vir.
Uma pesquisa de vinte minutos mais tarde, eu sabia o que estava errado. Então, perambulou na área de segurança da Google. Em seguida, sincronizou todos os meus dispositivos. Até o momento, o Facebook parecia uma boa distração. Fazia uma hora que bebi o café pela primeira vez.
Além disso: o Google possui um recurso onde você pode designar uma ou mais pessoas para acessar e controlar suas contas se você ficar inativo. Em outras palavras, se você morrer. No processo de configuração, você precisa escrever uma carta para a pessoa ou pessoas que você designou que receberão vários meses após sua morte. Este é um serviço fantástico – recomendo a todos configurá-lo. Mas não era uma tarefa que eu planejava realizar nesta manhã.
O Facebook verificou, enriquecido com excelentes vídeos curtos sobre estilos tradicionais de banjo, eu finalmente loguei na Psych Today . E receba uma notificação da Apple e do Google dizendo que havia um registro de uma nova localização (o computador que eu possuí nos últimos dois anos) e eu precisava verificar isso digitando o código que acabaram de enviar para o meu telefone.
Onde é meu telefone? Graças a Deus, eu achei isso em meu jardim na noite passada depois da meia-noite, porque não consegui encontrá-lo quando procurei por isso. Um rápido 'ding' do Find iPhone e eu estou sentando novamente para escrever.
Sobre o que? Ah sim, gratidão e atenção plena.
Bottom Line
O que me leva à minha linha de fundo: você tem que trabalhar para segurar o momento e saborear gratidão e alegria.
Distracções roubam o momento. Distracções, de alguma forma, são o momento. Eles o levam para longe do seu estado atual e o arrastam até o presente. Eles chamam nossa atenção.
Nós evoluímos para atender a mudança. Nossos telefones, publicidade, todas essas coisas captam nossa atenção do que estávamos fazendo e sentindo. Mas eles também nos afastaram do momento em que estávamos. Eu estava literalmente cheirando o café e curtindo o silêncio quando me distraíi decidindo refletir sobre isso. Então eu desci um buraco de coelho da tecnologia para fazer essas reflexões. Eu deveria ter pegado minha caneta e acabei de escrever essa carta. Em vez disso, eu decido escrever sobre escrever essa carta. Então verificou o Facebook e corrigiu um problema com o computador – o que causou outras distrações – em vez de fazê-lo. Minha culpa. Estou voltando ao sentimento que tive há uma hora, mas apenas lentamente.
Então, agora vou pegar uma caneta e escrever essa nota antes de chamar minha atenção para outra coisa.
