Quando comecei a contar minhas bênçãos,
toda a vida virou-se.
– Willie Nelson
A gratidão é um pré-requisito para a verdadeira felicidade. Se você quiser criar uma criança mais feliz, então a gratidão deve ser no currículo familiar. Eu não estou falando simplesmente dizendo "obrigado", mas é claro, isso é útil – mas construindo verdadeiramente em uma prática familiar de pensar e sentir-se grato pelas pequenas e grandes coisas, não importa o que. Sentado com meu filho filho de 8 anos, Lucas, perguntei-lhe na semana passada: você pode compartilhar 5 coisas que você agradece? E ele olhou para mim sem entender. Não é algo que ele aprendeu a fazer ainda, então isso me levou a compartilhar essas sugestões sobre como ativar a discordância na gratidão, especialmente nos nossos filhos.
Como crescer a gratidão
Não esqueçamos que a gratidão não é simplesmente palavras. Todos nós agradecemos, mas quando foi a última vez que você sentiu lágrimas tão agradecidas pelo seu rosto? Claro, isso é gratidão épica, mas você entende que queremos guiar nossos meninos e meninas para se sentir agradecidos porque é aí que é o "suco" real. Aqui estão 3 sugestões simples para você começar:
O que sei com certeza é que as crianças que podem crescer gratidão, apreciação e gratidão são crianças mais felizes. Semelhante a um músculo desenvolvido em uma academia, o sentimento de gratidão só cresce com uma prática regular e não periódica. Então, minha sugestão é se divertir com isso. Crie um jogo único com sua família, quer esteja passando pelo alfabeto de A para Z e agradecido por algo que começa com cada letra de maçãs, batman, gatos, etc., para outra coisa que fala com sua alma e cultiva a habilidade de gratidão . Afinal, você não pode estar bravo e grato ao mesmo tempo, então aprender a se engajar em gratidão, apesar de qualquer mostra ajudará seus filhos a se moverem para suas vidas mais felizes.
Maureen Healy é um autor premiado, orador popular e treinador que trabalha diretamente com crianças e seus pais em todo o mundo. Seu programa de tutoria para crianças altamente sensíveis ajudou crianças em todo os EUA, Europa, Ásia, Oriente Médio, Canadá e México. Para saber mais: www.highlysensitivekids.com
