Por que ocultar informações é prejudicial para a sua saúde

Fonte: Kristina Flour / Unsplash

Manter informações importantes de seu parceiro, mesmo que a informação seja sobre você, pode ser prejudicial para a sua saúde física e psicológica. A informação que se esconde em um relacionamento é chamada de buffer protetor . O nome faz sentido – ao manter a informação em segredo, você está tentando proteger o seu parceiro escondendo informações que você acha prejudiciais. O antigo significado do buffer , antes de se referir a vídeos de internet de carregamento lento, era suavizar um golpe ou diminuir o impacto de um choque. As pessoas se envolvem em proteção protetora para proteger seus parceiros ou entes queridos e se protegerem.

A maior parte da pesquisa sobre proteção protetora é sobre esconder informações relacionadas à saúde e preocupações para proteger um parceiro do estresse que vem junto com saber sobre um diagnóstico ou sintomas. Por exemplo, as pessoas podem ocultar seu diagnóstico de câncer de seus entes queridos, talvez para evitar estressá-los ou sobrecarregá-los com más notícias que eles pensam que podem manipular por conta própria.

Existem prós e contras para manter a informação de nossos entes queridos.

Os prós:

• Formas ultra rápidas de conseguir um emprego
• Você está preocupado com as férias deste ano?
• Cura através das artes
• Crie um vocabulário para o sucesso individual e em equipe no esporte
• Famílias felizes não são iguais

• O buffer de proteção pode ser uma maneira de ajudar você e seu parceiro a lidar se isso significa que ele se preocupa menos.
• A pesquisa descobriu que manter a gravidade de um diagnóstico de pacientes pode aumentar sua confiança em sua capacidade de recuperação.

Os contras:

• A proteção protetora leva ao estresse grave da parte do detentor secreto. A pessoa que mantém o segredo provavelmente não receberá o apoio que ele / ela precisa de seu parceiro durante um tempo em que ele / ela precisa de mais apoio.
• O armazenamento protetor também prejudica o relacionamento. Quando / se o parceiro finalmente descobrir, ele pode esticar o relacionamento.

O buffer protetor vai além de manter informações relacionadas à saúde de um parceiro.

Na minha própria pesquisa, descobri que os estudantes universitários protegem seus pais ao esconder suas notas ou preocupações sobre o que estão tendo em relação à faculdade. Se seus pais estão excessivamente envolvidos em suas vidas, eles provavelmente manterão a informação de seus pais para se protegerem, assim como seus pais. Até agora, minha equipe e eu sabemos que estudantes que usam protetor protetor de seus pais têm piores ajustes para a faculdade em termos de academia e saúde psicológica.

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Drs. Andrea Joseph e Tamara Afifi na Universidade da Califórnia, Santa Barbara entrevistou esposas militares sobre como eles protegem seus membros do serviço dos desafios que enfrentam em casa enquanto seus parceiros estão ausentes. Eles descobriram que se as esposas pensassem que seus maridos estavam em situações perigosas em guerra, eles eram mais propensos a manter o estresse familiar deles durante a implantação. Por exemplo, se seu marido estiver em uma zona de combate, eles podem não querer compartilhar detalhadamente sobre o aquecedor de água quebrada e as notas ruins de seus filhos na escola, já que o marido tem muito o que se preocupar em sua situação atual. Embora isso faça sentido, o armazenamento protetor no contexto militar ainda tem implicações negativas para a saúde física e mental das esposas.

Claro, os parceiros mantêm outros tipos de informações umas das outras, incluindo assuntos. Outros escritores do PT alertaram sobre o perigo de manter esses segredos para o guarda secreto e para o relacionamento. Carlin Flora escreve: "É difícil pesar a dor que compartilhar um segredo pode causar você ou outros contra a dor de mantê-lo". Leia mais sobre seu artigo aqui.

Que tipo de informação você se sentiria confortável de manter seu parceiro? Por que você faria isso com eles? Por favor, compartilhe conosco nos comentários abaixo.