Famílias felizes não são iguais

O escritor Leo Tolstoi disse: "Todas as famílias felizes são iguais: cada família infeliz é infeliz em sua própria maneira. O Blogger Penelope Trunk encontrou pesquisa sobre como a felicidade vem de relacionamentos íntimos com a família e os amigos.http: //blog.penelopetrunk.com/2010/07/09/lesson-from-lebron-james-how-to-decide-when-to -relocate /

Ser parte de um clã, tribo ou família é reconfortante se a aceitação, compreensão, proteção e respeito reinarem. Um mínimo de mentalidade semelhante com interesse na diferença ajuda. Algumas regras (não controle rígido) protegem os limites e criam uma sensação de segurança. Paradoxalmente, a intimidade é preservada quando os membros são encorajados a ter uma mente própria enquanto mantém conexões.

Embora alguns indivíduos firmes se levantem apesar de, ou mesmo em resposta a famílias problemáticas, florescer é mais fácil com parentes de apoio. As relações familiares perturbadas assumem diferentes formas e podem causar alguns contratempos psicológicos. Isso pode ser superado, mas é bom entender o que você está ou estava lidando para poder avançar. Vejamos alguns cenários.

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Algumas famílias ficam atadas, mas atormentam um ou mais membros. Uma pessoa excluída cronicamente degradada, desvalorizada e que recebeu comentários críticos errôneos está em risco de ter uma confiança instável. Os talentos despedidos ou negados interferem no desenvolvimento autêntico. Se você não tem certeza sobre quem você é e não confia em si, é difícil definir metas claras e perseverar. Você pode precisar voltar por um período para ganhar a base.

As pessoas com caráter perturbado, que não podem expressar amor, sentir amor, falta de consciência ou que prosperam no sadismo sofrem de um vazio que não conseguem gerenciar bem. Eles só podem ser capazes de forjar laços ou sentir alegria por ter alvos. Melhor se manter claro se você puder.

Algumas famílias exigem conformidade . O desvio do status quo pode resultar em desprezo, rejeição e punição. Esteja ciente, mantenha sua própria mente, brinque se for necessário. Nem sempre é útil ou necessário entrar conflitos com mentes inflexíveis.

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Outro problema familiar pode envolver falhas empáticas contínuas . A empatia é uma forma de inteligência que combina obtendo, além de cuidar. É diferente da simpatia, o que significa cuidar sem compreender necessariamente o estado mental e psicológico da outra pessoa. A simpatia é excelente, mas não tão poderosa ou útil como a empatia.

Os déficits empáticos podem assumir a forma de pequenas lesões e insultos ao longo do tempo. Uma luta constante, exasperante e inútil para ser vista, ouvida, compreendida ou respeitada é cansativa. As facadas minúsculas crônicas podem causar mais danos a uma pessoa em desenvolvimento do que uma ação abusiva dramática.

Alguém com um ego sólido pode muitas vezes se recuperar de um assalto único e brutal. Pelo contrário, uma pessoa com um ego batido encontra a vida diária um desafio. As pequenas coisas são difíceis. Eles se tornam defendidos, inibidos e temerosos. Isso pode ser revertido com uma intervenção adequada que pode variar desde a ajuda profissional até ajustes na vida profissional, social ou comunitária.

Muitas vezes, em famílias disfuncionais há um fenômeno narcísico em jogo, onde as figuras de autoridade revelam sua "integridade", "bondade" ou intelecto superior, mas seu comportamento cortante e despreocupado revela o oposto. Indivíduos insensíveis, limitados e com todos os conhecimentos que não compreendem tanto quanto eles pensam que podem ser bastante contentes e desconhecidos de sua obtusidade. São aqueles ao seu redor que sofrem.

Em quase 20 anos de prática de psiquiatria, ouvi muito sobre a vida familiar infeliz e a infância torturante. Partindo, rompendo e começando de novo é a melhor opção e a maior esperança para uma vida satisfatória se este for o seu lote. Existem algumas situações em que as pessoas realmente precisam cortar o cordão para encontrar a felicidade. Os amigos são uma alternativa fantástica e podem levá-lo a lugares que, de outra forma, nunca terão passado.

Mas, se o bem supera o seu clan, vale a pena tentar ficar e construir. A vida familiar pode ser a melhor das vezes. Reforçar a vida familiar – há muitos tipos diferentes de famílias – é um grande investimento porque conexões significativas levam ao sucesso. Se esses vínculos são biológicos, é conveniente e reconfortante.

Aqui estão dezesseis dicas – as ações para se juntarem – para títulos mais apertados. Identifique as tendências orgânicas de sua família particular e construa sobre elas. Crie um grupo núcleo leal, amoroso e forte para que os indivíduos possam fazer o que precisam fazer.

1. Seja um fã do seu clã. O "brilho" no olho vai longe

2. Ouça e compreenda antes de discutir

3. Levante-se para seus parentes

4. Acompanhar interesses culturais, intelectuais e atléticos juntos. Tocar música

5. Esculpe o tempo sagrado "apenas nós"

6. Socialize com os outros

7. Note o que promove boas interações e mantenha-o

8. Manter rituais

9. Processe o material ruim de uma maneira honesta e tolerante

10. Compartilhe histórias . Precisamos contar, expressar, ser ouvido e honrado

11. Cozinhe as refeições, defina as mesas, escolha os verdes e deixe as pessoas fazerem o seu caminho

12. Limpe o lixo . Eu não estou brincando. Conversas espontâneas e áreas de vida melhoradas.

13. Faça perguntas gentis e não intrusivas. Curiosidade é uma forma de cuidado

14. Considere o trio da mãe do tigre http://www.cnn.com/2014/02/12/living/amy-chua-triple-package/

• Insegurança (humildade)
• Controle de Impulso (pesquisas mostram que as crianças que podem atrasar a satisfação melhoram na vida)
• Complexo de superioridade (orgulho familiar e cultural)

15. Curta, desconecte. Algo vem de nada

16. Faça do lar um lugar convincente com projetos interessantes, alguns com dispositivos, alguns sem

17. Proteja a paz e a tranquilidade quando puder

18. Converse enquanto está sentado. Não precisa ser um jantar familiar. Um diálogo significativo pode surgir no caminho de atividades extra-curriculares

19. Ligue NPR no carro. Comentários e perguntas surgem

De acordo com Bruce Feiler, autor de The Secrets of Happy Families, "Acontece que há apenas 10 minutos de conversa produtiva em qualquer jantar familiar. O resto é ocupado, tire os cotovelos da mesa e passe o ketchup. "Http://www.npr.org/2013/02/17/171929472/control-the-chaos-with-secrets-o…

No final, é tudo sobre ser real, dar espaço, abraçar a alteridade, consolidar lealdade e aparecer.