O Dia de Ação de Graças é um momento para estar com os entes queridos e refletir sobre todo o cuidado e apoio que temos em nossas vidas. Mas e as pessoas que não estão na sala, mas que compartilham fatias de sua vida e que contribuíram, de uma maneira grande e pequena, para o tecido de sua vida – seus estranhos conseqüentes?
A lista é provavelmente longa e definitivamente pessoal: o colega de trabalho que fez você se sentir bem no encontro de vendas, o clérigo que ouviu algo que você não poderia compartilhar com os outros, o açougueiro que forneceu o peru e explicou pacientemente como cozinhar, o cara na banca de notícias que sempre tem um sorriso e uma palavra gentil, o vizinho que sugeriu uma maneira melhor de aquecer sua casa, o médico que o ajudou a vencer o câncer e o goleiro que lhe deu o nome desse médico em primeiro lugar. Alguns são apenas mais que estranhos, mas todos merecem sua gratidão também.
Aqui estão quatro razões (não necessariamente em ordem de importância) para colocar relações casuais – estranhos – em sua lista de gratidão e mencioná-los em suas orações de ação de graças:
1. Eles permitem que você expanda sua identidade. Cada relação nos envolve em um papel diferente e único e é um espelho no qual podemos captar um vislumbre diferente de nós mesmos. Quando um conhecido casual ri da sua piada – um que o seu cônjuge ouviu muitas vezes – isso ajuda você a se sentir como uma "pessoa engraçada". As interações com um estagiário garantem que você é "inteligente", enquanto aqueles com uma professora transformam você é "alguém que persevera". Somos menos versáteis, menos imaginativos e menos capazes de mudar quando têm apenas relações íntimas. Felizmente, a maioria de nós não.
2. Eles podem lembrá-lo de como tratar seus entes queridos. Um dos grandes paradoxos de relacionamentos estranhos conseqüentes é que às vezes somos mais agradáveis para perto de estranhos e certamente não temos mais probabilidade de tê-los por causa do que estamos com íntimos. Estamos excessivamente gratos quando fazem algo legal ou ajudam, porque não esperamos . Então, ao olhar em volta da sua tabela de Ação de Graças este ano, tente ver as pessoas próximas a você em uma luz diferente. Seja tão educado com sua mãe como você é com o comerciante que conhece há muitos anos. Ouça atentamente ao tio Bob enquanto faz você quando almoça com um colega. Ative como apreciativo as sugestões de sua esposa quanto você faz quando você diz: "Ei, eu tenho uma idéia".
3. Eles trazem a diversidade em sua vida, o que confere uma série de outros benefícios e possibilidades . Família e amigos íntimos tendem a saber o que você conhece, enquanto os CS são de mundos diferentes. Agradeça-os por expor-lhe novas ideias e oportunidades. Este ano, planejo escrever um e-mail de agradecimento às pessoas que recentemente conheci em Paris – agora uma residência a tempo parcial. Conhecê-los mudou minha visão da cidade e fez com que ele se sentisse "em casa". Eles me ajudaram a entender a cultura, me falaram sobre ofertas culturais e me tornaram mais claro sobre viver lá. Agradeço que eles estejam lá quando eu voltar na primavera.
4. Quanto maior o seu círculo de gratidão, melhor você sentirá . A gratidão atua como cola conjuntiva em relacionamentos próximos, ou como os autores de um estudo colocaram, "um impulso para o relacionamento". Mas por que restringir sua apreciação aos íntimos? Outras pesquisas mostram que a gratidão também melhora as relações de trabalho. Mais importante, é um bom presságio para sua saúde. Bottom line: expressar agradecimentos pode melhorar todas as suas conexões e fazer você se sentir melhor na pechincha. Um win-win para os feriados.
Feliz Dia de Ação de Graças a todos!
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