Que tipo de pai do esporte é você: Avalie-se

Identifique seus pontos fortes e áreas que precisam melhorar.

Fonte: CCO

Além de trabalhar com jovens atletas em muitos esportes, também consultei pais do esporte para ajudá-los a fornecer aos seus jovens atletas o apoio mais positivo possível.

Ser um ótimo pai do esporte não é tarefa fácil ou tarefa fácil nos dias de hoje por várias razões. Primeiro, vivemos em uma cultura de esporte juvenil que é impulsionada por uma ênfase excessiva na conquista, especialização precoce e sonhos grandiosos de grandeza atlética para crianças.

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Em segundo lugar, essa cultura gerou o que chamo de “complexo industrial de esportes juvenis” (o qual, devo admitir, eu sou parte, até certo ponto) em que o foco está nos adultos (por exemplo, pais, treinadores, personal trainers). em vez de jovens atletas e ganhar dinheiro ao invés de criar experiências esportivas positivas e saudáveis ​​para as crianças.

Em terceiro lugar, essas pressões culturais exercem uma imensa pressão sobre os pais para “acompanhar os Joneses”, forçando os pais bem-intencionados a agir de maneiras que não são consistentes com seus valores ou no melhor interesse de seus filhos.

Finalmente, os pais são seres humanos com o conjunto habitual de bagagem de suas próprias criações, que incluem baixa auto-estima, insegurança, perfeccionismo, medo do fracasso e precisam ser aceitos. Essas forças podem atrair pais bem-intencionados para o “lado negro” da paternidade esportiva, em que suas próprias necessidades têm precedência sobre as de seus filhos, tornando-se insalubres e, às vezes, prejudiciais ao desenvolvimento atlético e pessoal de seus filhos.

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Apesar dessa avaliação bastante deprimente do estado atual do esporte juvenil e do envolvimento dos pais, ainda acredito que os esportes juvenis podem ter um impacto incrivelmente positivo nas crianças em muitos aspectos de seu desenvolvimento, incluindo aspectos físicos, psicológicos, emocionais e sociais. Além disso, os pais têm o poder de perceber essa influência afirmativa da vida dos esportes em seus filhos, se eles apenas abraçarem e usarem esse poder da melhor maneira possível.

Esse processo de maximizar a experiência esportiva de seus filhos e garantir que você seja o melhor pai ou mãe que você pratica pode começar com a compreensão do tipo de pai ou mãe que você pratica. Para esse fim, desenvolvi o Sport Parent Assessment (SPA), que serve vários propósitos. Primeiro, você aprenderá as principais áreas que mais afetam o pensamento, as emoções e o comportamento de seus filhos, e que influenciam positivamente ou negativamente seus filhos. Em segundo lugar, você vai aprender onde você está nessas áreas de educação esportiva. Terceiro, e mais importante, você pode usar esse conhecimento e insight recém-descobertos para guiar seus filhos em uma direção mais positiva.

Avaliação dos Pais Esportivos

Para completar a Avaliação dos Pais Esportivos, simplesmente avalie-se em uma escala de 1 a 10 usando as descrições dos itens e as definições de classificação fornecidas abaixo. Para obter os resultados mais úteis, você deve estar disposto a se olhar no espelho, ser honesto consigo mesmo e estar aberto a ver o que é bom, o que é ruim e o que todos nós somos como pais. Eu também encorajo você a ter seu cônjuge ou outra pessoa significativa que complete o SPA sobre você para testar a realidade de suas percepções. Após a conclusão, eu vou fornecer um sistema de pontuação abaixo com o qual você pode se dar uma classificação geral e também os meios para usar as informações para se tornar o melhor pai ou mãe do esporte que você pode ser.

Nota: Eu desenvolvi o SPA como uma ferramenta educacional para ajudar os pais do esporte a obter uma melhor compreensão de si mesmos, os papéis que desempenham e as mensagens que enviam na vida atlética de seus filhos. Ele não foi testado empiricamente nem validado cientificamente, por isso pode não refletir exatamente com precisão o seu envolvimento na participação esportiva.

1. Bagagem: Quanta “coisa” emocional (por exemplo, baixa autoestima, insegurança, necessidade de controle, necessidade de reconhecimento, necessidade de agradar, perfeccionismo, medo do fracasso) que você carrega de sua criação e que afeta sua paternidade: 1-nenhum ; 10-muito):
2. Investimento pessoal: até que ponto seu ego, identidade e senso de identidade estão envolvidos na participação esportiva de seus filhos (1-nenhum; 10-total):
3. Propriedade: quanto você assume a responsabilidade pela participação esportiva dos seus filhos (1 – nenhum, meus filhos possuem o esporte deles; 10 – total, eu possuo o esporte dos meus filhos):
4. Foco no processo x resultado: como você está focado nas experiências esportivas de seus filhos em comparação com seus resultados (foco no processo total, o que eles podem fazer para se divertir e ter o melhor desempenho; foco total nos resultados, tudo sobre seus resultados) :
5. Expectativas: quanto você coloca expectativas em seus filhos antes das competições (1-nunca; 10-sempre):
6. Seus nervos antes das competições de seus filhos: como você está nervoso e estressado (1-não em todos; 10: muito):
7. Suas reações emocionais seguem um desempenho ruim: como você se sente decepcionado, frustrado e / ou zangado (1-não em todos; 10-mais do que meus filhos fazem):
8. Suas reações emocionais após um desempenho bem-sucedido: como você se sente animado (1-não em todos; 10-mais do que meus filhos fazem):
9. Nervos pré-competitivos de seus filhos: como nervoso e estressado eles ficam antes de suas competições (1-não em todos; 10: muito):
10. Reações emocionais dos seus filhos após um mau desempenho: como eles se sentem chateados (1-não em todos, encolhem-se rapidamente; 10-muito, em lágrimas, chateado dura muito tempo):
11. Reações emocionais de seus filhos após um desempenho bem-sucedido: Eles estão excitados ou aliviados (1-mais animado; 10-mais aliviados):
12. Mensagens (como positivas ou negativas as mensagens que você envia a seus filhos sobre sua participação no esporte (1-muito positivo; 10-muito negativo):

Pontuação Geral e Interpretação

Nota: Se a sua pontuação no SPA for menos positiva do que você esperava, não a leve como uma acusação sobre sua educação física. Em vez disso, tome-o como uma chamada à ação para alavancar sua influência sobre seus filhos e tome medidas ativas para fazer mudanças para melhor apoiar a vida atlética e o desenvolvimento pessoal geral de seus filhos.

Adicione suas pontuações para os itens individuais: _____

Pontuação 80 ou superior : Uma pontuação nesta faixa alta no SPA deve ser uma chamada de atenção para você! Você pode estar interferindo nas experiências atléticas, diversão e performances de seus filhos. As mensagens que você está enviando através de suas palavras, emoções e ações podem prejudicar o desenvolvimento atlético e pessoal de seus filhos, e podem prejudicar seu relacionamento com eles no curto prazo e no futuro. Você deve reavaliar e fazer mudanças significativas em seu relacionamento com a vida atlética de seus filhos e o papel que seus esportes desempenham em sua vida.

Pontuação 40-79 : Uma pontuação neste intervalo médio indica que você está enviando uma mistura de mensagens saudáveis ​​e insalubres para seus filhos. Essas mensagens inconsistentes podem ser confusas para elas e podem levá-las a desenvolver atitudes, crenças, emoções e comportamentos similarmente confusos e contraproducentes em relação à sua própria participação no esporte, o que pode diminuir a qualidade de suas experiências atléticas, diversão e performances. Observando as pontuações de itens individuais, você pode identificar as áreas nas quais precisa melhorar e fazer mudanças relevantes que influenciarão seu envolvimento na vida atlética de seus filhos em uma direção predominantemente positiva.

Pontuação 12-39 : Uma pontuação nessa faixa inferior indica que você é uma presença positiva na vida atlética de seus filhos. Você está apoiando-os de maneiras que enfocam o desenvolvimento de valores, atitudes, crenças e hábitos saudáveis ​​relacionados à sua participação no esporte. Seus filhos provavelmente recebem essas mensagens que lhes permitem obter os benefícios imediatos de diversão, atividade física e camaradagem, bem como os benefícios a longo prazo das lições de vida e habilidades para a vida que os esportes podem ensinar às crianças. Minha única sugestão é que você continue enviando suas mensagens positivas em voz alta, clara e persistente para protegê-las ainda mais dos elementos tóxicos da nossa cultura esportiva juvenil.

Análise individual de itens

Embora a pontuação geral do SPA possa não ser alta, pode haver áreas individuais que merecem atenção e esforços para mudanças positivas. Volte para os 12 itens no SPA e coloque um √ ao lado dos itens em que você marcou sete (7) ou mais. Em seguida, crie estratégias sobre como você pode melhorar essa pontuação para melhor apoiar seus filhos e proporcionar-lhes uma experiência esportiva ainda mais positiva.

Quer aprender mais sobre como ser o melhor pai ou mãe que você pode ser? Leia meu livro mais recente sobre criação de filhos, Criando jovens atletas: Educando seus filhos à vitória em esportes e vida, ou se matriculando no meu curso on-line Prime Sport Parenting 505: Levante os atletas bem-sucedidos e felizes .