O antigo salmista acreditava que todos os dias era um presente e que devíamos "nos alegrar e nos agradar". Conselhos sábios. É só que às vezes, de vez em quando, todos atingimos um ponto onde pensamos: "Regozije-se e fique feliz? Eu acho que não."
Às vezes, nossos dias trazem coisas para as quais é difícil ser agradecido – coisas como dor, tristeza, medo, depressão, desapontamento, exaustão ou um sentimento que eu gosto de chamar de "simples ugh". Todos nós tivemos aqueles dias em que nos sentimos Simplesmente ugh. Mas mesmo nos piores momentos do ugh, embora possamos não nos sentir como se pudermos alegrar e ser feliz, devemos pelo menos dar uma chance.
A gratidão pode ser um dos poderes mais transformadores da vida. Como o autor Kate Nowak escreveu em seu livro, May You Be Blessed: "Quando nos decidimos que, não importa o que seja, vamos vê-lo [nossa situação] como uma benção, então nossas mentes começam a trabalhar horas extras para provar nós direito. As coisas mágicas tendem a acontecer e aquilo que rotulamos de uma benção, na maioria das vezes, acaba por ser um … "
Todas as situações difíceis têm a semente de uma benção? Vamos testar sua declaração. Vamos começar com algo básico – como o nosso despertador saindo no am. Embora a maioria de nós diga ugh, devemos nos alegrar e ficar feliz porque ouvir um anel de despertador significa que não estamos morto; Nós acordamos, dores e dores, e tudo, pois, como diz o velho ditado, "Todo dia sobre o chão é um bom dia". Um despertador que se desliga significa mais do que provável, que temos um teto sobre a nossa cabeça (porque nós provavelmente não precisaria de um despertador se tivéssemos que dormir para fora). Um despertador significa que temos eletricidade (o que então pressupõe que possamos cozinhar um café da manhã quente, tomar banho com água quente e ler o jornal com luz elétrica). Um despertador que toca no início do dia provavelmente significa que temos um emprego (com cheque de pagamento e cuidados de saúde). Um toque de despertador significa que temos um propósito, uma razão para se levantar, um chamado (que é a base para uma vida longa e feliz). Então alegra-se e fique feliz quando esse relógio se apaga!
Considere outro exemplo. Que tal as manchetes do artigo? Havia muitas pessoas que não se alegravam ou ficaram contentes após as eleições da semana passada. Mas considere isso: se você entrou em uma cabine de votação na semana passada, você teve a benção da liberdade. Isso é especialmente pungente nesta semana, já que o 9 de novembro foi o 25º aniversário da queda do Muro de Berlim – uma parede que, como comentou a chanceler alemã Angela Merkel, caiu devido a um anseio irrepreensível de liberdade.
Há bênçãos em tudo, não importa o quão difícil ou doloroso. Só precisamos fazer o esforço para procurar. Kate Nowak continua sugerindo que nos tornemos "um caçador de bênçãos, buscando ativamente em todas as experiências e pessoas que você encontra. Não importa o quão ruim uma situação ou pessoa possa parecer, diga a si mesmo e quer dizer isso: "Há uma benção nisso, e eu a encontrarei!"
Uma das melhores maneiras de encontrar bênçãos é começar nosso dia com uma oração de gratidão. O ator Denzel Washington sugere uma maneira de lembrar suas orações da manhã: "coloque seus calçados debaixo da cama à noite, porque então, você deve se ajoelhar todas as manhãs para encontrá-los".
A gratidão é um dos grandes curandeiros da vida. É uma das coisas mais transformadoras que podemos fazer para nós mesmos e para os outros. Como o autor Melody Beattie explicou: "Gratidão destranca a plenitude da vida. Isso transforma o que temos em suficiente, e mais … Pode transformar uma refeição em uma festa, uma casa em uma casa, um estranho em uma amiga ".
Esta semana, pense em acrescentar um pouco de gratidão à sua vida. Coloque seus calçados em sua cama à noite. Esforce-se para ver suas bênçãos, mesmo nos momentos mais difíceis. Concedido, pode ser difícil; mas todos os dias que o despertador desliga é um presente e um dia devemos nos alegrar e ficar feliz nisso … ou pelo menos dar uma chance.
